Bir okul çocuğunun sırt çantasının ağırlığı ne kadar olmalıdır veya modern eğitim ne kadar ağırdır? Bir okul çocuğunun sırt çantasının ağırlığı ne kadar olmalıdır? Birinci sınıftaki hijyen standartları için bir sırt çantasının ağırlığı nedir?
Bir sırt çantasının ağırlığı ne kadar olmalıdır? SanPiN normları.
Okul çantalarının ağırlığının azaltılması gerektiği konusundaki tartışmalar uzun süredir devam ediyor. Ağır sırt çantaları ve özellikle evrak çantaları hatalı duruş oluşumuna etki etmektedir. Kırılgan bir omurga üzerindeki düzenli stres, hayatınızın geri kalanında sıkıntılarla doludur.
İstatistiklere göre öğrencilerin yalnızca %20'si birinci sınıfa tamamen sağlıklı giriyor ve %10'dan azı on birinci sınıftan ayrılıyor. Üstelik en güçlü darbe tam olarak kas-iskelet sistemine düşüyor.
Sağlığınıza dikkat etmek için nasıl bir portföy olmalı?
Bugün her dördüncü birinci sınıf öğrencisi gerekenden daha ağır bir sırt çantası takıyor.
Hijyen kuralları ve düzenlemelerinin 2.8.1 paragrafına göre SanPiN 2.4.7//1.1.1286-03 “Çocuklar, ergenler ve yetişkinler için giyim için hijyenik gereklilikler, çocuk ürünleri ve insan cildiyle temas eden ürünler (ürünler) için malzemeler”, öğrenciler için okul evrak çantalarının (sırt çantaları) ağırlığı birincil sınıflar 600 – 700 gramı geçmemelidir
. Ekim ayında çocuk giyimi ve çocuk ürünlerine ilişkin yeni hijyen standartları yürürlüğe girdi. Özellikle okul çantalarının ağırlığını düzenlerler. Rospotrebnadzor okul çantalarının çok daha hafif olması gerektiğine inanıyor.
( Rusya Federasyonu Baş Devlet Sıhhi Doktorunun 28 Haziran 2010 tarihli Kararı N 72 “SanPiN 2.4.7/1.1.2651-10 onayı üzerine”)
Evrak çantalarının ve okul çantalarının ağırlığı ilkokul öğrencileri için 600-700 gr'ı, ortaokul ve lise öğrencileri için 1 kg'ı geçmemelidir.
Çanta birinci sınıf öğrencisi tam yükte yani tüm ders kitapları, defterler ve yazı malzemeleriyle birlikte ağırlığı en fazla 3 kg olmalı ve 12 yaşındaki bir öğrencinin okul çantası - 10. sınıftan itibaren 6 kg'a kadar - 5 kg'ı geçmemelidir. . Genel olarak bir okul çantasının ağırlığı şu şekilde hesaplanabilir: Çocuğun ağırlığının %10'unu geçmemelidir.
Teorik olarak, bir okul günü için ayrılan tüm not defterleri, ders kitapları ve benzerleri gereken ağırlığa sığmalıdır. Ancak çoğu zaman çocuğa sırt çantasında veya evrak çantasında ikinci bir kahvaltı verilir; Bazı çocuklar oyuncaklarına henüz alışamadığı için bunlardan birini okula götürürken, yanlarında yedek ayakkabı, spor forma vb. taşımak zorunda kalıyorlar. Bu durumda ne tavsiye edebilirsiniz?
Her şeyden önce ebeveynler, küçük bir okul çocuğu için okul malzemelerinin bazı özelliklerini satın alırken, ağırlıklarına dikkat etmelidir, böylece toplam miktarda ağırlığı az olur. Örneğin, ağır malzemeden yapılmış, çeşitli güzel ama gereksiz ayrıntılara sahip devasa bir kalem kutusu satın alabilir veya basit ve hafif bir plastik kalem kutusu satın alabilirsiniz.
Ders kitapları Çok fazla ağırlık taşıyorlar ve birinci sınıf öğrencilerinin okul çantalarını kaldıramayacak kadar ağır hale getiriyorlar. 1998'den beriders kitaplarının ağırlığı yani portföyün ana bileşenidirler ve GOST tarafından sıkı bir şekilde düzenlenmektedir."Sıhhi kurallar ve normlar SanPiN 2.4.7.702-98 "Genel ve ilköğretim mesleki eğitime yönelik eğitim yayınları için hijyenik gereklilikler."
Paragraf 2.4.7'de. “Çocuk ve ergenlerin hijyeni” - ilkokul sınıfları için kitaplar maksimum 300 gram, 5-6 - 400 gram arası ders kitapları, 7-9 - 500 gram arası olmalıdır. Mezunların portfolyolarında ise 600 gramdan ağır kitap bulunmaması gerekiyor.Matbaaların okul kitaplarını basmak için kullandıkları kalite belgelerinde de bu parametreler yer almaktadır.
İlköğretim genel eğitimin temel eğitim programının uygulanmasına ilişkin koşullar için hijyenik gereklilikler (taslak 2009) gereklilikleri belirlemektedir.ilkokul öğrencileri için bir eğitim yayınının ağırlığına kadar - en fazla 300 g. Yalnızca evde veya sınıfta kullanılması amaçlanan 1-4. sınıflara yönelik yayınların ağırlığı 500 gramı geçmemelidir. Yayının ağırlığında %10'dan fazla bir artışa izin verilmez (erişim modu:http:// standart. eğitim. ru (Federal Devlet Eğitim Standardının resmi web sitesi).
İşte bazı SanPiN noktaları"Genel ve ilköğretim mesleki eğitime yönelik eğitim yayınları için hijyenik gereklilikler."
1.1 Sıhhi kurallar ve düzenlemeler "Genel ve ilk mesleki eğitime yönelik eğitim yayınları için hijyenik gereklilikler", yayıncılık veya yayınlama ve basım faaliyetlerinde bulunan kuruluş ve işletmelere, devlet sıhhi ve epidemiyolojik hizmet kurumlarına yöneliktir ve hastalıkların önlenmesini amaçlamaktadır. öğrencilerin vücudunun görsel organları, kas-iskelet sistemi ve kardiyovasküler sistemi.
1.2 Sağlık kuralları, eğitim yayınlarının (ders kitapları, öğretim yardımcıları, çalıştaylar - bundan sonra yayınlar olarak anılacaktır) ağırlığı, yazı tipi tasarımı ve baskı kalitesine ilişkin gereksinimlerin yanı sıra yayınların üretiminde kullanılan baskı malzemelerine ilişkin gereksinimleri belirler.
1.3 Federal Eğitim Otoritesi tarafından onaylanan yayınlar için sağlık kuralları geçerlidir Rusya Federasyonu veya Rusya Federasyonu'nun kurucu bir kuruluşunun eğitim yönetim organı.
1.5 Bu Sağlık Kurallarının uygulanmasına ilişkin sorumluluk, departman bağlılığı ve mülkiyet biçimlerine bakılmaksızın, yayınlama veya yayınlama ve basım faaliyetlerinde bulunan kuruluş veya işletmelere aittir.
1.6 Bu Sağlık Kurallarının uygulanmasının izlenmesi, devlet sıhhi ve epidemiyolojik hizmet kurumları tarafından gerçekleştirilir.
1.8 Yayınlar hijyenik incelemeye tabidir.
Yurt dışında üretilenler de dahil olmak üzere yayınların satışı ancak Devlet Sağlık ve Epidemiyolojik Hizmet kurumlarıyla mutabakata varılması halinde mümkündür.
Hijyenik muayeneyi gerçekleştirme metodolojisi
1. Madde 5.1.2'ye göre yayın bloğunun yükseklik ve genişlik boyutu, 1 mm hassasiyetle bir cetvelle belirlenir.
2. Madde 5.6.2, 5.6.3, 5.6.5'e göre kağıt türü, yayının künyesindeki bilgilerden veya materyaller hakkında sağlanan bilgilerden belirlenir.
3. Madde 5.1.5'e göre dış tasarım ve Madde 5.1.6'ya göre sabitleme yöntemi görsel olarak belirlenir.
4. Baskı ağırlığı Madde 5.1.3'e göre 5 g hassasiyetli bir ölçekte belirlenir.
5. Yayınlar için hijyen gereklilikleri
5.1 Genel hijyen gereklilikleri
5.1.1 İki eğitim seviyesinden (yaş grubu) materyal içeren yayınların yayınlanmasına izin verilmez.
Yayın, aşağıdakilerden daha fazlası için tasarlanmış materyalleri içermelidir:
1. sınıf için 1 yıllık eğitim;
2-6. Sınıflar için 2 yıllık eğitim;
7-11. Sınıflar için 3 yıllık eğitim.
5.1.2 GOST 5773-90'ın Tablo 1'ine karşılık gelen formatlarda yayınlara izin verilir.
En uygun formatlar şunlardır:
1-3 (4) sınıftaki yayınlar için - 70x90/16;
5-11 - 60x90/16, 84x108/32, 60x84/16 sınıflarındaki yayınlar için.
Çalışma kitapları, atlaslar, çizim kılavuzları, güzel sanatlar, iş eğitimi vb. için. 70x108/16 formatına izin verilir.
5.1.3 Yayının ağırlığı aşağıdakileri aşmamalıdır:
1-3 (4) sınıflar için 300 g;
5-6. sınıflar için 400 g;
7-9. Sınıflar için 500 g;
10-11 sınıflar için 600 gr.
Yalnızca *(2) sınıfında kullanılması amaçlanan 1-3 (4) sınıflarına ait yayınların ağırlığı 500 gramı geçmemelidir.
Yayın ağırlığının %10'dan fazla arttırılmasına izin verilmez.
5.1.4 Yayınlar yumuşak kapak veya sert kapak olarak yapılabilir.
5.1.5 Kapakları kağıt kaplı olan baskılar filme basılarak bitirilmelidir.
Kaplamalı kağıtlardan veya özel kaplamalı kağıtlardan yapılan kapaklar hariç, kapaklı baskılar vernikleme veya presleme filmi ile tamamlanmalıdır.
Okul çantalarının ağırlığını azaltmanın ve böylece öğrencilerde ortopedik ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine katkıda bulunmanın birkaç yolu vardır: (Kitapçık)
yalnızca hijyenik muayeneden geçen ders kitaplarını ve kılavuzları kullanın;
bir fırsat bulmak (içinde ilkokul) iki set ders kitabı kullanın ( okulda yalnız ve evde yalnız);
bir program hazırlarken günlük eğitim kitlerinin ağırlığına ilişkin hijyenik gereksinimleri dikkate alın;
yedek ayakkabıların, spor malzemelerinin, emek dersleri için malzemelerin depolanmasını organize etmek, güzel sanatlar vesaire. okul tesislerinde;
Sınıfta ek okumalar için gerekli kitaplardan oluşan bir kütüphane düzenleyin.
sırt çantanızda çok fazla şey taşımayın
Sırt çantanızı her gün kontrol edin, gereksiz ders kitaplarını çıkarmayı unutmayın.
Ebeveynler bir sırt çantasını çok dikkatli seçmelidir. Şekli ergonomik olmalı ve çocuğun omurgasının fizyolojik şekline uygun olmalıdır. Kemerlerin uzunluğu ayarlanabilir olmalıdır.
İlkokul öğrencilerinin ebeveynleri sırt çantasını her gün kontrol etmelidir - belki de içinde sırt çantasına ağırlık katan birçok gereksiz şey taşıyorlardır.
Ebeveynler sınıfta tutmak için ikinci bir ders kitabı seti satın alabilirler. Fazladan bir ders kitabı seti, evde ödev için bir ders kitabına, okulda ise ders için bir başka ders kitabına sahip olmanızı sağlar. Ancak bu yönteme bugün her ailenin karşılayamayacağı büyük mali masraflar da eşlik ediyor.
Sorunun elbette en uygun çözümü var” aşırı kilo» portföy: Federal Devlet Eğitim Standartlarının uygulamaya konulmasıylaIInesil, yeni ders kitapları ortaya çıktı - elektronik olanlar, yalnızca evde değil okulda da kişisel bir bilgisayarın varlığını gerektiriyor.
Bazı eğitim yayıncıları ders kitaplarını birkaç parçaya ayırmaya başladı.
Bu arada proje eyalet düzeyinde onaylandı, özenle seçilmiş bir sırt çantasından içeriklerinin günlük olarak görüntülenmesine kadar çocuklarının sağlığıyla yalnızca ebeveynler ilgilenebiliyor.
Okul çağındaki çocukların ebeveynleri bazen bir portföyün karşılaması gereken gereksinimler konusunda belirsiz bir fikre sahip olabilir. Ancak herkes ana noktaları tahmin ediyor. “Parlak, hafif, yansıtıcı unsurlara sahip. Bu yıl birinci sınıfa gidecek olan kızım için tam da bunu arıyordum" dedi başkentin Maryino bölgesinde yaşayan bir emlakçı. - Ama genel olarak seçen ben değil kızımdı ve onlar onun beğendiğini aldılar. Elbette öncelikle fiyata baktım - yaklaşık 3 bin rubleye mal oldu, ancak evrak çantasının ağırlığına bakmadım. Hafif görünüyor. Kızım ayrıca bir kalem kutusu ve diğer gerekli eşyaları da seçti.”
Bu arada seçime okul çantası Eğer ebeveynler çocuklarının doğru duruşa sahip olmasını istiyorsa bu konuya tüm ciddiyetle yaklaşılmalıdır. Bu amaçla, Rusya Federasyonu “Tüketicinin Korunması Hakkında”, “Nüfusun Sıhhi ve Epidemiyolojik Refahı Hakkında” kanunlarında öngörülen özel normlar geliştirilmiştir. Ayrıca ders kitaplarının hijyen kurallarına uygunluğu da kontrol ediliyor. Evrak çantaları da Gümrük Birliği'nin "Çocuklara ve ergenlere yönelik ürünlerin güvenliğine ilişkin" teknik düzenlemelerine uygun olmalıdır. Burada sadece malzemelerin sıhhi-kimyasal ve toksikolojik güvenliği değil, aynı zamanda torbanın boyutu, ağırlığı ve tasarımı da izlenmektedir. Ebeveynler en son ayarları kendileri kontrol edebilir.
Öncelikle evrak çantasında alıcının yaşı hakkında bilgi içeren bir işaret olup olmadığını kontrol etmeniz gerekiyor.
Rusya, "Evrak çantası, okul çantası ve benzeri ürünlerin ağırlığının ilkokul öğrencileri için 700 gramı, ortaokul ve lise öğrencileri için ise 1 kiloyu geçmemesi gerekiyor" dedi.
Bu nedenle, bir mağaza birinci sınıf öğrencileri için sırt çantası sunuyorsa ve size sırt çantasının ağırlığını doğru bir şekilde söyleyemiyorsa, ürünü başka bir yerde aramalısınız.
O zaman sırt çantasının arkasını incelemeniz gerekiyor. Rospotrebnadzor, "İlkokul çocuklarına yönelik evrak çantalarının, öğrencinin sırtına tam oturmasını ve ağırlığın eşit dağılımını sağlayacak şekilde şekle dayanıklı bir sırt kısmıyla donatılması gerekiyor" diye açıkladı. Ancak, son zamanlarda Sırtı yumuşak ve ince olan okul çantası bulmak zordur.
Portföyün diğer parametrelerini açıklığa kavuşturmak için bir santimetreye ihtiyacınız olacak. Yüksekliği 30-36 cm, ön duvar yüksekliği 22-26 cm, genişliği 6-10 cm, omuz askısının uzunluğu en az 60-70 cm olmalıdır. üstte 3,5-4 cm, 40 cm de bu şekilde olmalı.
Rospotrebnadzor hesaplamanın nasıl yapılacağına dair bir numaradan bahsetti optimum ağırlık dolu okul çantası.
“Ders kitapları ve defterlerle dolu bir sırt çantasının ağırlığının yasal gereklilikleri karşılayıp karşılamadığını kontrol etmek için gösterge niteliğinde bir test olarak, sırt çantasının ağırlığının çocuğun ağırlığına oranının hesaplanması kullanılıyor. En uygun oran 1:10'dur. Bu yaklaşım aynı zamanda çocuğun bireysel yeteneklerini de hesaba katıyor" diye açıkladı.
Standartlara göre günlük ders kitabı ve yazı malzemelerinin ağırlığının 1. ve 2. sınıflar için 1,5 kg'ı, 3-4. sınıflar için 2 kg'ı, 3. sınıflar için ise 2 kg'ı geçmemesi gerekiyor. 5-6 en fazla 2,5 kg, 7-8 sınıflar için - en fazla 3,5 kg ve 9-11 sınıflar için - en fazla 4 kg.
Komisyon tarafından resmi olarak onaylanan okul ders kitapları halihazırda standartları karşılamaktadır. Bu nedenle öğrencinin sırtında tam olarak kaç kilo taşıması gerektiğini kafanızdan tartmadan hesaplayabilirsiniz. 1-4. sınıflar için ders kitapları 300 gram, 5-6. sınıflar için bir kitap 400 gram olacaktır. 7-9. sınıflar için bir ders kitabı yarım kiloya kadar, 10 ve 11. sınıflar için ise 600 gram olacaktır.
Elbette ön, yan ve üst kapaktaki yansıtıcı detayları da unutmamak gerekiyor. İÇİNDE karanlık zaman gün çocuk yoldan geçen arabalar tarafından görülebilecek. Rospotrebnadzor, ayrıca parlak ve kontrast renklerin de tercih edildiğini açıklıyor.
Ebeveynlerin okul çantasının içeriğiyle ilgili ek soruları varsa, 24 Ağustos'tan 6 Eylül'e kadar Rospotrebnadzor uzmanları Çocuk Ürünleri Sanayi İşletmeleri Birliği ile birlikte bunları yanıtlamaya hazır. Rusya'nın her bölgesinde departmanın kendi “yardım hattı” vardır.
Milli Eğitim Bakanlığı birkaç yıldır okul çantasının ağırlığının azaltılması gerektiğinden bahsediyor. Bu amaçla bu yıl okullarda yer alacak yeni elektronik ders kitaplarına geçilmesi planlanıyor.
Milli Eğitim Bakanı'nın daha önce vurguladığı gibi, geleneksel kağıt ders kitaplarının tamamen elektronik kitaplarla değiştirilmesinden söz edilmiyor, ancak bunların uygulanması sırt çantasının yükünü hafifletmeye yardımcı olacak. Bu arada, bu yılın 1 Ocak'ından itibaren federal ders kitapları listesinde yer alan tüm okul ders kitapları elektronik versiyona aktarıldı. Ders kitabının elektronik formdaki içeriği basılı versiyona uygun olmalı ve onu multimedya ve etkileşimli unsurlarla desteklemelidir.
“2015-2016 yılının yeniliği elektronik ders kitaplarıdır. 1 Eylül'den itibaren, okullardaki basılı ders kitaplarının her versiyonunda ders kitaplarının elektronik versiyonları da bulunabilecek. Hangi ders kitabını seçeceğinize - elektronik mi, kağıt mı yoksa her ikisi de aynı anda mı, her şeyden önce siz karar verin - eğitim kurumları, öğretmenler, öğrenciler ve veliler”, Rusya Federasyonu Eğitim ve Bilim Birinci Bakan Yardımcısı Natalya Tretyak'tan alıntı yapıyor. 21 Ağustos'ta Novosibirsk'te Novosibirsk bölgesi eğitim işçileri kongresinde konuştu.
Elektronik ders kitapları beş yıl önce bazı Moskova okullarında ortaya çıktı. Başkentin bölge hükümetlerinin raporuna göre, Moskova Bilgi Teknolojileri Departmanı eğitim bilişim departmanı başkanı Maria Kosse'ye göre bu yıl "Yeni Teknolojiler Okulu" programı kapsamında 28 okulda elektronik kütüphaneler oluşturulması planlanıyor.
Elektronik eğitim materyalleri platformundan bahsediyoruz. öğretim yardımcıları, antolojiler ve kurgu.
Geçen yıl 6 okul test etti ve bu yıl 28 okul daha katılacak. Cosse, Moskova Eğitim Bakanlığı'nda düzenlenen bir BT seminerinde, "Ayrıca Aralık ayında elektronik eğitim materyalleri platformuna herkese: öğrencilere, öğretmenlere, ebeveynlere erişim açmayı planlıyoruz" dedi.
Ona göre, başkentte okul çocuklarının akademik performansında bir artış var ve atılım, elektronik ders kitapları ve kitap kullananlar tarafından yapıldı. Causse, başarı oranlarının %10 arttığını söylüyor. "Elektroniğe doğru eğitim materyalleri okullar başka teknik yenilikler de ekliyor, örneğin interaktif yazı tahtaları Hükümet, elektronik günlüklere, “Eğitimde Elektronik Kart” projesine ve kütüphaneye entegre edilebilecek bir sistem olduğunu açıkladı.
Öğretmenler çocukların sağlığından sorumludur
İlginçtir ki, "okul" bagajı büyük ölçüde sırt çantasının kendisine bağlıdır. Basit olanı 400–500 g “çekecektir”. Ortopedik uçlarla çok daha ağırdır: 700–800 g veya daha fazla. Öyleyse bir düşünün, ebeveynler, çocuğunuza ne tür bir evrak çantası almalısınız - ağır ama sırtı düz mü yoksa yumuşak ama hafif mi?
Grodno Bölge Merkezi Devlet Sağlık Merkezi'nde hijyenist olan Galina Konopin, bir eğitim kurumunda sağlığı koruma sorumluluğunun kafaya ve resmi görevleri çerçevesinde okul çalışanlarına ait olduğunu açıklıyor. Bu arada, okul çocuklarının ağır sırt çantaları nedeniyle, temizlik istasyonu uzmanları geçen akademik yılda Grodno'daki dört okul müdürüne 5-8 temel para cezası verdi.
“Avantajın” sadece okul malzemeleri açısından değerlendirilmesi önemlidir. Toplam ağırlığa telefonlar, kişisel hijyen ürünleri ve eğitim için gerekli olmayan diğer eşyalar dahil değildir. Geçen yıl Grodno 7 No'lu spor salonunda sırt çantalarının incelenmesi, sırt çantalarının derslerle ilgisi olmayan birçok gereksiz eşya içerdiğini gösterdi.
İlkokulda çocuklar okula oyuncaklarını götürürler. Liseli kızların sırt çantaları kozmetik ve parfümlerle neredeyse bir kilogram daha ağırdır. Ebeveynler ve öğretmenler çocuğun sırt çantasına neyi ve ne miktarda koyduğunu izlemelidir. Ancak okul çağındaki çocukların ebeveynlerinin arkadaşlarıyla yapılan bir anket şunu gösterdi: babalar ve anneler bir çocuğun sırt çantasının ağırlığının ne kadar olması gerektiğini bilmiyor. Galina Konopin'e göre bu bilgi okulda, sağlık ocağında veya hastanede her zaman mevcuttur.
Bir portföyün ağırlığı nasıl azaltılır?
Bölge yürütme komitesinin eğitim departmanı, okullarda Milli Eğitim Bakanlığı ve Sağlık Bakanlığı'nın gerekli tüm standartlarının gözetildiğine inanmaktadır. En küçükleri, birinci sınıf öğrencileri “faydalanıcılardır”: okulda kitap bırakırlar. Sınıflarda “ağır” sırt çantaları ortaya çıkarsa, çocukların kitaplarını masa komşularıyla paylaşmaları önerilir. Bu kararı öğretmenler, veliler ve öğrenciler verebilir. Uzlaşma, her iki çocuğun da sağlıklarını korumalarına ve eğitim süreci rahatsız etmeyin.
1 No'lu çocuk kliniğinin 1 No'lu pediatri bölümünün başkanı Alina Polyakova, bir çocuğun tek omzuna taktığı ağır bir okul sırt çantasının omurganın eğriliğine ve sırt ağrısına neden olabileceği konusunda uyarıyor.
Ona göre, geçen yıl Grodno'daki okul çocukları arasında %3,3 oranında duruş bozukluğu vardı. Doktor, çocukluk çağı skolyozunun nedenini sınıfta ve evde yanlış duruşta görüyor. Okulda öğretmen duruşu izliyorsa, evde ebeveynler bunu yapmak zorundadır. Bir okul çocuğu için masa eğimli olmalı, otururken bacaklar 90 derece bükülmeli, ayaklar yere düz basmalı, sırt düz olmalı, gözlerden kitaba en az 45 santimetre olmalıdır.
Yardım "VG"
Hijyen standartlarına ve kurallarına göre, birinci ve ikinci sınıf öğrencileri için yazı malzemeleri içeren günlük ders kitaplarının ağırlığı 1,5 kg'ı (sırt çantasıyla 2,1) geçmemelidir. 3–4. sınıflar için maksimum ağırlık 2 kg (sırt çantasıyla 2,6), 5–6 - 2,5 kg (sırt çantasıyla 3,5'e kadar), 7–8 - 3 kg (sırt çantasıyla 4) arasıdır. Lise öğrencileri için en ağır yük 3,5 kg'a kadardır (sırt çantasıyla 4,5). Grodno Bölge Merkez Devlet Sağlık Merkezi'nde hijyenist olan Galina Konopin, boş bir sırt çantasının ilkokul öğrencileri için 600-700 gramdan fazla, ortaokul ve lise öğrencileri için ise 1 kg'a kadar ağırlığa sahip olmaması gerektiğini bildirdi. Hangi ağırlığa göre söylenmemiş normlar da vardır. okul sırt çantası içeriği çocuğun ağırlığının %10'unu geçmemelidir.
Bir okul çocuğunun sırt çantasının ağırlığı çoğu zaman devletin belirlediği standartları aşıyor. Bir doktor ve öğretmen Letidor'a sabit ağırlık problemini nasıl çözeceğini anlatıyor.
Milli Eğitim Bakanlığı birkaç yıldır okul sırt çantasının ağırlığı sorunuyla yakından ilgileniyor. Ana fikir Okulların teknik donanımı ideal olmaktan uzak olduğundan yetkililerin çocukları e-kitap kullanarak öğrenmeye aktarması hâlâ zordur. Bu nedenle ebeveynlerin bundan kurtulması gerekiyor: Yılda birkaç sırt çantasını değiştirmek, araba taşımak ve çocuk için ağır ağırlıklar taşımak. Bazı insanlar, İsrail ve İspanya'daki ebeveynlerin yaptığı gibi, yabancı annelerin deneyimini benimsiyor ve çocuklarına tekerlekli çantalar satın alıyor.
Ortaokul, ortaokul ve lise öğrencisi için bir sırt çantasının ağırlığı ne kadar olmalıdır?
SanPiN standartlarına göre, günlük ders kitaplarının, yazı malzemelerinin yanı sıra klasörlerin, değişim sayfalarının ve bir okul çocuğunun sırt çantasına sığdırdığı diğer her şeyin ağırlığı birkaç kilogramı geçmemelidir.
Farklı yaşlar için norm:
- 1. ve 2. sınıf - en fazla 1,5 kg,
- 3. ve 4. sınıf - en fazla 2 kg,
- 5. ve 6. sınıflar - en fazla 2,5 kg,
- 7. ve 8. sınıflar - en fazla 3,5 kg,
- 9. ve 11. sınıflar - en fazla 4 kg.
Ancak çoğu zaman bir sırt çantasının ağırlığının şu üç kurala uyularak azaltılabileceğini düşünmüyoruz:
- Ekstra bir şey almayın
Bu şaşırtıcıdır, ancak çocuklar, özellikle de yaşlı ve lise, genellikle her gün neredeyse tüm ders kitaplarını taşırlar. Çocuğunuza, belirli bir günde kendisine faydası olmayacak gereksiz defterleri, kitapları, sanat malzemelerini çıkarmayı öğretin.
Ayrıca on tane yedek kalem ve kurşun kalem almayın.
- Haftada bir kez sırt çantanızı yabancı cisimlerden temizleyin
Modülün sonunda çocuğunuzun evrak çantasına baktığınızda, bir ay boyunca orada ne kadar çok yabancı nesnenin biriktiğine şaşırabilirsiniz. Okul kantininden alınan yarısı yenmiş çikolata, portakal, elma ve meyve suyu... Bütün bunlar çantayı oldukça ağırlaştırıyor.
- Eşyaları doğru şekilde dağıtın
En ağır eşyaları sırt çantasının altına koyarsanız aşağı doğru çekilecektir, bu da daha ağır görüneceği anlamına gelir. Öğeleri eşit şekilde dağıtın: En ağır ders kitapları arkaya daha yakın yerleştirilmelidir - bu, ağırlığı azaltmaz ancak sırtınızı kolaylaştırır.
Doktorun görüşü
Yorumlar ** Doktora, * * pediatrik ortopedi uzmanı-travmatolog ** Avrupa tıp merkezi **Doktora derecesi Irina But-Gusaim:
Öncelikle sırt çantası rahat olmalı ve boşken ağır olmamalıdır. Giyildiğinde sırtınıza tam oturmalıdır; bu şekilde yük eşit şekilde dağıtılacaktır. Sırt çantası sırtınızın üst kısmına dokunmuyorsa bu kötüdür. Sırt çantasının kayışları, sırt çantasının leğen kemiğinde değil, tam olarak sırtın alt kısmında biteceği şekilde dikkatlice ayarlanmalıdır. Çocuğunuza sırt çantasının iki omuzda taşınması gerektiğini açıklayın. Aksi takdirde sırt ve omuz kuşağı kaslarında bir dengesizlik başlar, sırt çantasının ağırlığı altında çocuk öne doğru eğilmeye başlar ve bu da daha sonra sırt ağrısına yol açar.
Eğer bir çocuk okulun ilk ayından sonra sırt ağrısından veya sırt çantasının ağırlığından şikayet ediyorsa, uygun bir yedek bulmak veya eskisinin içeriğini yeniden gözden geçirmek için çok geç değildir.
Osteon kliniğinin başhekimi osteopat Lyudmila Butenko, bu konulara nasıl rasyonel yaklaşılması gerektiğini anlatıyor:
- Sırt çantasını değiştirme
Sırt çantasının şekli, sırtın tüm genişliği boyunca dikdörtgen ve dikdörtgen olmalıdır. Sırt çantasının arkası ortopedik olmalı, askıları geniş olmalı ve ön kısımda özel bir tutturucu ile bağlanmalıdır.
- Ellerinizi serbest bırakmak
Ebeveynler sıklıkla sırtları için en iyisinin ne olduğunu sorarlar: her şeyi giymek okul malzemeleri sadece bir sırt çantasında veya bir evrak çantasını boşaltın ve elinizde beden eğitimi üniforması, yedek ayakkabılar ve yaratıcılık için bir klasör taşıyın. Dürüst olmak gerekirse ikinci seçenek pek iyi bir fikir değil.
Çocuğunuza çanta ve klasörleri aşırı yüklemeden, tüm okul malzemelerinizi bir sırt çantasında taşımak sırtınız için daha iyidir. Çocuğun öndeki sırt çantası askılarını serbest elleriyle destekleyebilmesi için ihtiyacınız olan her şeyi sırt çantasına sığdırmaya çalışın.
- Sırt çantası yerine çanta kullanma hakkında
Ortaokuldaki öğrenciler “uygun” sırt çantası giymeyi reddediyorlar ve sıklıkla omuz çantalarını tercih ediyorlar. Ebeveynler, yalnızca lisede, gençlerin zaten bir gövde oluşturduğu durumlarda sırt çantası yerine çanta takmanın tavsiye edildiğini unutmamalıdır. Doğru duruşu korumak için uzun bir askı kullanmanıza ve onu vücudunuz eğik şekilde omzunuza takmanıza gerek yok. Hem çocuklar hem de yetişkinler için bir çanta taşımak için ideal seçenek, alt kısımda vücut boyunca uzanan kol üzerinde yükü dönüşümlü olarak sağ elden sola değiştirmektir.
SanPiN 2.4.2.2821-10 “Eğitim kurumlarında eğitimin koşulları ve organizasyonu için sıhhi ve epidemiyolojik gereklilikler” (Ek 1) ve ayrıca Sıhhi ve Epidemiyolojik Gözetime Tabi Mallar için Birleşik Sıhhi ve Epidemiyolojik Gereksinimler, cevaplamamıza yardımcı olacaktır. bu soruya dikkat çekti. ders kitapları olmadan sırt çantası ağırlığı 1-4. sınıflardaki öğrenciler için 700 gramdan fazla olmamalıdır.
Ancak bu, sırt çantasının kendisi ve içeriğiyle birlikte ne kadar ağır olabileceğidir. Bu soruyu cevaplamak için sık sık Gençler için İş Güvenliği ve Sağlığı ile ilgili belgelere başvurduk; burada ağırlık taşıma normları tablosundaki Ek No. 2, 14-15 yaş arası gençler için 2 kg'a kadar taşımanın mümkün olduğunu gösteriyor. 16-17 yaş arası - 3 kg'a kadar.
Aynı zamanda Ortopedik standartlar, okul sırt çantasının ağırlığını öğrencinin ağırlığının %10 ila 15'i ile sınırlandırmaktadır.. Onlar. Bir öğrencinin ağırlığı 30 kg ise, ders kitapları ve yedek ayakkabılarla birlikte bir sırt çantasının ağırlığı 4,5 kilogramı geçemez. 2010 yılında onaylandılar ders kitaplarının ağırlığına ilişkin yeni gereksinimler ve yazı gereçleri (madde 10.32). Günlük ders kitabı setinin ağırlığı ve yazı gereçleri aşmamalı: 1-2. sınıflardaki öğrenciler için - 1,5 kg'dan fazla, 3-4. sınıflar - 2 kg'dan fazla, 5-6. sınıflardaki öğrenciler için - 2,5 kg'dan fazla, 7-8. sınıflardaki öğrenciler - 3,5 kg'dan fazla, 9-11 - daha fazla 4 kg.
Gerçekte çocuklar iki kat daha fazla ağırlık taşırlar. Ders kitabı setinin 12 kitaptan oluştuğu normal bir altıncı sınıfı ele alalım. Bir beşinci sınıf öğrencisinin evrak çantasının ortalama olarak altı ila yedi kilogram ağırlığında olduğu ortaya çıktı; bu, ortalama bir okul çocuğunun ağırlığının %20'sinden fazladır.
Bir öğrencinin evrak çantasının dolu olduğu her şey arasında en kötü durum, ağır ders kitaplarıdır. Bir ders kitabının ortalama ağırlığı 600 gramdır, ancak “Edebiyat” gibi ders kitapları bir kilogramın altında kalıyor, sadece 200 gram. Artık okul hayatının ilk üç yılında çocukların yarısında neden duruş bozukluğunun olduğu açık.
Sıhhi kurallar ve düzenlemelere göre SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7. Çocuk ve ergenlerin hijyeni "Genel ve ilköğretim mesleki eğitime yönelik eğitim yayınları için hijyenik gereklilikler" Ves ders kitabı daha fazla olmamalı:
- 1 - 4. sınıflar için 300 g;
- 5 - 6. sınıflar için 400 g;
- 7 - 9. sınıflar için 500 g;
- 10 - 11 sınıflar için 600 gr.
Ancak ders kitabının ağırlığının %10'a kadar arttırılmasına izin verilmektedir.
Çocuğunuzun hayatını nasıl kolaylaştırabilirsiniz? Sonuçta okul çantasının içindekiler sadece duruşunuzu ve omurganızı değil aynı zamanda görüşünüzü de etkiler. İstatistiklere göre, 5 yıllık çalışma boyunca tüm okul çocuklarının üçte birinde görme azalıyor.
Ebeveynler, okul çantasının ağırlığının ne kadar olması gerektiği konusunu defalarca gündeme getirdi ve okul yönetimlerini standartlara uymaya zorlamaya çalıştı, ancak kimse de eğitim standartlarını iptal etmedi ve bu tartışmada öncelik haline geldiler. Pek çok okul elbette yarı yolda buluşuyor: "ağır" eşyaları haftanın günlerine göre dağıtmak için bir program yapıyorlar, okulda öğrencinin eşyalarını saklayacak bir yer buluyorlar, vb. Ancak çoğu şey ebeveynlerin kendilerine bağlıdır.
İlk olarak, çocuğunuzun sırt çantasının içindekilerin envanterini çıkarmaya değer; böylece çantanın gereksiz öğeler veya ders için gerekli olmayan ders kitapları içermediğinden emin olursunuz.
İkincisi, ortopedik sırt çantalarının kullanılması mümkün veya daha doğrusu gereklidir. Bir seçenek olarak Randoseru okul ortopedik sırt çantalarına http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki dikkat edebilirsiniz. Ortopedik sırt çantalarına ek olarak tekerlekli bir evrak çantası da satın alabilirsiniz ancak pratikte görüldüğü gibi kışın kullanımı zordur.
Bu sorunun çözümüne yönelik beklentiler nelerdir?
Ders kitaplarının dijital kopyaları kurtarmaya gelecek. Bunu zaten 'de yazdık.
Sonuç olarak, bu tür yayınların kullanılması gerektiğini ifade eden ve projeye tam destek veren öğretmenlerin %95'i yüksek puan aldı. Öğretmenlerin yalnızca %5'i kağıttan elektronik yayınlara geçmenin avantajlarını görmedi ve fikrinden hoşlanmadı.
Deneysel elektronik ders kitabının ağırlığı 200-500 gramı geçmez. Ancak en önemli şey, bunun tüm konulara yönelik malzemeleri içeren tek bir cihaz olmasıdır. Elbette büyük çoğunluk, sürekli avantajlar sunan böyle bir yeniliği tercih edecektir. Ve bir e-kitabın maliyeti hala 1,5-2 bin ruble aralığında, ancak birçok ebeveyn için çocuğun sağlığı daha önemli olacak.
