Bronzlaşmak için solaryumda ne kadar süre yatmanız gerekiyor? Solaryumda doğru bronzlaşma: faydalı ultraviyole ışık

Günümüzde bronzlaşmak için saatlerce güneşte yatmanıza ya da kışın ortasında daha sıcak iklimlere uçmanıza hiç gerek yok. Haftada birkaç kez solaryumu ziyaret etmek oldukça yeterli. Cilt tonunu düzenli olarak koruyan kişiler, bu konuda nasıl davranmaları gerektiğini ve ne almaları gerektiğini bilirler. Bu yazı ilk kez solaryuma gidecek olanlar için yazılmıştır.

Şu prensibe göre bir solaryum seçmemelisiniz: nerede daha yakın ve daha ucuz. İyi bir kuruluşu belirlemenin birkaç yolu vardır:

• Sor teknik özellikler solaryum. Size kurulumda kaç adet lamba bulunduğunu, bunların gücünü, UVB/UVA radyasyon oranının ne olduğunu (%2,5'tan fazla olmamalıdır), lambaların ne kadar zaman önce değiştirildiğini (600 saatten fazla olmamak kaydıyla) söylemeleri gerekir. Sorularınızdan herhangi birine cevap alınamazsa hemen salonu terk etmeniz daha iyi olur.

• Bir diyagram isteyin. Yönetici cildin fototipi, yanma eğilimi ve solaryumu ziyaret etme deneyimi hakkında bilgi almalıdır. İlk defa özellikle açık tenli kişilere 3-5 dakikayı geçmemesini önermeliler.

• Size ne verileceğini ve yanınıza ne almanız gerektiğini öğrenin. Size gözlük, meme ucu ve benler için özel çıkartmalar, tercihen göğüs kozalakları, tek kullanımlık saç tokası, muhtemelen tek kullanımlık terlik ve havlu verilmelidir.

• Yöneticinin eğitimi hakkında bilgi alın. Genel tıp eğitimi ve uzmanlık kurslarına sahip olması arzu edilir. O zaman doğru kursu seçebileceğinden emin olabilirsiniz.

Bu kurallardan herhangi birine uyulmaması durumunda solaryuma ilk ziyaretiniz başka bir yere taşınmalıdır.

Yanınıza ne almalı?

Yeni başlayanların çoğu, solaryuma ilk kez ne götürüleceğiyle ilgileniyor. “Temel paket” aşağıdaki öğelerden oluşur:

• Terlik ve havlu. Bir yerlerde tek kullanımlık olanları sunuyorlar, ama kendinizinkini alabilirsiniz.

• Başörtüsü veya eşarp. Saçların kurumaması için saklanması gerekir. Çoğu güzellik salonu tek kullanımlık kapaklar sunar, ancak kontrol etmek en iyisidir.

• Dudak kremi. Aksi halde zarar görebilirler.

• Kozmetik öncesi ve sonrası. Salonlarda özellikle solaryumlara uygun özel ürünler satın alabilirsiniz. Plaj kozmetikleri sıradan nemlendiriciler gibi uygun değildir, ancak son çare olarak normal nemlendiriciler kullanabilirsiniz. zeytinyağı veya hiçbir şey yapmadan yapın.

• Gözlük. Salonda verilmeleri gerekir.

• Mayo. Mayo ve sutyen olmadan güneşlenmek son derece istenmeyen bir durumdur, aşırı durumlarda sadece mayoyla idare edebilirsiniz, o zaman meme uçlarınızı çıkartmalarla kapatmanız veya göğsünüze özel koniler koymanız gerekir. Hem erkekler hem de kadınlar meme uçlarını saklamalıdır.

• Makyaj çıkarıcı. Solaryuma ilk gidilen gün dekoratif kozmetiklerin hiç sürülmemesi veya iyice durulanması tavsiye edilir.

Ayrıca okuyun: Kilo kaybı için sarın - 10 basit kompozisyon

Solaryumu ziyaret etme kuralları

Solaryumu ilk kez ziyaret etmenin kuralları diğerlerinden farklı değildir. Ancak bunlara da kesinlikle uyulmalıdır:

• Özellikle herhangi bir ilaç kullanıyorsanız veya kronik hastalıklarınız varsa, solaryuma ilk ziyaretinizden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Genel durumlarda, bu bir terapist veya dermatolog olabilir, ancak herhangi bir kronik hastalık varsa, o zaman uzman bir uzman - bir jinekolog, endokrinolog, gastroenterolog vb.

• Seanstan en geç 5 saat önce sabun veya duş jeli kullanmadan duş veya banyo yapabilirsiniz. Bir gün önce kese kullanmamalısınız.

• Seanstan önce tüm makyajı yıkamanız ve takıları çıkarmanız gerekir.

• Solaryumlar için özel olarak tasarlanmış bir nemlendiricinin uygulanması tavsiye edilir.

• Solaryumda ilk kez kaç dakika geçireceğiniz cilt tipinize bağlıdır: ne kadar hafifse o kadar az, ancak 5 dakikadan fazla olmamalıdır. Cildin bronzlaşmaya nasıl tepki vereceğini belirlemek için bu gereklidir.

• Kursun süresi ilk kez 3-4 haftaya yayılmış 10 seansı geçmemelidir.

• Seanstan sonra nemlendiriciyi tekrar uygulamanız gerekir.

• Bu günde, kaybını telafi etmek için daha fazla sıvı içmelisiniz.

• Seans sırasında ağrı veya yanma hissederseniz derhal kesilmelidir.

• Seanstan sonra kızarıklık ortaya çıkarsa yanık önleyici bir ürün kullanmalı ve geçici olarak solaryuma girmekten kaçınmalısınız.

Solaryumu ziyaret etmenin genel kuralları şunlardır:

Bronzlaşma kursu 8-10 seanstan fazla olamaz;
- solaryumda kalmak için en uygun süre 5-7 dakikadır;
- Seanslar arasındaki ara en az iki gün olmalıdır;
- en az bir ay ara vermelisiniz;
- Solaryumu yılda en fazla 50 kez ziyaret edebilirsiniz.

Bireysel görünüm türünü dikkate almak da önemlidir. Açık tenli ve soluk tenli sarışınlar solaryumu çok dikkatli ziyaret etmelidirler çünkü işlemin minimum süresinde bile güneş yanığına maruz kalma olasılıkları yüksektir. Bu durumda ilk oturum üç dakikayı geçmemelidir. Sonraki her ziyaretinizde solaryumda geçirilen süre bir dakika artırılabilir. Ancak sarışınlar için izin verilen maksimum süre yalnızca 7 dakikadır. Bronzluk eşit şekilde devam etse ve gözle görülür bir iz kalmasa bile bu rakamda durmanız gerekecektir. olumsuz değişiklikler ciltte. Açık tenli kişilerde izin verilen maksimum süre 10 seanstır.

Açık tenli kızıl saçlı kişilerin, melanom - cilt kanseri gelişimini tetikleme riski yüksek olduğundan, genellikle solaryumda güneşlenmeleri önerilmez. Bu tür bir görünüme sahip bir kadın yine de bu tavsiyeyi görmezden gelmeye karar verirse, solaryumda çok dikkatli olmalı ve seans başına üç dakikayı geçmemelidir.

Açık kahverengi ve koyu gözlü açık tenli insanlar - Avrupa cilt tipine sahip olanlar - solaryumda güneşlenebilir, sadece gözlem yapabilirler genel kurallar. Yanma olasılığı minimumdur ve bronzluk kural olarak eşit ve hızlı bir şekilde devam eder.

Koyu tenli kızlar, vücutları zaten "bronzlaşmış" olduğundan genellikle solaryumu ziyaret etmemeyi göze alabilirler. Ancak daha da koyulaşmak istiyorlarsa aralarında üç gün ara verilerek 5-7 seans yeterli olacaktır. Bu cilt tipinin sahipleri için solaryumda kalma süresi 12 dakikaya kadar çıkarılabilir.

Kanser geçmişi olan kişiler;
- 16 yaşın altındaki çocuklar;
- cilt hastalıkları veya döküntüleri olan kayıtlı kişiler;
- antibakteriyel ilaçlar alan kişiler (tedavinin sonunda solaryumu ziyaret etmelerine izin verilir).

İlgili makale

Kaynaklar:

• Solaryuma ne sıklıkla gidebilirsiniz?

Bazı insanlar hala bronzlaşmayı güzel ve sağlıklı bir insan görünümünün ayrılmaz bir parçası olarak algılıyor. Doğal olarak uzun bir kış boyunca yaz bronzluğunu korumak mümkün değildir. Ancak kolaylıkla değiştirilebilir yapay güneş– solaryum, en yakın güzellik salonuna başvurmak.

Talimatlar

İki ana solaryum türü vardır: yatay ve dikey. Yatay bir klasik olarak kabul edilir. Ancak herkes sıkı hareketleri ve kapalı alanı iyi tolere edemez. Ek olarak, buradaki bronzluk bazen dengesiz bir şekilde gider. Bunun nedeni, cildin akrilik kaplama ile temas etmesi ve bu yerlerde beyaz lekelerin kalmasıdır.

Yatay bronzlaşma seansının süresinin dikey olandan 2-3 kat daha uzun olduğunu unutmayın. İçindeki lambalar genellikle düşük güçlüdür. Bronzlaşma süresi 15 ila 20 dakika arasında değişebilir. Ama yatay olarak solaryumlar Yüz için yumuşak radyasyon vardır, bu nedenle cildinizin sağlığı konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Solaryuma gitmeden önce bir uzmana danışın. Kardiyovasküler hastalıklar, ateroskleroz, tüberküloz, astım, bronzlaşma için solaryumlar kontrendikedir. Antibiyotik, bazı hormonal ilaçlar, diüretikler ve psikotrop ilaçlar kullanıyorsanız, solaryuma gitmeyi tedavinin sonuna kadar ertelemek daha iyidir. Ayrıca güneşlenmeyin solaryumlar Vücudunuzda çok fazla ben varsa. Bu onların kötü huylu bir oluşuma (melanom) dönüşmesine yol açabilir.

Her bronzlaşma seansından önce duş alın ve tüm makyajı çıkarın. Aksi takdirde kapsanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız yaşlılık lekeleri. Ayrıca solaryuma gitmeden önce parfüm veya tuvalet suları Aksi takdirde ciddi cilt tahrişleriyle karşılaşabilirsiniz. Vücudunuza ve yüzünüze losyonlar, tonikler, kremler uygulamayın; ultraviyole radyasyonun etkisi altında cildin reaksiyonu çok öngörülemez olabilir.

Yatay olarak kullanmayın solaryumlar güneş kremleri. Sadece özel bronzlaştırıcı kremler kullanın. solaryumlar. Sana yardım edecekler uzun zamandır Melanini ciltte tutun, bu da güzel, koyu bir ten renginin korunması anlamına gelir.

Seanstan sonra dışarı çıkmak için acele etmeyin. Biraz oturun, rahatlayın, su için. Bir solaryumun yardımıyla sadece alabileceğinizi unutmayın. güzel renk cilt, aynı zamanda kozmetik ve terapötik ve profilaktik etki elde etmek için.

Konuyla ilgili video

İlgili makale

Tabaklanmış cilt çok güzel ve çekici görünüyor, bu nedenle adil cinsiyetin birçok temsilcisi yılın herhangi bir zamanında solaryumu ziyaret ediyor. Bu işlemin etkisinin olumlu olması için bazı kurallara uymanız gerekir.

Talimatlar

Solaryumda bronzlaşmanın sizin için kontrendike olmadığından emin olmanız gerekir. Bunu yapmak için bir uzmandan tavsiye almanız gerekir. Güneşlenmek bazı durumlarda kontrendike olabilir ilaçlar. Bunlar sakinleştiriciler, antidepresanlar, steroidal olmayan ağrı kesicilerdir. Vücudunuzda bronzlaşma var ise dikkatli olmalısınız. büyük sayı benler.

Solaryumda kendinize zarar vermemek ve iyi bronzluk Uzmanların kontrendikasyonların varlığını soracağı ve özel kozmetiklerin kullanımı konusunda her zaman değerli önerilerde bulunacağı ve cilt tipinizi dikkate alarak işlem süresi için bir program hazırlayacağı iyi bir salon seçmelisiniz. Solaryumdaki lambaların ne sıklıkla değiştirildiğini sorun. Size eksiksiz bilgi verilmeli ve ilgili belgeler (lambaların değiştirilmesine ilişkin çalışma sertifikaları) sunulmalıdır. İdeal olarak lambalar her 200-500 saatlik çalışmadan sonra değiştirilmelidir.

Solaryumu ziyaret etmeden önceki gün cildinizi bir kese kullanarak ölü deri pullarından temizleyin. Bu sayede bronzluk eşitlenecek ve daha iyi uzanacaktır. Hiçbir durumda bunu yapmayın derin peeling ve güneşlenmeden önce yüz temizliği. Solaryuma ilk ziyaret 3-5 dakikadan fazla sürmemeli, cilt yavaş yavaş ultraviyole radyasyona alışmalıdır. Almak için istenilen sonuç Salona bir gezi yeterli olmayacak, bu tür 6-8 işlem yapmanız gerekiyor. Standda geçirilen süre kademeli olarak artmalı ancak sonuçta 10 dakikayı geçmemelidir.

Solaryuma gitmeden önce parfüm veya parfüm kullanmayınız. dekoratif kozmetik. Kremler ultraviyole ışınlara karşı dayanıklı koruyucu elementler içerebilir. Bronzlaşmadan önce tüm takılarınızı çıkarın. Solaryumda bronzlaşmak için vücudunuza özel bir nemlendirici krem ​​uygulayın; doğrudan bir salondan veya kozmetik mağazasından satın alınabilir.

Solaryum kabinine girmeden önce saçlarınızı radyasyondan koruyacak şekilde tasarlanmış bir başlık takın. Kadınların göğüslerini korumaları da oldukça önemlidir çünkü göğüslerin üzerindeki deri oldukça incedir ve çeşitli etkenlere karşı hassastır. Salonlarda özel meme kapakları - stikini satın almayı teklif ediyorlar. Gözlerinizi unutmayın, daima retinalarınızı ultraviyole radyasyondan koruyan gözlük takın. Kontakt lensler çıkarılmalıdır. İşlemin sonunda solaryumda bronzlaştıktan sonra cildinize özel bir nemlendirici uygulayın.

Kaynaklar:

• Bronzlaşma lambaları ne sıklıkla değiştirilir?

Yılın hangi dönemi olursa olsun her zaman bronz ten renginin sahibi olmak istersiniz. Ancak bazı kızlar istediklerini ancak yaz sıcağının başlamasıyla elde ederken, diğerleri aristokrat solgunluğa katlanmak istemeyen solaryuma abonelik satın alıyor.

Peki yapay ultraviyole ışığın sonuçları ne kadar hızlı olacak? Solaryumu ziyaret etmenin herhangi bir kuralı var mı?

İlk ziyaretinizde solaryumda ne kadar süre güneşlenebilirsiniz?

Elbette her zaman anında etki istersiniz. Bu aynı zamanda bronzlaşma için de geçerlidir. Ancak daha sonra cilt ve genel sağlıkla ilgili sorunlardan kaçınmak için ilk ziyaretinizde kendinizi kısa bir seansla sınırlamanız gerekir. Ve bunun ne kadar süreceği her kızın türüne bağlıdır:

• Kelt. Bu tip kızların ayırt edici özellikleri soluk, çilli cilt, kırmızı veya sarı saç, açık gözler (mavi, gri). Bu tür kızların cildi az miktarda melanin (pigment) içerdiğinden ultraviyole radyasyona karşı çok hassastır. Hızlı kızarıklığa neden olur ve yanıklara yol açar. Bu nedenle, eşit, güzel ve en önemlisi, güvenli bronzlaşma, ilk oturum 3 dakika sürmelidir, daha fazla değil.
• Koyu tenli, koyu veya siyah saçlı kızlar, kahverengi gözler 10 dakika süren ilk ziyareti karşılayabilir. İstenilen sonucu elde etmek için kendinizi yalnızca birkaç seansla sınırlayabilirsiniz.

Solaryumu ilk ziyaretinizde bu basit kuralları takip edin; beklenen sonucu komplikasyon olmadan alacaksınız.

İlk ziyaretinizde ne yapmalısınız?

Yani, eğer ortasında bir melez olmak istiyorsanız kış donları Solaryuma gitme konusunda deneyiminiz yoksa, ilk seanstan sonra sizi sorunlardan koruyacak olan aşağıdaki önerileri hatırlayın:

1. Hızlı bir etki için çabalamayın. İlk seansın süresi cilt tipinize bağlıdır.
2. İlk deneyim için en iyi seçenek Yataydan farklı olarak bronzluğu eşit şekilde dağıtan bir hale gelecektir.
3. İlginç bir gerçek, bronzlaşmadan önce içilen havuç suyunun bronzlaşma görünümünü olumlu yönde artıracağıdır.

Solaryumu ne sıklıkla ziyaret edebilirsiniz?

Birçok kişi solaryumun zararsız olduğuna ve burayı ziyaret etme sıklığının yalnızca kızın arzusuna bağlı olduğuna inanıyor. Ancak bu durumdan çok uzaktır, bu nedenle solaryuma günlük ziyareti reddetmelisiniz.

Ultraviyole hizmeti veren nitelikli salonlarda seans sayısında belirli kısıtlamalar bulunmaktadır. Yılda 50'den fazla ziyaret yapılmamalı ve ziyaretler arasındaki aralık en az iki gün olmalıdır.

Bundan haftada 1-2 ziyaretin yeterli olacağı, kursun ise 10 seans olması gerektiği sonucu çıkıyor. Her işlemden sonra özel bronzlaştırıcı sabitleyiciler kullanın, ultraviyole radyasyon ciltten nemi aldığından cildi kremler veya vücut sütüyle nemlendirdiğinizden emin olun.

Seanslar arasındaki ara 6 ay olmalıdır.

Ziyaret kurallarına uyun

Solaryumu ne sıklıkla ziyaret edebileceğinizi bulduk. Ancak ziyaret faydalı olmalı ve hiçbir durumda zararlı olmamalıdır, bu nedenle aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Prosedüre abonelik satın almadan önce öncelikle doktorunuza danışın. Tüm kontrendikasyonların (varsa) belirlenmesine yardımcı olacak ve yasağının göz ardı edilmesi durumunda sonuçları konusunda uyarıda bulunacaktır. Doktor aşağıdaki nedenlere dayanarak UV kullanımını yasaklayabilir: kalp hastalığı, astım, karaciğer hastalığı, tiroid fonksiyon bozuklukları, cilt hastalıkları, yaraların varlığı.
2. Yalnızca bronzlaşma yataklarında kullanılması amaçlanan cilt ürünlerini kullanın. Güneşte bronzlaşmaya yönelik kozmetikler uygun değildir.
3. İşlemden önce duş almamalısınız, çok daha az kullanmalısınız. deterjanlar. Bu hijyenik prosedür, cildi koruyucu yağ tabakasından mahrum bırakabilir ve bu da dermisin kurumasına neden olur.
4. Bronzlaşmadan önce her türlü epilasyondan kaçının.
5. Ultraviyole radyasyona maruz kalmadan önce yüzünüzdeki tüm makyajı özel bir losyon veya sütle temizleyin. Solaryumda yapılan makyaj, lekeler halinde ortaya çıkacak kötü bir bronzluğa yol açabilir.
6. Gözünüzde lens varsa bunların çıkarılması gerekir. Salonda verilen özel güneşlenmelerde güneşlenmeniz gerekiyor.
7. Solaryum kabininde insanlar tamamen çıplak değildir. Külot açık bırakılır (sağlık açısından faydaları burada yatmaktadır), ancak göğsünüze (meme ucu bölgesine) özel bir koruma yapıştırabilir veya avuç içlerinizle kapatabilirsiniz.
8. İşlemi tamamladıktan sonra dinlenmeli, solaryum sonrası duş almalı ve vücudunuzu özel ürünlerle nemlendirmelisiniz.

Ortaya çıkması ne kadar zaman alır?

Ultraviyole ışık, cilde renk veren melaninin aktif üretimini destekler. Bu, aşağıdakilerle kolaylaştırılır: solaryumdaki lambaların gücü, seansın sayısı ve süresi.

Peki solaryumdan sonra bronzluğun ortaya çıkması ne kadar sürer? Her şey bireyseldir ve kızın cilt tipine bağlıdır.

1. Sahipler için, ciltleri renk pigmenti açısından zengin olduğundan sonuç ilk prosedürden sonra görülecektir.
2. Soluk tenli kızların daha uzun süre beklemesi gerekecek. Bronzlaşmadan sonra bronzlaşmaları ne kadar sürer? Sonuç görünür hale gelene kadar 5-6 seans yapılması gerekmektedir.

Aristokrat kızlar için, cilt hücrelerinin az miktarda renk pigmenti içermesi nedeniyle prosedür uzun sürebilir. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında melanin yavaş yavaş üretilecek ve birikecek ve ziyaretlerin düzenliliği bronzlaşma etkisinin hızlı bir şekilde elde edilmesini etkileyecektir.

Etkiyi iyileştirmeye ne yardımcı olacak?

Hizmetin kullanıldığı süre boyunca solaryum için özel ürünler gereklidir. Mesele şu ki, ultraviyole radyasyon cilt hücrelerinden büyük miktarda nem alıyor, bu nedenle işlemden sonra yenilenmesi gerekiyor. Bu arada, bu ürünler solaryumdan sonra bronzluğun ne kadar süreceğini etkiler.

Kullanıma uygun olan nedir?

1. Solaryumlar için bronzlaşma yağı. Bu ürün kabine girmeden önce uygulanır. Lamba ışığının etkisi altında cildin genişlemiş gözeneklerine iyi nüfuz eder ve pigmenti harekete geçirir. Yağ yüzeyde koruyucu bir film oluşturur. Çeşitli üreticilerin satışında birçok yağ bulabilirsiniz.
2. Beta-karoten ile düşer. Bu, ağızdan alınan başka bir etkili bronzlaşma ürünüdür. Damlaları tüm bronzlaşma süreci boyunca ve sonrasında rengi daha uzun süre sabitlemek için kullanabilirsiniz. Bu ürün aynı zamanda soluk tenli kızlar için de uygundur. Damlaları yaz aylarında alabilirsiniz ancak tedavi süresi 90 günü geçmemelidir. Damlalar tamamen güvenli ve kullanışlıdır. Vücuda girdikten sonra A vitaminine dönüştürülürler.

Solaryum sonrası cilt bakımı

Ciltte ultraviyole radyasyona maruz kalma seansı tamamlandıktan sonra bir dizi bakım işleminin yapılması gerekir.

Solaryumdan sonra ne yapılmalı?

1. Kendinizi enerji tüketen faaliyetlere veya işlere maruz bırakmayın. Dinlenmek. Öncelikle cildinizin buna ihtiyacı var.
2. Duş. Bronzlaşmadan ne kadar süre sonra yıkanırsınız? Eve varır varmaz. Jel veya yumuşak sabun kullanarak ılık veya soğuk bir duş alın. Cildi çok fazla ovalamayın, ellerinizle hafif masaj hareketleri kullanın.
3. Duştan sonra vücudunuzun cildine nemlendirici kremler, losyonlar veya süt uygulayın.
4. Solaryumu ziyaret ettikten sonra cildinizin durumunu gözlemleyin. Herhangi bir değişiklik gözlemlenirse: kızarıklık, yanıklar, döküntüler, işlemi derhal durdurun ve bir doktora başvurun. Belki de bu, bireysel hoşgörüsüzlüğün bir sonucudur (nadir bir fenomen).

"Çikolata" olmak ya da olmamak

Solaryumdan sonra bronzluğun ne kadar süreceği sorusu birçok kızın kafasını karıştırıyor. Etki onlara kısa ömürlü görünüyor. Şüphelerinizi bir kenara bırakın. Doğru yaklaşım ve tüm kural ve tavsiyelere uyulması durumunda melez etkisi uzun süre devam edecektir.

Ancak solaryumdan sonra bronzlaşmanın ne kadar süreceği renk türünüze bağlıdır, bu nedenle bu noktayı dikkate alın. Sağlığınızı ihmal ederek hızlı sonuçların peşinde koşmayın.

Bronzlaşmak kış dönemi, şüphesiz sizi kalabalığın arasından öne çıkaracak ve kıskançlık ve hayranlık uyandıracaktır.

Bugün güzel bir bronz cilt tonu elde etmek için bunaltıcı güneşin altında uzun saatler harcamanıza gerek yok. Birkaç solaryum seansını ziyaret etmek yeterlidir ve yılın herhangi bir zamanında baştan çıkarıcı çikolata bronzluğuna sahip olabilirsiniz.

Solaryumun faydaları nelerdir:

1. Solaryumun temel faydası, ultraviyole ışınlarının vücudumuzda önemli D3 vitamini üretimini teşvik etmesidir.

2. Işığa maruz kalmak bizi suçluyor hayati enerji Vücut, ruh halinizi iyileştiren mutluluk hormonu olan endorfini üretir.

3. Solaryum lambaları bizi gama radyasyonuna maruz kalmaktan koruyan filtreler içerir, bu nedenle solaryumda bronzlaşmanın güneşte bronzlaşmaya göre daha güvenli olduğu düşünülmektedir.

Güzel, baştan çıkarıcı bir renk tonu elde etmek için solaryumda bronzlaşmaya ilişkin bazı kuralları bilmeniz gerekir. Sonuçta, solaryuma yanlış hazırlanırsanız veya cildinizin dayanamayacağı kadar uzun süre güneşlenirseniz, koyu lekeler bronzlaştıktan sonra ciltte veya daha da kötüsü kanser gibi yanar.

Solaryumun önünde...

1. Solaryumda güneşlenmeden önce doktorunuza danışmalısınız. Bazı hastalıklarda solaryumu ziyaret etmek sağlık açısından tehlikeli olabilir, örneğin dermatit, hipertansiyon, karaciğer hastalığı vb. Doktorlar ayrıca hamilelik, emzirme vb. sırasında solaryuma gitmeyi önermezler. kritik günler ve hormonal kontraseptif alırken. Vücutta hormonal dengesizlikler varsa bronzluk düzensizleşebilir.

Solaryum neden tehlikelidir?

Solaryum, bazı ilaçları alırken zararlı olabilir, çünkü birçok ilaç ultraviyole radyasyona karşı alerjiyi tetikler. Risk alanları arasında bazı antibiyotikler, diyabet ilaçları ve yüksek tansiyon ve güçlü antidepresanlar. Olası sonuçlar hakkında daha fazla ayrıntı için doktorunuza danışın.

2. Solaryumda bronzluğunuzun eşit olmasını ve cildinizin yanmamasını sağlamak için solaryumlara özel olarak tasarlanmış kozmetikler mevcuttur. Dikkat: Güneşten korunma ürünleri solaryumlarda kullanıma uygun değildir. Bronzlaşmadan önce cilt tipinize göre koruyucu bir bronzlaştırıcı krem ​​uygulayın. Güneşlendikten sonra cildi nemlendiren ve serinleten bir üründür.

3. Bronzlaşmadan önce sabunla duş almayın, çünkü... Sabun, cildin koruyucu yağ tabakasını çözerek cildinizin yanmasına veya kurumasına neden olur. Aynı sebepten dolayı bronzlaşma öncesinde epilasyon yapmamalısınız.

4. Solaryuma gitmeden önce cildinize parfüm sürmemelisiniz.

Solaryumda ne kadar süre güneşlenmek gerekir?

Solaryumda geçireceğiniz süre öncelikle cilt tipinize bağlıdır. Ne kadar süre güneşlenmeye ihtiyacınız var?

1. Cildiniz çok açık renkliyse, güneşte çabuk kızarıp yanıyorsa, çilleriniz çoksa ve saç renginiz sarı ya da açık kızıl ise birinci (Kelt) cilt tipine sahipsiniz. Genel olarak bu tür insanların hiç güneşlenmemesi daha iyidir. Alternatif olarak, bronzlaştırıcı kullanın. Ancak cildinize gerçekten doğal bir görünüm kazandırmak istiyorsanız altın rengi Haftada 1-2 kez 10 dakikayı geçmeyecek şekilde güneşlenebilirsiniz. İlk bronzlaşma seansı yaklaşık 3 dakika sürmelidir.

2. Cildiniz açık tenliyse, bronzlaşıyorsa ancak sıklıkla yanıksa, az sayıda çiliniz, açık renk gözleriniz ve açık renk gözleriniz var demektir. kahverengi saç– ikinci cilt tipine (açık tenli Avrupalı) sahipseniz. Solaryumda ilk seansınız 3 ila 5 dakika arasıdır, daha sonra haftada 2-3 kez 10-15 dakika güneşlenebilirsiniz.

3. Oldukça açık tenliyseniz ancak nadiren yanıyorsanız, saçlarınız açık kahverengi veya kahverengiyse, gözleriniz gri veya kahverengiyse, cilt tipiniz üçüncü (koyu tenli Avrupalı) ise. Solaryumda maksimum bronzlaşma süresi haftada 3 defadan fazla olmamak üzere 20 dakikadır. 5 seanstan sonra baştan çıkarıcı bir çikolata tonu elde edeceksiniz.

4. Dördüncü cilt tipi (Akdeniz), kolayca bronzlaşan, kahverengi gözlü ve koyu saçlı koyu tenli kızları içerir. Maksimum bronzlaşma süresi 20 dakikadır. Birkaç seanstan sonra solaryumda güzel bir bronzluk garanti edilecektir.

Solaryumda düzgün şekilde güneşlenmek nasıl

1. Solaryumda kaç dakika güneşlenileceği konusunda solaryum yöneticisine danışın. Her salonda solaryumdaki lambaların gücü ve sayısı farklıdır, ayrıca her cilt tipi için en uygun bronzlaşma süresi ve yoğunluğu seçilir. Kural olarak, ilk bronzlaşma seansı 3 ila 5 dakika sürebilir, sonraki seanslarda süre kademeli olarak 10-20 dakikaya çıkarılır.

2. Bronzlaşmadan önce cildinizin gereksiz her şeyden temizlendiğinden emin olun - makyajı çıkarın, takıları çıkarın. Solaryumda kozmetik, deodorant, besleyici krem ​​ve aromatik yağlar kullanamazsınız. Isıtıldığında öngörülemeyen sonuçlar ortaya çıkabilir.

3. Bronzlaşırken güneş gözlüğü takarak gözlerinizi korumalısınız. Ancak solaryumda kontakt lenslerin çıkarılması gerekir, aksi takdirde gözlerinize zarar verebilirsiniz.

4. Saçlarınızı seviyor ve bakım yapıyorsanız, bronzlaşırken başınıza pamuklu bir şapka takın. Ultraviyole ışınlar saç yapısını kurutup tahrip ederek donuk ve kırılgan hale getirir.

5. Bronzlaşmadan hemen önce solaryumda tüm vücudunuza bronzlaştırıcı krem ​​uygulayın.

6. Solaryum kuralları özellikle otuz yaş üstü bayanlara göğüs açık şekilde güneşlenmeyi önermemektedir. Solaryumda pamuklu sutyen giymek veya göğsünüze özel göğüs pedleri koymak daha iyidir.

Solaryumdan sonra ne yapılmalı

Bronzlaştığınızda vücudunuz normalden daha fazla enerji kullanır çünkü UV ışınları metabolizmanızı artırır. Bu nedenle solaryumdan sonra rahatlamak ve gevşemek, bir vitamin içeceği veya yeşil çay içmek ve fiziksel aktiviteyi sınırlamak en iyisidir.

Bronzlaşma sonrasında cildinizin neme ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Not:

Eğer vücudunuzda bir dövme varsa, bunu solaryumda kapatmak daha iyidir, çünkü... Bazı boyalar ışına maruz kaldığında solabilir veya alerjiye neden olabilir.

Avuç içi ve ayak tabanındaki cilt, vücudun diğer bölgelerine kıyasla çok zayıf bronzlaşır, çünkü burada pigment oluşturan hücreler daha azdır.

Hemen hemen her kadın güzel, bronzlaşmış bir cildin hayalini kurar. Bu yüzden İnsanlar kalıcı bir bronzluk elde etmek için solaryumları ziyaret ediyor. Bu prosedür özellikle kış mevsiminde popülerdir.

İnsanlar kalıcı bir bronzluk elde etmek için solaryumlara giderler.

Keyifli bir prosedüre başlamadan ve solaryuma gitmeden önce ilk defa içinde kaç dakika kalmanıza izin verildiğini bilmeniz gerekir. Bu, cildin tipine, durumuna ve solaryumun türüne göre belirlenir.

Cilt tipinize göre ilk kez solaryumda kaç dakika geçirmelisiniz?

Cilt tipleri aşağıdakiler ayırt edilebilir:

1).Kelt.

Bunlar açık tenli insanlar, sarışınlar veya kızıl saçlılar. Çoğu zaman çilleri vardır. Bu tür insanların özelliği neredeyse güneşlenememeleridir. Etkileşimden sonra ciltleri güneş ışınları hızla yanar ve kırmızıya döner . Bu tür kişilerin solaryumu ziyaret etmeleri önerilmez. Kendi kendine bronzlaşmayı kullanmak en iyisidir.

2). İskandinav . Bunlar aynı zamanda açık tenli insanlardır. Saçları açık kahverengidir. Bu tip ciltler güneşe maruz kaldığında önce kırmızıya döner, sonra rengi koyulaşır. Bu cilt tipine sahip kişiler güneşe karşı dikkatli olmalısın ve bir solaryumu ziyaret ederken kaç dakika ilk kez - süre üç dakikayı geçmemelidir.

3). Orta Avrupa . Bu tip insanlar Rusya'da yaşıyor. Derileri açık ya da koyu renkte olup, tüyleri farklı tonlarda, açık ya da koyu olabilir. Bu insanlar Güneşi iyi tolere ederler. Ancak Daha belirgin bir bronzluk için uzun bir süre gerekecektir. Bu tür insanlar için solaryumu ziyaret etmek ilk sefer beş dakika olmalıdır.

4). Akdeniz . Bu tipteki insanlar koyu tenli ve koyu saçlıdır. Böyle insanlar Güneşlenme konusunda harikadırlar ve güneşte neredeyse hiç yanmazlar.. Solaryuma ilk ziyaretlerin 5 dakikadan itibaren yapılması tavsiye edilir.

5). Endonezya dili . Bu türün sahipleri koyu saç ve ten rengi. Rusya'da bu cilt tipine sahip insanlarla tanışmak neredeyse imkansızdır. Bu kişilerin solaryuma ilk kez kaç dakikada girmeleri gerekiyor? Onlar için minimum süre 5 dakikadır.

Solaryumu ziyaret etme kuralları

Burayı ziyaret etmeye başladım bazı temel prensipleri bilmeniz gerekir.

İzin verilen kalış süresine bakılmaksızın İlk seanslar arasında en az iki gün olmalıdır . Bu boşluk sayesinde cilt ultraviyole ışınlarının etkilerine alışacaktır. Ayrıca cilt tipinin doğru belirlenip belirlenmediği de anlaşılabilecektir.

İstenilen etkiyi elde etmek için yaklaşık bir ay boyunca solaryumu ziyaret etmeniz gerekir. 7 gün boyunca prosedürlere birkaç kez katılmanız gerekir. Süre, izin verilen süreye kadar kademeli olarak birkaç dakika artırılmalıdır. Bronzluğu korumanın etkisini elde etmek için solaryumu en az 10 gün ziyaret etmeniz gerekir.

Doğal bronzlaşma ile solaryumda kalmanın birleşimi kabul edilemez.

İşlemler sırasında şunu unutmamak gerekir: gözler, saçlar ve cilt özel araçlarla korunmalıdır . Kızlar için Meme ucu bölgesine özellikle dikkat edilmelidir. Bunları korumak için özel cihazlar kullanılır.

Gözlerinizi koruyucu gözlüklerle, saçlarınızı ise tek kullanımlık bir başlıkla koruyun. Solaryum için özel bir krem ​​kullanmalısın UV filtresi içeren normal kremlerden farklı olacaktır.

Daha yoğun bir bronzluk için ısıtıcı krem ​​kullanabilirsiniz. Cildin daha koyu bir ton haline gelmesi için kullanın bronzlaştırıcılı krem . Altın bronzluk elde etmek için kullanın özel parıltılı krem. A Yanmaya yatkın ciltler için soğutucu bir madde kullanılır.

Bütün bunlar, kural olarak, prosedürün gerçekleşeceği solaryumdan satın alınabilir. Prosedür için izin verilen zaman aralıklarını unutmamak önemlidir.

Ayrıca, Cilt enfeksiyonunuz varsa solaryumdan kaçınmak daha iyidir özellikle mantar olanları. İlk kullanım Ayak tırnağı mantarına ucuz çözüm ve diğer kirlenmiş alanlar. Bağlantıyı takip ederek bilgilere ulaşabilirsiniz.