Çocuk badminton sporları bölümleri. Badminton tekniği

Moskova'daki çocuklar için Badminton bölümündeki kurumlar (okullar, kulüpler)

Bir çocuk büyüdüğünde ve daha aktif hale geldiğinde, çoğu ebeveynin hayatına düzenli spor yapma isteği vardır, çünkü hepimiz fiziksel aktivitenin genç bir vücudun büyümesi ve gelişmesi için en uygun koşulları yarattığını biliyoruz. Bir ebeveyn zor bir seçimle karşı karşıyadır: Hangi spora katılmalı? Hangi spor yönü? Çocuğunuz zaten 7 yaşındaysa ve çeşitli aktif fiziksel oyunlara ilgi gösteriyorsa, çocuk badmintonu harika bir seçim olacaktır! Çocuklar için badminton bir yandan dinamiktir ve çocuğu hareket ettirir, diğer yandan tehlikeli değildir.

Giderek daha fazla ebeveynin çocuklarını neden gönderdiğine daha yakından bakalım.

Çocuğunuzu çocuk badmintonuna göndermek için 5 neden

• Çocuk badmintonu çocuğunuz için mükemmel bir fiziksel gelişimdir.

  Saha etrafındaki yoğun hareketler çocuğun vücudunu mükemmel durumda tutmasına yardımcı olacaktır; badmintonun en çok enerji tüketen üç oyun sporundan biri olması boşuna değildir.

• Badminton karakter geliştirir.

  Çocuğunuz her gün akranlarıyla rekabet edecek, kazanmayı ve kaybetmeyi öğrenecek. Çocuk, yenilgilerden sonuç çıkarmayı, ana sonuca ulaşmak için oyunu optimize etmeyi - başarılı bir oyuncu olmayı öğrenecek. Bu bilgi çocuklara ileriki yaşamlarında her zaman yardımcı olacaktır.

• Badminton görmeyi geliştirir.

  Sürekli olarak bilgisayar veya telefon ekranının başında vakit geçiren çocuklar için bu özellikle doğrudur. Antrenman sırasında çocuk, görüşünü sürekli olarak uzaktaki bir nesneden (rakip tarafındaki raketle) kendisine yakın bir nesneye (raketle vururken) aktaracaktır. Adını Moskova Göz Hastalıkları Araştırma Enstitüsü'nün araştırmasına göre. Helmholtz'a göre badminton miyopi tedavisinde etkilidir.

• Badminton çocukların daha dikkatli olmasını sağlar ve derslerine konsantre olmalarına yardımcı olur.

  Bu karmaşık bir teknik spordur. Oyuncunun vücudunu iyi kontrol edebilmesi ve çok yorulduğunda bile isabetli atışlar yapabilmesi gerekiyor. Çocuklar uzun bir süre boyunca konsantre olma yeteneklerini geliştirirler (antrenman için 2 saatten turnuvalar için 8 saate kadar).

• Çocuklar için badminton oynarken ciddi yaralanma riski minimumdur.

  Bu nedenle Rus kozmonotların eğitim programına badminton da dahil ediliyor. Bu, bağlarda ve eklemlerde aşırı stresin olmadığı temassız bir spordur.

Badminton kolay bir spor değildir, bu nedenle bu konuda ustalaşmak için sürekli ve yoğun bir şekilde antrenman yapmanız gerekir. Yılın her mevsiminde ve her hava koşulunda profesyonel bir antrenör eşliğinde oynamak istiyorsanız badminton bölümüne kayıt olma şansınız var.

Badminton bölümünde antrenman yapmak herkesi bir dayanıklılık sporcusuna dönüştürebilir.

Kendinizi badminton sahasında denemeye karar verirseniz şunu bilmelisiniz:

• Badminton bölümü tüm kas gruplarını çalıştırarak mükemmel bir egzersiz yapma fırsatıdır. Antrenman sırasında sürekli hareket edeceksiniz ve diğer sporlardan farklı olarak yaralanma olasılığı minimum düzeyde olacaktır. Bu nedenle astronot eğitim programına badminton da dahil edilmiştir.
• Badminton fazla çaba harcamadan kilo vermenizi sağlar. Bir amatör, bir antrenmanda 1,5 kg'a kadar kaybedebilir ve 1.500 kcal'e kadar harcayabilir. Oynarken yükü düşünmenize gerek kalmaz, heyecana kapılırsınız ve sessizce fazla kilolardan kurtulursunuz.
• Badminton hem erkekler hem de kadınlar için olduğu kadar çocuklar için de harika bir aile sporudur.
• Badminton bölümünde antrenmanlara dilediğiniz yaşta başlayabilirsiniz. Eğitim, bir yetişkinin yalnızca vücudu güçlendirmesine ve sağlığını iyileştirmesine değil, aynı zamanda kas geliştirmesine, vücudun genel durumunu güçlendirmesine ve duruşu iyileştirmesine de olanak tanır.
• Badminton olimpik bir spordur; başlangıç ​​bölümünde antrenman yapmaya başladığınızda daha sonra üst düzey müsabakalara katılabilirsiniz.

Moskova'da yetişkinler için birden fazla badminton bölümü var ancak uygun seçeneği seçebilmek için bazı nüansları bilmeniz gerekiyor.

• Badminton salonu geniş olmalı, günün herhangi bir saatinde mükemmel aydınlatma ve mikro iklime sahip olmalı, zorunlu ekipman ağ, raketler, badminton raketleridir. Dersler, badminton oynamak için özel işaretlerin bulunduğu bir kortta yapılmalıdır. Salondaki zeminler kaygan ve pürüzsüz olmalıdır. Badminton esas olarak spor parke, kauçuk kaplı yüzeyler, regupol ve ayakkabılarla kort yüzeyi arasında iyi kavrama sağlayan özel sentetik kortlarda oynanır. Bu kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olacak ve aynı zamanda yaralanma riskini de azaltacaktır.
• Badminton oynamayı öğrenmek zor değildir ve eğer temel kuralları ve temelleri zaten biliyorsanız, bir sonraki seviyeye geçmek zor olmayacaktır. Eğer yeni başlıyorsanız, belirli bir badminton bölümünün başlangıç ​​seviyesindeki oyunculara hitap edip etmediğini kontrol etmelisiniz. Bu, web sitemizdeki salon sayfasına giderek veya bölüm yönetimini arayarak yapılabilir. Ayrıca seçilen badminton bölümünün sayfasında gerekli tüm iletişim bilgilerini bulabilirsiniz.
• Duşun varlığı, konforlu ve ferah bir soyunma odası yadsınamaz bir avantajdır. Badminton bölümüne geldiğinizde iyi bir ruh hali ve oyundan keyif alırsınız, bu nedenle küçük aksaklıkların ruh halinizi bozmaması gerekir.

BADMINTON OLİMPİK BİR SPORDUR!İdeolojisinde, tüm zıtlıklarıyla dövüş sanatlarını anımsatıyor - sert baskı ve yumuşak itaat, esnek kurnazlık ve ısrarcı saldırganlık, patlayıcı dizginsiz saldırılar ve uzun süren raketle oyunları. Ancak aynı zamanda, karşılıklı ağır, nahoş darbeler yerine, partnerler arasında hafif bir raketle aracılığıyla dolaylı bir etkileşim vardır. Bu nedenle badminton tüm dünyada son derece popülerdir.

Bu hızlı tempolu ve son derece atletik bir oyun. Uygulayıcının genel ve hıza dayanıklılık, mükemmel koordinasyon, patlayıcı reaksiyon ve güç gibi niteliklere sahip olması gerekir. Üstelik tüm bu niteliklerin birleşimi son derece uyumlu olmalıdır. Eğitim süreci ve oyunun kendisi, tüm bu niteliklerin geliştirilmesine ve iyileştirilmesine katkıda bulunur.

Badminton merkezi SUF, herkesi deneyimli antrenör ve eğitmenlerin rehberliğinde düzenli derslere davet ediyor. Hem çocuklara hem de yetişkinlere yönelik bölümsel gruplar için işe alım yapıyoruz. Dersler, Rusya Devlet Beden Eğitimi ve Teknoloji Üniversitesi'nin modern spor sahalarında, profesyonel ekipman ve envanterle yapılmaktadır.

Çocuklar için badminton bölümü

Badminton merkezi SUF, badminton bölümü için çocukları işe alıyor. Yaş 7'den 17'ye kadar. Çocuklarınıza çok ilginç ve etkili bir eğitim süreci sunuluyor. Dersler, deneyimli bir antrenörün rehberliğinde, oyun teknik ve taktikleri konusunda eğitim ve bunların geliştirilmesi ile gruplar halinde yapılır.

Badminton, 20 yılı aşkın süredir Olimpiyat programının bir parçası olan heyecan verici bir oyundur. Atası (diğer birçok ünlü spor gibi) İngiltere'dir. Bu ülkede badmintonun ilk kuralları 19. yüzyılın sonlarında yayımlandı. Zamanla raketlerin ve kordajların malzemesi de dahil olmak üzere çok şey değişti. Badmintonun modern “öncüleri” Asya ülkelerinin temsilcileridir. Bu spordaki spor müsabakalarına Çinliler, Koreliler ve Endonezyalılar hakimdir.

Ancak erişilebilirliği dünyanın her yerinden insanları çekiyor. Avlularda, spor sahalarında, parklarda ve diğer yerlerde coşkuyla badminton oynayan çocukları sıklıkla bulabilirsiniz. Kız ve erkek çocukların bu aktivitenin tüm inceliklerini öğrenebilecekleri profesyonel bölümler de bulunmaktadır. Görünüşteki basitlik yanıltıcı olmamalıdır: Kural olarak, genç sporcuların profesyonellerle rekabet edebilmesi ve muhtemelen onların saflarına geçebilmesi için en az on yıllık sıkı bir antrenman gerekmektedir.

Raket ve raketle ustaları badmintonun kurallarını (servis atma, doğru hareket, reaksiyon vb.) öğrenmenin yanı sıra fiziksel ve estetik açıdan da gelişirler. Kural olarak, bir oyuncunun yüksek düzeyde konsantrasyona sahip olması, hızlı kararlar alabilmesi ve rakibin hareketlerini tahmin edebilmesi gerekir. Çocuğunun uyumlu bir şekilde gelişmesini isteyen özenli ebeveynler, badminton derslerini güvenle önerebilir.

Raketle ve raketler nasıl düzgün şekilde saklanır

Badminton hayranları raketle ve raketleri bir araya getirmemelidir: asıl mesele bunların farklı depolama modlarına sahip olmasıdır. Raketler kanvas veya kauçuk kaplı kutularda saklanır ve uzun süre kullanılmayacaklarsa pres içine yerleştirilmeleri gerekir: bu şekilde jantların bükülmesini önleyebilirsiniz. Tüy raketlelerine özellikle dikkat edilir: Plastik olanların aksine elastikiyetlerini hızla kaybedebilir ve kuruyabilirler. Bu nedenle yüksek nem ve düşük (yaklaşık 12 derece) sıcaklıkta saklanmaları gerekir.