Masaj koltuğunda masaj faydalı mıdır? Masaj koltuğu: yararları, zararları, kontrendikasyonları. Evde masaj koltuğu nasıl düzgün kullanılır?

Bugün, masajın insan sağlığı üzerindeki etkisini dikkatle inceleyen dünya çapında birçok tıp merkezi, manuel tedavinin etkinliğine dair giderek daha fazla kanıt alıyor. Masaj işleminin faydalı etkisi vücudun çeşitli hastalıklarla baş etmesine yardımcı olur ve bunların gelişmesini engeller. Bu bağlamda Hipokrat'ın "zarar vermeme" öğretisine göre çalışan masaj koltuklarına olan talep giderek artıyor.

Konforun ve çok yönlülüğün vücut bulmuş hali olan masaj koltukları artık aktif ve iş insanlarının yaşamlarının ayrılmaz bir özelliği olarak kabul ediliyor. Zarif tasarımlı tıbbi ekipmanlar, kırsal kesimde aile kullanımı ve sağlığın iyileştirilmesi amacıyla satın alınmakta ve ofis binalarına, spor tesislerine ve güzellik salonlarına kurulmaktadır. Donanımlı masaj seansları havalimanlarında, alışveriş ve ofis merkezlerinde, sinemalarda ve daha birçok kalabalık yerde halka açık hale geldi.

Masaj, sağlığı geliştirmenin ve rahatlamanın alışılmadık derecede hoş bir şeklidir, ancak herhangi bir fizyoterapötik etki gibi, kullanımda kontrendikasyonları ve bazı sınırlamaları vardır. Masaj ekipmanının bakımı ve güvenliği konusunda üreticinin talimatlarına tam olarak uymanız durumunda, donanım teknikleri manuel masajdan daha az yararlı olmadığından tedavi seansları herhangi bir korku olmadan gerçekleştirilebilir.

Kullanıcı masaj koltuklarının kontrendikasyonlarını incelemiş ve tüm önlemleri almışsa, o zaman evde terapiye yalnızca olumlu duygular eşlik edecektir. Elektrikli masaj aletini çalıştırırken genel öneriler dikkate alınmalıdır, örneğin:

• genç masajı için özel bir işlevi olan modeller hariç, çoğu masaj cihazı 16 yaşın üzerindeki yetişkinlere yöneliktir;
• masaj koltukları için kontrendikasyonlar alkol, toksik veya narkotik zehirlenmenin etkisi altındaki kişiler için geçerlidir;
• masaj yapılmayan hastalıklar arasında zihinsel bozukluklar yer alır;
• İşlemin yoğunluğunu ve süresini kötüye kullanmayın, bu nedenle zaman sınırı 15-30 dakikadan fazla değildir;
• Yemekten 1-1,5 saat sonra masaja başlamayın.

Bir kişinin iyi olmadığı, ateşi olduğu veya ateşi yüksek olduğu durumlarda masaj koltukları için kontrendikasyonlar geçerlidir. Kalp pili veya diğer benzer tıbbi cihazlara sahip kişiler için kısıtlamalar uygulanmaktadır. Kadınlar adet döneminde ve hamilelik sırasında, özellikle de ilk aylarda ve son trimesterde masajdan kaçınmalıdır.

Sağlıklı insanlar için, Massage Paradise'ın orijinal modeli WH-7002 gibi konforlu ve kompakt masaj koltukları onarıcı terapi için oldukça uygundur. Kullanıcının tıbbi nedenlerden dolayı bireysel bir masaja ihtiyacı varsa, o zaman National EC-325 Enigma gibi ön teşhis seçeneğine sahip yenilikçi cihazları seçmek daha iyidir. Seans öncesinde, masajcının tüm masaj aletlerinde son derece hassas ayarlamalar yapmasına ve en uygun etki modlarını seçmesine olanak tanıyan kızılötesi ve rulo tarama gerçekleştirilir.

Masaj koltukları için ana kontrendikasyonlar

Masaj koltuğunun kontrendikasyonları ve vücudun kişisel özellikleri dikkate alınarak tedavi edici ve önleyici rehabilitasyon yapılmalıdır. Bu nedenle, kanser hastaları ve varisli damarların akut belirtileri olan kişiler için manuel tedavi önerilmemektedir. Cilt hastalıkları, tümörler, vücutta döküntüler ve yaralar, omurilik yaralanmaları, kanama, lenf düğümlerinin iltihaplanması, kardiyovasküler patolojiler, epilepsi, tüberküloz ve diğer ciddi kronik rahatsızlıklar - bunlar masajın kullanımının sınırlı olduğu semptomlardır. geliştiricilerin talimatları.

Masaj etkisi rahatsızlığa veya ağrıya neden olmamalıdır, bu nedenle kullanıcının tedaviye hemen yüksek düzeyde yoğunluk ve hızla başlaması önerilmez. Ayrıca masaj koltukları, tıbbi araştırmalara dayanarak geliştirilen hazır terapi kursları sunmaktadır. Sağlıkta herhangi bir sapma olması durumunda, sağlığınızda en ufak bir bozulma riskini önlemek için doktorunuza danışmanız iyi bir fikir olacaktır.

Bir kişinin manuel fizyoterapi ve termal etkilere karşı herhangi bir kontrendikasyonu varsa, evde masaj koltuğu kullanmamalıdır. Ameliyatlardan sonra ve travma sonrası rehabilitasyon sırasında, masaj ekipmanı üreticileri de elektronik-mekanik bir cihazın kullanılmasını önermemektedir. Şiddetli veya uzun süreli ağrı yaşarsanız, bir terapiste başvurmalısınız çünkü masaj, ancak akut iltihaplanma süreci hafifletildikten sonra kasların güçlendirilmesine yardımcı olacaktır.

Masaj koltuklarının faydalı etkileri

Donanım masajı, yoğun bir aktivite ve fiziksel emek gününün ardından vücudun hızla gücünü geri kazanmasına yardımcı olur. Kasları nazikçe yoğurmak gerginliği ortadan kaldırır ve yorgunluğu etkili bir şekilde gidermeyi mümkün kılar. Hava sıkıştırma cihazının nazik hareketi kan dolaşımını iyileştirir ve metabolik fonksiyonları normalleştirir. Refleks düzeyindeki nokta uyarımı, doğal öz düzenleme mekanizmalarını tetikler ve iç sistemlerin hayati aktivitesinin etkinleştirilmesine yardımcı olur.

Tasarım özellikleri sayesinde Sıfır Yerçekimi moduna sahip bir masaj koltuğu, vücudun ağırlıksızlığa bir tür dalmasını sağlar, kas ve eklem dokularını nazikçe gerer ve omurgayı rahatlatır. Isının hafif etkisi kullanıcıyı rahatlık ve sakinlik duygusuyla doldurarak gün içinde biriken stres ve tahrişle başa çıkmasına yardımcı olur.

Terapötik masaj, kas iskeletini önemli ölçüde güçlendirir, spazmları ve tıkanıklığı giderir, bu nedenle bağışıklık güçlendirici bir madde olarak ve birçok hastalığın önlenmesinde endikedir. Masaj koltuğu, iyi bir fiziksel sağlığı korumanın yanı sıra, akupunktur ve ses terapisi yoluyla zihinsel aktiviteyi de uyarır. Masaj aletinin karmaşık etkisi aynı zamanda kozmetik bir etkiye de sahiptir, güzelliğin korunmasına ve aşırı kiloyla mücadeleye yardımcı olur.

Kontrendikasyonları dikkate alarak masaj koltuğu nasıl seçilir?

Masaj ekipmanı satın alırken, tasarım ve fiyat göstergesine değil, tedavi cihazının işlevselliğine çok fazla odaklanmanız tavsiye edilir. Bugün kesinlikle sağlıklı insanlarla tanışmak neredeyse imkansız; her insanın normdan belirli sapmaları var. Ancak bu, doktorun masajı sağlık amaçlı kullanmasını yasaklayabileceği anlamına gelmez.

Son yıllarda fizik tedavi ekipmanı üreticileri, kullanıcıların çeşitli sağlık durumlarına önem veren özel modeller üretmeye başladı. Örneğin kalp sorunları varsa, kişinin kalp ritmini izlemek ve masaj manipülasyonlarını onunla senkronize etmek için HRI seçeneğine sahip bir masaj cihazını tercih etmesi daha iyidir.

İlk bakışta masaj koltuklarının kontrendikasyonları etkileyici görünüyor, ancak doktor tavsiyesi en iyi seçeneği seçmenize yardımcı olacaktır. Böylece, benzersiz Ogawa Smart Sense Trinity 3D ekipmanı, Japon, Tayland ve Çin masajı unsurlarıyla günün her saati için özel modlar kullanır ve en önemlisi, kullanıcıların yaş grupları için bireysel ayarlar kullanılır. Aile başkanı çocuklara, ebeveynlere ve yaşlılara uygun sağlık bakımını sağlayacaktır.

Vibrosound anti-stres masaj koltuğunun potansiyeli, derin rahatlama, duygusal ve psikofizyolojik stresin hafifletilmesi için faydalı olacaktır. Sık sık baş ağrısı çeken masaj çeşitliliği sevenler için, evrensel model National EC-610 EVOLUTION en uygunudur. Sadece masaj değil aynı zamanda kas esnetmeye de ihtiyaç duyanlar için Fujiiryoki EC-3000 cihazını önerebiliriz ve MP Concord sandalyede kullanıcıya kol ve bacaklarda yüksek kaliteli dairesel bir masaj uygulanarak kasların gelişmesi engellenir. artrit ve varisli damarlar.

Bir masaj koltuğu, satın almadan önce tüm teknik özelliklerini ve çalışma kurallarını incelemek için biraz zaman ayırırsanız, evinizde sağlık ve sonsuz mutluluk kaynağı olacaktır.

Şu soruyu incelemenizi öneririz: Masaj koltuğuna mı oturmalı yoksa klasik masajı mı tercih etmelisiniz?

Elbette masajın sağlığa iyi geldiği açıktır, özellikle de doğru şekilde yapılırsa, ancak herkesin masaj terapistinin muayenehanesini ziyaret edecek vakti yoktur. Bu nedenle onun yerine masaj koltuğu gelebilir mi?

Kişi "masaj" kelimesini duyduğunda kafasında hoş izlenimler oluşur ve rahatlatıcı müzik eşliğinde havanın yağ aromalarıyla dolu olduğu rahat bir odanın resmi gözlerinin önünde belirir. Ve tüm bunlar başınıza gelirken, rahat bir kanepede profesyonel bir masaj terapisti kaslarınızı ısıtmaya başlar.

Bu harika, değil mi? Ancak bu tür oturumlar için maalesef yeterli zaman yok. Günlük koşuşturma, birçok sorun ve günlük endişeler, kişisel dinlenme ve vücudun restorasyonu için tüm gücü ve fırsatı ortadan kaldırır.

Masaj koltuğu nasıl çalışır?

İlk masaj koltuğu 1960 yılında Japon ustalar tarafından yaratıldı. Ve tabi ki çok büyüktü, kullanışsızdı ve işlevsel değildi. Ancak Japon mühendislik uzmanları bununla yetinmedi ve alışılmadık shiatsu tekniğini kullanarak onu geliştirmeye devam etti. Bu teknik insan vücudunun aktif noktalarını etkilemeyi amaçlıyordu.

Ve bugün, iyi bir masaj koltuğu en profesyonel masaj terapistlerini bile geride bırakıyor ve onların yerini alıyor. Bu alanda uzman olan kişi öncelikle vücudun bireysel özelliklerini inceler, kas tonusunu inceler, sorunları tanır ve ancak bundan sonra masaj sürecine kendisi başlar.

Masaj koltukları zararlı mı yoksa faydalı mı?

Bu pek çok kişiyi şaşırtacak, ancak yine de masaj koltuğu düzenli masaj prensibiyle çalışıyor. Bu nedenle böyle bir sandalyeye oturmadan önce vücut tarama işleminden geçmeniz gerekir. Modern teknoloji sayesinde, program yalnızca kişinin ağırlığını değil aynı zamanda olası sağlık sorunlarını da belirler ve belirli bir modda masaj terapisini reçete eder, örneğin: hava sıkıştırma, silindir ve diğerleri.

Masaj koltukları aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli masaj türleri sağlayabilir:

• germe;
• yoğurma;
• şiatsu;
• dokunma ve okşama;
• titreşimli.

Ayrıca hasta masaj alanlarını ve süresini bağımsız olarak seçebilir. Vücudun tüm bölgelerine, örneğin parmaklardan eklemlere kadar, sırt, ayak, kalça ve diğer bölgelere masaj yapabilirsiniz. Yukarıdakilere ek olarak ısıtma fonksiyonunu kullanabilir ve vücudunuzun herhangi bir bölgesine uygulayabilirsiniz.

Masaj koltuğunun faydaları nelerdir?

Özel bir sandalye kullanarak böyle bir masajın tüm avantajlarını ve dezavantajlarını anlamanızı öneririz. Olumlu yönlerine bakalım:

• aynı anda birkaç masaj türünü gerçekleştirme yeteneği;
• önemli kas süreçlerini uyandırmak;
• vücudu oksijenle zenginleştirmek ve kas dokusunu tamamen gevşetmek;
• sadece fiziksel olarak değil psikolojik düzeyde de rahatlamaya yardımcı olur;
• kas aktivitesinin artması ve bunun sonucunda dayanıklılığın artması;
• ter ve yağ bezlerinin aktivitesinin düzenlenmesi;
• Selülitten kurtulmaya, şişmeye ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Donanım masajının dezavantajları

Doğal olarak, diğer prosedürler gibi bu masaj türünün de kontrendikasyonları ve sınırlamaları vardır. Sadece kullanım kurallarına uyulmaması vücuda zarar verebilir. Temel olarak aşağıdakilere uymanız gerekir:

• sandalyeyi yüksek nemli yerlerde, elektrikli cihazların yakınında ve kavisli zeminlerde kullanmayın;
• 30 dakikadan fazla masaj yapamazsınız;
• İşlemin sonunda aniden ayağa kalkmayın, birkaç dakika daha sessizce oturun.

Olası kontrendikasyonlar nelerdir?

Düzenli masaj kontrendike ise, donanım masajı da kontrendikedir. Bu esas olarak tromboz, ilerlemiş varisli damarlar, dermatit veya tıbbi geçmiş nedeniyle oluşur. Ayrıca bu tür bir masaj aşağıdaki hastalıklara sahip kişilere zarar verebilir:

Çeşitli tümörler;

Her türlü iltihap ve ağırlaşan rahatsızlıklar;

Elektronik cihazlar ve kalp pilleri dahil kalp hastalıkları;

Düşük hemoglobin;

Kendinizi iyi hissetmemek, yüksek ateş veya kan basıncı;

Yaralanma veya kas gerginliği;

Hamilelik ve doğum sonrası iyileşme döneminde;

Kadınlar için kritik günler

Vücudunuzu dinlemeniz gerekiyor, aynı zamanda bir uzmana gidip vücudun durumu hakkında danışmanlık almanız gerekiyor. Bu durumda masaj koltuğunda vakit geçirmek yadsınamaz faydalar sağlayacak, tüm vücudun genel durumunu iyileştirecek, zamanla rahatsızlık vermeyecektir çünkü sandalye her an kullanılabilir.

Ayrıca modern masaj koltukları modelleri MP3 çalar gibi hoş özelliklerle donatılmıştır ve hatta bazılarında DVD bile bulunmaktadır.

10.08.2016

Masaj her yaştan insan için faydalı ve keyifli bir işlemdir. Vücudun ve kasların normal tonda kalmasına yardımcı olur, duruşun düzeltilmesine yardımcı olur ve birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, her yaşın kendi kuralları ve masaj prosedürlerinin nüansları vardır.

Birçok ebeveyn bu soruyla ilgileniyor Çocuklar masaj koltuğuna oturabilir mi?

Çocuğunuzun sağlığını erken yaşlardan itibaren desteklemeniz gerektiği bir sır değil. Normal kas ve iskelet gelişimi için çocukların iyi bir fiziksel şekle sahip olmaları yeterlidir. Manuel masaj çocuklarda sık görülen skolyoz, lordoz ve kifoz gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Ancak bazen ebeveynler bazı zorluklarla karşılaşabiliyor. Katılıyorum, bir çocuğu uzmanlara götürmek için her zaman zaman yoktur, üstelik her çocuk normalde bir yabancının dokunuşunu algılayamaz.

Ve burada mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: Bir çocuğun evinizdeki masaj koltuğuna oturup sağlıklı yaşam terapileri alması mümkün mü?

Elbette çok küçük çocukların yanı sıra 12-13 yaş altı çocuklarİskelet hala çok elastik olduğundan ve kolayca deforme olabileceğinden masaj koltuğu kullanılması tavsiye edilmez. Çok hızlı hareket etmek bebeğe zarar verebilir.

Sandalye üreticilerinin çocukların bu tür cihazları kullanmasını önermemesinin bir diğer nüansı da masaj koltuğunun tasarım özellikleriyle ilgilidir. Erken yaşta masaj silindirlerinin çocuğun boynuna ve başına etkisi kabul edilemez. Ve makara mekanizması sandalyenin arka kısmından başladığı için çocuğun boyu küçük olduğundan her halükarda bu bölgeye düşecektir. Ancak burada da bazı nüanslar ve istisnalar var. Örneğin Çin'de üretilen birçok sandalye, yerel nüfusun ortalama boy uzunluğu dikkate alınarak yapılıyor ki bu bizimkinden çok daha düşük. Bu nedenle uzun boylu bir çocuk için sandalyeyi kullanmak oldukça mümkündür.

Yaklaşık 13 yaşından itibaren Yetişkin gözetiminde sandalyede masaj uygulamalarına başlayabilirsiniz. Elbette çocuklar için masaj koltuğu kullanma konusu oldukça bireyseldir. Bu, çocuğun yapısını, boyunu ve kilosunun yanı sıra sağlık durumunu da dikkate alır. Her durumda, masajdan önce bir ortopedi doktoruna danışmalısınız. Çocuğa düzenli masaj öneriliyorsa sandalyede hafif bir masajın ona zararı olmaz.

• Vibromasaj
• Hava sıkıştırma masajı (hava yastıkları kullanılarak)
• Hafif, nazik ve rahatlatıcı silindir masaj modları.

Nelerden kaçınılmalı

• Çocuğu koltukta çok uzun süre tutmak. Önerilen masaj süresi 10-15 dakikayı geçmez. Başlangıç ​​olarak vücudun tepkisini kontrol etmek için 5 dakika yeterlidir.
• İskelete ve kaslara zarar verebilecek çok sert ve aktif otomatik masaj programları.
• Sandalyede masaj işlemleri sırasında çocukları ve gençleri yalnız bırakmayın.

Her geçen gün daha fazla insan masaj koltuklarını tercih ediyor. Birçok sağlıklı yaşam kulübü ve fitness merkezi organizatörü, müşterileri için benzer icatlar satın alır. Ayrıca otellerde ve sanatoryumlarda masaj koltukları giderek daha fazla bulunabiliyor ve sağlıklarına özel önem veren ekipler bu cihazı ofislerine kurmaktan çekinmiyor.
Kesinlikle herkes masaj koltuklarını kullanabilir, çünkü cihazın sunduğu program sadece vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda tamamen güvenlidir. Böyle bir sandalyeyi, bir uzmanın özel tavsiyesi olmadan kişisel kullanım için satın alabilirsiniz.
Ancak masajın kendisinde bile normal masaj için tipik olan sınırlamalar vardır. Bunlar, sakin kalmanın gerekli olduğu anlarla ilgili genel tıbbi nitelikteki kontrendikasyonlardır.

Masaj koltuklarının kullanımıyla ilişkili kontrendikasyonlar

Doktorlar, birkaç durumda masaj koltuğu kullanmanın kesinlikle yasak olduğu konusunda uyarıyor:
1. Hamileyseniz ilk ve son üç aylık dönem özellikle tehlikelidir. İkinci dönemde hafif masaja izin verilir, ancak her ihtimale karşı doktorunuza danışmalı ve ancak çok gerekliyse masaj seansı yapmalısınız.
2. Yüksek vücut ısısı veya inflamatuar süreçlerle.
3. Kronik ciddi hastalık formunun varlığında.
4. Akut varisli damarlar, tromboz ve çeşitli kalp problemlerinin varlığında.
5. Vücutta çeşitli elektronik cihazlar varsa, örneğin bu elektronik kalp pili olabilir.
6. Masaj yapılacak bölgede açık yara varsa.
7. Deride deri altı olanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar varsa.
8. Hastanın kanser olması durumunda.
9. Omurilik hastalıkları veya omurgada başka bir hasar olması durumunda.

Kadınlarda adet dönemi vakaları için de bir uzmana danışılması gerekir, çünkü bu dönemde masaj seansına izin verilip verilmediği sorusu hala cevapsızdır.
Bununla birlikte, alkol zehirlenmesi durumuyla ilgili olarak, burada uzmanlar oybirliğiyle alkol, narkotik veya toksik maddelerin etkisi altında masaj koltuğu hizmetlerinin kullanılmasının kesinlikle yasak olduğunu beyan etmektedir.
Birçok ebeveyn, çocuk masaj koltuğu satın almanın mümkün olup olmadığını merak ediyor, ancak bu tür cihazların henüz mevcut olmaması onları hayal kırıklığına uğratıyor. Standart masaj koltuklarının da yaş sınırı vardır; 18 yaş altı kişilerin kullanması önerilmez.
Ancak istisnalar da vardır; bazen doktorlar gençlerin ve hatta daha küçük çocukların özel bir sandalyede masaj işlemine tabi tutulmasına izin verir. Ancak bu durumda masaj programını özenle seçmek ve her işlemi ebeveynlerin gözetiminde gerçekleştirmek gerekir.

Masaj koltuklarının ortaya çıkışından bu yana insanlar sürekli olarak bunların yararları hakkında tartışıyorlar. Bununla birlikte, bu cihazların etkinliği konusunda uzmanlardan ve sıradan kullanıcılardan daha olumlu yorumlar bulunmaktadır. açık bir cevabı olmayan sorular var.

Masaj koltuğu birçok kişi tarafından insan asistanı olarak kabul edilir; omurgayı korur ve destekler. Bu yüzden doktorlar birçok kişiye tavsiyelerde bulunuyor günlük masaj seansları, bir kişiye zamanını alan şeyi, yani sağlığını geri verebilme yeteneğine sahiptir.

Bu cihazın olumlu tarafı, böyle bir cihazın her kişi için omurganın ayrı ayrı hatlarını otomatik olarak taraması ve ardından silindir mekanizmasının omurları dikkatlice "ütülemesi"dir. Aynı zamanda sırtın yakınında bulunan noktalara masaj yapılır. Bütün bunlar insan desteği sütununu geliştirmenize ve düzeltmenize olanak tanır genel refahı olumlu yönde etkiler.

Doktorların çocuk koltukları hakkındaki görüşleri

Kendiniz veya çocuğunuz için masaj koltuğu satın almadan önce şunları yapmanız gerekir: uzman konsültasyonu gereklidir. Böyle bir cihazın ergenlerde kullanımına ilişkin doktorların görüşleri farklılık göstermektedir. Bazıları, çocuklar için özel bir etki programı olmayan bir sandalyeye hiçbir durumda kırılgan bir omurganın yerleştirilmemesi gerektiğini savunuyor. Diğerleri çocuklar için masaj koltuğu kullanmanın yanlış bir yanı olmadığını düşünüyor.

Günümüzde bu tür ürünlerde çeşitli modifikasyonlar üretilmekte, bu nedenle tüketicinin bir yetişkin için en iyi olanı ve gerekirse bir çocuk için hangi sandalyeleri satın alacağını anlaması zordur. Uzmanlara göre b Çocuğun durumu ve yaşı büyük önem taşıyor masaj cihazı kullanması gerekiyorsa.

Şiddetli serebral palsiden bahsediyorsak, masaj masası kullanmak daha iyidir. Bununla birlikte, ilgilenen doktor herhangi bir masaj koltuğu önerdiğinde, yine de şunları yapabilecek "pahalı" bir model satın almanız gerekir:

• üretmek tarama fonksiyonu bedenler;
• çok aşamalı gerçekleştirmek yoğunluk ayarı;
• karmaşık masaj sadece bireysel bölgeler değil, tüm vücut.

Her zaman kullanılmalı manuel masajın prensipleri— Seans hafif hareketlerle (bir tür ısınma) başlar ve yavaş yavaş yoğurmanın gücü ve derinliği artar. Masajın son akorları, kaslar tamamen ısındığında belirli noktalara lokal etkilerdir. Bunu yapmak için çocuğun vücudunun uygun alanını manuel olarak seçmeniz gerekir.

Masaj koltuğu seçimi

İşten sonra herhangi bir sandalye kullanılarak yapılan masaj, kas gerginliğinin azalmasına yardımcı olacak ve kişinin daha iyi uyumasını sağlayacaktır. Ancak vertebral fıtıklarda bir kayropraktik uzmanına başvurmak daha iyidir. Doktorlara göre masaj koltuklarına gelince, onlar kapsamlı bir vücut masajı yapın Sırtınızla birlikte omuzlarınıza ve boynunuza masaj yapın.

Uzmanlar genellikle kullanıcının ihtiyaçlarını karşılayan ürünlerin satın alınmasını tavsiye ediyor. Rahat yatay sandalyelerİskeletin anatomisine göre doğru pozisyonu almanızı sağlar. Bu tür tasarımlarda omuz masajı yapılır:

• özel basın masajı;
• masaj silindirleri.

Doktorların tek isteği bu prosedürler minimum güç seviyesinde başlatıldı ve yoğunluk. Bu, herhangi bir masaj koltuğu için olmazsa olmaz bir öneridir.

Kullanıma kontrendikasyonlar

Genel olarak doktorlar masaj koltuklarının kullanımına herhangi bir itirazda bulunmazlar. Temel gereksinim gerekli masaj programını ve modunu seçme. Yalnızca masajın bir kişi için genel olarak kontrendike olduğu durumlarda doktorlar böyle bir cihazın kullanımını yasaklar. Bu hasta kategorileri aşağıdakilerden muzdarip olanları içerir:

• dermatit;
• varisli damarlar;
• anevrizma;
• tromboz.

Ayrıca Doktorlar masaj koltuğu kullanma konusunda olumsuz konuşuyor aşağıdaki gibi sorunları olan kişiler:

• kas gerginlikleri;
• diyabet nedeniyle duyu kaybı;
• anemi;
• halsizlik, titreme, yüksek sıcaklık;
• masaj bölgelerindeki yaralar;
• omurganın eğriliği;
• osteoporoz;
• elektronik kalp pilinin varlığı;
• kalp hastalığı;
• akut inflamatuar süreçler;
• kötü huylu tümörler.

Masaj nasıl doğru şekilde yapılır?

Manuel terapiyle ilgilenen profesyoneller, doktorla yapılan tedavi işlemlerinden önce sandalye masajı kullanan hastaların bunları algılamaya çok daha hazırlıklı olduklarını belirtmektedir. Bu tür insanlar doğal gerginliklerini hızla giderir ve kolayca sakinleşirler. Tedavi sırasındaki mekanik etki kalbe baskı yapmaz, hatta hoştur. Kan basıncında neredeyse hiç artış olmaz.

Ancak, bir kayropraktörü ziyaret ettikten sonra oturarak Hemen masaj koltuğuna oturmamalısınızçünkü bu komplikasyonlara neden olabilir. Doktorlar, masaj koltuklarının kullanımının ev ortamıyla sınırlı olması gerektiğinden eminler, çünkü orada akşamları, uykudan sonra, egzersiz yapmadan önce kendinizi hızlı bir şekilde yenileyebilirsiniz. Ayrıca egzersiz makinelerinde yapılan fiziksel egzersizlerden önce vücudu ısıtmak için masaj koltuğu kullanılması da tavsiye edilir.