Qachon chaqalog'ingizga qulupnay berishingiz mumkin: g'amxo'r ota-onalarga maslahat. Qulupnay: ularni qaysi yoshda bolalarga berish mumkin?

Iyun oyining boshlanishi bilan bog'larda va sabzavot bog'larida qulupnay paydo bo'ladi. Va men o'sayotgan chaqalog'imni berry bilan davolashni juda xohlayman. Ammo ko'plab onalar allergiyaga olib kelishi mumkinligini eshitgan, shuning uchun ular qachon berilishi mumkinligi haqida aniq yoshni bilishmaydi. Ushbu maqolada biz barcha savollarga javob beramiz:

Bolalar uchun qanday foydali?

Boshqa har qanday berry, qulupnay kabi antioksidantlarga boy, toksinlarni olib tashlaydigan moddalar.

Pulpa tarkibida mavjud parchalanishi kerak bo'lmagan shakar, va bu bolalarning ichaklari tomonidan mukammal so'riladi. Va bu rivojlanish, o'sish, o'yinlar uchun energiya.

Berry tarkibiga kiradi tola, bu ichak motorikasini, axlatni normallashtirishga, fermentlar va ovqat hazm qilish sharbatlarini ishlab chiqarishga yordam beradi.

Vitamin tarkibi shuningdek, boy: eng katta ulushini A, C va B1 vitaminlari egallaydi, ular ko'rishni yaxshilashga, immunitetni oshirishga va metabolik jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi. Qulupnay tarkibida foliy kislotasi ham ko‘p bo‘lib, u bolalarning asab tizimining rivojlanishi, xotirasi, diqqati va aql-zakovatining rivojlanishi uchun muhim ahamiyatga ega.

Orasida mikroelementlar Fosfor va kaltsiy ayniqsa suyak o'sishi uchun foydalidir, shuningdek, yurak faoliyati uchun kaliy.

Ko'rib turganingizdek, bolalar uchun foyda juda katta, lekin har bir narsaning o'z vaqti bor - berry to'g'ri berilishi mumkin va berilishi kerak va bola ma'lum yoshga etganidan keyin.

Farzandingizga qaysi oylarda berishingiz mumkin?

Rezavorlar bilan qo'shimcha oziqlantirish ko'k, smorodina, ko'k bilan boshlanishi kerak.

Qulupnay tabiiy gistamin miqdori yuqori bo'lganligi sababli erta ovqatlar ro'yxatiga kiritilmagan.

Odamlarda bu modda allergen tanaga kirganda mast hujayralaridan chiqariladi. Shuning uchun, qulupnay gistamin psevdo-allergiyaga olib kelishi mumkin, bu allergiyaga o'xshab ko'rinadigan, ammo bunday emas. Shuning uchun ular bolalarning qulupnay allergiyasidan oshib ketishi mumkinligini aytishadi. Agar shunga o'xshash reaktsiya bir yoshli bolada sodir bo'lgan bo'lsa, unda 3 yildan keyin bu sodir bo'lmaydi.

Farzandingizga bir yildan keyin birinchi marta qizil mevalarni sinab ko'rishga ruxsat berishingiz mumkin. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga qulupnay berish mumkinmi, degan savolga javob aniq: bunga loyiq emas, chunki meva kislotasi allergiya belgilari bo'lmagan taqdirda ham oshqozon va ichakning shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin.

Bir mavsumda bola qancha ovqatlanishi kerak?

2 yoshli bolaga qulupnayni qanday berish kerak?

Ikki yoshida, bola odatda qulupnayni sinab ko'rdi, shuning uchun keyingi mavsumda ular bir vaqtning o'zida moslashish davrisiz butun qismga berilishi mumkin. Keyingi yillarda ham xuddi shunday.

Allergiya reaktsiyasining paydo bo'lishi iste'mol qilingan qulupnay miqdoriga bog'liq, va uni qabul qilish haqiqatidan emas (agar bu haqiqiy allergiya bo'lmasa). Shuning uchun, chaqaloqning ferment tizimi to'liq etuk bo'lganda, cheklovlarsiz (oqilona chegaralar ichida) ovqatlanish mumkin bo'ladi. Ba'zilar uchun bu 3 yoshda, kimdir uchun 5 yoshda sodir bo'ladi. Hamma narsa individualdir.

Qulupnay allergiyasi: qanday aniqlash va davolash

Agar allergiya yuzaga kelsa, u o'zini namoyon qilishi mumkin:

• toshma;
• qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, diareya;
• nafas olish yo'llarining shikastlanishi: nafas olish etishmovchiligi, bronxospazm, yo'tal, nafas qisilishi;
• injiqlik, ko'z yoshlari paydo bo'lishi.

Toshma butun tanaga dog'lar, qichitqi o'ti kabi pufakchalar va papulalar shaklida tarqalishi mumkin. Allergiyadan kelib chiqqan toshma har doim qichishadi. Agar toshma kuchli bo'lmasa, birinchi yordam sifatida yoshga mos dozada berilishi mumkin. Toshmani shifokorga ko'rsatish majburiydir. U bu oziq-ovqat allergiyasi ekanligini tasdiqlaydi, yuqumli sabablarni istisno qiladi va keyingi davolanishni buyuradi.

Agar toshma tananing katta yuzasini egallagan bo'lsa, unda siz o'zingiz bilan kurasholmaysiz. Tez yordamni chaqirish yaxshiroqdir. Afsuski, qulupnay massiv allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, bu faqat gormonal tomchilar bilan bartaraf etilishi mumkin.

Qulupnayni iste'mol qilgandan keyin to'satdan quruq yo'tal, nafas qisilishi yoki nafas olish qiyinlishuvi paydo bo'lsa, tez yordamni ham chaqirishingiz kerak.

Ovqat hazm qilish kasalliklarini shifokor nazorati ostida sorbentlar, fermentativ preparatlar, antigistaminlar bilan davolash kerak.

Agar sizda qulupnayga munosabatingiz bo'lsa, ularni hech bo'lmaganda keyingi mavsumga qadar tashlang. Agar allergiya kuchli bo'lsa, unda siz bu berryani faqat salbiy allergik testlardan so'ng eyishingiz mumkin.

Bolalar uchun sog'lom taomlar

Bolalar xuddi shunday qulupnayni iste'mol qilishni yaxshi ko'radilar, qo'llari bilan bir vaqtning o'zida bir berryani olib. Ammo tasavvuringizdan foydalanib, siz ularni hayratda qoldirishingiz mumkin:

• yangi qulupnay bilan yogurt yoki tvorog,
• jo'xori uni yoki rezavorlar bilan irmik pyuresi,
• qulupnay kompoti,
• qulupnay va smetana bilan krep,
• banan bilan qulupnay smetasi,
• qulupnay bilan meva va rezavorlar salatasi.

Bolalar uchun qish uchun qulupnayni qanday tayyorlash mumkin?

1. Qulupnay oddiygina yuvilishi, quritilishi va sumkalarga bo'linishi mumkin.

Qishda undan mazali kompot yoki jele tayyorlang.

1. Qulupnay pyuresi tayyorlay olasizmi?

Ikki kilogramm yuvilgan rezavorlar aralashmasiga maydalang va ta'mga shakar bilan aralashtiring. Asos sifatida, bu miqdor uchun 1,5-2 stakan etarli. Shirin tishga ega bo'lganlar uchun ko'proq narsa mumkin. Olingan pyureni katta plastik butilkalarga quying (ichimlik yogurtlardan) va muzlatib qo'ying.

Qishda, shishaning bir qismini kesib, muzlatilgan pyureni olib tashlash uchun o'tkir pichoqni ishlating. U pishirishda, murabbo o'rniga krep bilan ishlatiladi. Ushbu shaklda oddiy muzlatishdan farqli o'laroq, barcha vitaminlar kabi tabiiy ta'm saqlanib qoladi. Va murabbodan farqli o'laroq, siz shakarni sezilarli darajada tejashga erishasiz.

1. Qishki kompot

Yaxshilab yuvilgan qulupnayni sterillangan 3 litrli idishlarga hajmning 1/3 qismigacha quyish kerak. Ta'mi va aromati uchun siz bir necha yalpiz barglarini qo'shishingiz mumkin. 15 daqiqa davomida bankaga qaynoq suv quyib, sharbat paydo bo'ladi. Keyin suyuqlikni yirtqichlardan to'kib tashlang, taxminan 350 g shakar qo'shing va qaynatib oling. Orqaga to'kib tashlang va o'rang. Sovutib, saqlang.

1. Quruq.

Buni elektr quritgichda qilish yaxshidir, lekin pech ham ishlaydi. Yuvilgan va quritilgan pishirish qog'oziga qo'ying. Asosiy shart: 35 ° S haroratda quritish, 20-45 daqiqa davomida asta-sekin 65 ° S gacha ko'tariladi.

Umid qilamizki, siz bolangizni qulupnay bilan davolash uchun to'g'ri vaqtni tanlaysiz, shuningdek, uni sog'lom va mazali taomlar bilan erkalaysiz.

Qulupnay kattalar uchun bo'lgani kabi bolalar uchun ham foydalidir. Qulupnay immunitet tizimi kasalliklari, kamqonlik yoki diabetga chalingan bolalar uchun foydalidir. Mevalar tanadagi yallig'lanish jarayonlaridan va sovuqdan himoya qilishga yordam beradi. Ammo, ularning ta'miga qaramay, qulupnay boshqa rezavorlar kabi allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun uni chaqaloqning ratsioniga juda ehtiyotkorlik bilan kiritish kerak.

Qulupnay tarkibidagi foydali moddalar ichak bo'shlig'idagi yuqumli tayoqchalar, shuningdek, stafilokokklar va streptokokklar bilan kurashishga yordam beradi. Mavsum davomida rezavor mevalarni iste'mol qilgan odamlar qon tomirlarini mustahkamlaydi va tananing to'liq himoya funktsiyalarini tiklaydi. Buyraklar yoki siydik tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar C, B, A vitaminlari, fosfor, kaltsiy va temirning yuqori miqdori tufayli qulupnayni iste'mol qilishlari kerak.

Shuningdek, bolaning tanasining o'sishi va mustahkamlanishi davrida rezavor mevalarni iste'mol qilish kerak. Allergiya va diatez tufayli bir yoshgacha bo'lgan bolalarga rezavorlar berish tavsiya etilmaydi. Agar siz bolangizga rezavor mevalarni tatib ko'rishga qaror qilsangiz, bolaning tanasining reaktsiyasini kuzatish uchun kunning birinchi yarmida buni qilishingiz mumkin. Rezavor mevalarni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladigan quyidagi alomatlarga e'tibor qaratish lozim:

• teri toshmasi;
• bo'shashgan axlat;
• kayfiyat va letargiya;
• tana haroratining oshishi.

Qulupnayni iste'mol qilgandan so'ng, faqat bitta turdagi alomat kuzatilishi mumkin. Agar alomatlar engil bo'lsa, bir muncha vaqt o'tgach, siz bolangizga yana rezavor mevalarni berishga harakat qilishingiz mumkin. Qulupnayni asta-sekin, kichik qismlarda berishga arziydi va tana ko'nikkandan so'ng, bolalarda allergik reaktsiya bo'lmaydi.

Bolalarga qachon rezavorlar berishingiz mumkin?

Siz bolangizni etti oylikdan boshlab rezavor mevalar bilan boqishingiz mumkin, ammo xavfsiz bo'lish uchun buni bir yildan keyin qilish yaxshidir va bolangizga qachon qulupnay berishingiz mumkinligi haqidagi savolga javob bolaning tanasiga bog'liq va uning rezavorlarga bo'lgan munosabati. Qulupnay kabi berry oshqozon va ichakdagi mikroflorani normallantiradi, tanani mikroelementlar bilan to'ldiradi, bu barcha yoshdagi bolalar uchun foydali bo'ladi.

Qulupnay sharbati ishtahani oshirishga yordam beradi va agar bola bir yoshga to'lgan bo'lsa va yaxshi ovqatlanmasa, ovqatdan oldin bir nechta qulupnay yoki sharbat eng yaxshi vosita bo'ladi. Tananing rezavor mevalarga reaktsiyasini oldini olish uchun siz pediatringiz bilan maslahatlashingiz kerak.

Pishib etish davridan oldin rezavor mevalarni iste'mol qilish tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki bu davrda rezavorlar ilgari kimyoviy moddalar bilan ishlov berilgan issiq mamlakatlardan keltiriladi. Bolaga mevali ichimlik yoki kompot shaklida rezavorlar berish, uni yaxshilab qaynatish kerak. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga qulupnayni oz miqdorda berish kerak, faqat etti oylikdan so'ng, ota-ona nazorati ostida, sifati va shifokor tomonidan tekshirilishi kerak. Etti oylikdan keyin siz bolaning ratsioniga qo'shimcha ravishda quyidagi rezavor mevalarni kiritishingiz mumkin (asta-sekinlik bilan):

• malina;
• ko'k mevalar;
• smorodina;
• dengiz shimoli

Yovvoyi rezavorlar (masalan, qulupnay) chaqaloq bir yoshga to'lganidan keyin bolalarga berilishi mumkin.

Bolalarni qulupnay bilan boqish qoidalari

Qulupnayni bolalaringizning ratsioniga to'g'ri va oqibatlarsiz kiritish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:

• ularning pishishi va yig'ish mavsumida ishonchli joylardan rezavorlar oling;
• Bolaga birinchi marta qulupnay berganda, rezavorlardan barcha urug'larni kesib tashlang - bu bilan siz allergik reaktsiyalar xavfini kamaytirasiz;
• rezavorlarni qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang;
• yarim berry bering va keyin bolaning tanasining reaktsiyasini kuzating;
• alomatlar bo'lmasa, har kuni bir nechta rezavorlar berishingiz mumkin;
• zarur doza 1,5 yoshgacha bo'lgan bola uchun 2-3 rezavorlar.

Farzandingizga har qanday turdagi rezavor mevalarni berishdan oldin, villi tarkibidagi kanserogenlar tanaga kirmasligi uchun rezavorlarni yaxshilab qayta ishlashni unutmasligingiz kerak. Agar siz o'z bog'ingizda rezavorlar etishtirsangiz, bu supermarketlarda sotib olingan rezavorlardan ko'ra ularni iste'mol qilishning xavfsiz usuli bo'ladi.

May oyining oxirida siz ko'plab do'kon javonlarida yangi qulupnay mevalarini topishingiz mumkin. Ular o'zlarining ta'mi va bolaning tanasining barqaror ishlashi uchun zarur bo'lgan juda ko'p foydali fazilatlari bilan mashhur. Ko'pchilik ota-onalarni qiziqtiradi: "Kichik bolaga qaysi yoshda qulupnay bera olasiz?" Bu savolga javob berishdan oldin, bu berry mo'rt tanaga qanday ta'sir qilishini bilib olishingiz kerak.

Foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Hamma odamlar qulupnay qanday ko'rinishini va qanday o'sishini juda yaxshi bilishadi. Barcha iste'molchilar bu mazali berry tarkibida qancha vitamin va mikroelementlar mavjudligini aniq ayta olmaydi. Ushbu mahsulotning foydalari faqat yangi shaklda aniq va shuning uchun Qulupnayni mavsumda iste'mol qilgan ma'qul.

Qulupnay tarkibida askorbin kislota, B guruhi vitaminlari, retinol va niatsin ham mavjud. Bundan tashqari, mevalar kichik organizmning rivojlanishi uchun juda muhim bo'lgan kaltsiy, kaliy, magniy, temir va yodga boy.

Bu berry parhez mahsuloti hisoblanadi, chunki u 100 g vaznga atigi 37 kaloriyani o'z ichiga oladi. Past kaloriya tarkibiga qaramay, mevalarda oshqozon-ichak traktining ishiga foydali ta'sir ko'rsatadigan tolalar mavjud. Ularda miya faoliyatini rag'batlantiradigan va yog 'birikmalarini yoqib yuboradigan antioksidantlar mavjud.

Qulupnay yordamida siz tanani toksinlar va kirlardan tozalashingiz mumkin. Bu bolalarning suyaklarini mustahkamlash va mushak-skelet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatish imkonini beradi. Mevalarni tashkil etuvchi minerallar asab tizimini faollashtiradi va bolaning kayfiyatini yaxshilaydi.

Ushbu mahsulot bolalarning immunitetini oshirishga yordam beradi. Antibakterial va yallig'lanishga qarshi preparatlar ko'pincha sovuqni davolash uchun mo'ljallangan qulupnay asosida ishlab chiqariladi.

Ko'p foydali xususiyatlarga qaramay, qulupnay bolalar tanasi uchun xavfli bo'lishi mumkin. Allergik reaktsiyalarga moyil bo'lgan bolalar tomonidan foydalanilmasligi kerak. Agar ota-onalardan biri bu berryga allergiyaga duchor bo'lsa, u holda chaqaloqning ijobiy reaktsiyasi xavfi ortadi.

Ushbu mahsulot jigar yoki oshqozon kasalliklari bilan og'rigan bolalar uchun kontrendikedir. Agar chaqaloq qulupnayni yaxshi toqat qilsa ham, bir taomda juda ko'p meva bermaslik kerak. Ularning ortiqcha miqdori shishiradi va ichak disfunktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Qo'shimcha ovqatlarni kiritish xususiyatlari

Har qanday mahsulotni bolalar ratsioniga bosqichma-bosqich kiritish muhimdir. Qulupnayga kelsak, eng yaxshi narsa qilishdir bola 2-3 yoshga to'lganda. Mutaxassislar 24 oygacha bo'lgan chaqaloqlarga qulupnay taklif qilishni tavsiya etmaydi, chunki bu berry hatto bir yoshli bolaga ham tahdid soladi. Mo'rt tana uning tarkibiy qismlaridan biriga yomon munosabatda bo'lishi mumkin.

Emizikli ayollar uchun ovqatlanish cheklovlariga rioya qilish juda muhimdir. Bola kamida uch oylik bo'lgunga qadar qulupnayni iste'mol qilmaslik kerak. Keyinchalik, ona bu mahsulotni dietaga qo'shishi mumkin, lekin oz miqdorda.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin birinchi marta berryani iste'mol qilgandan so'ng, kichik, mo'rt organizmning reaktsiyasini tekshirish uchun 2-3 kun kutish kerak.

Sekin-asta qo'shimcha oziqlantirishni boshlash kerak. Boshlash uchun bolangizga yarim berry berish kifoya. Agar bundan keyin allergik reaktsiya bo'lmasa va chaqaloq o'zini yaxshi his qilsa, bir kundan keyin unga butun berry berish joizdir. Bir oy ichida siz mevalar sonini 8 donagacha oshirishingiz mumkin.

Yana yumshoq yo'l - birinchi navbatda qo'shimcha ovqatlarga qulupnay suvini kiritish. Uni tayyorlash uchun siz rezavorlar ustiga issiq suv quyib, 3-4 soat davomida pishirishingiz kerak. Agar bola qulupnay infuzioniga yaxshi javob bersa, keyingi safar suyultirilgan pulpa qo'shilishi bilan kokteyl tayyorlashingiz mumkin. Xuddi shu tarzda, emizikli ayolning ratsioniga qulupnay qo'shishga ruxsat beriladi.

Pediatrlar kichik bolaga juda ko'p rezavorlar berishni tavsiya etmaydi. Bolaning tanasini vitaminlar bilan to'yintirish istagi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Qorin og'rig'i va diareyadan tashqari, chaqaloq S vitamini bilan to'yingan bo'lishi mumkin, bu siydik va buyraklar faoliyatiga jiddiy ta'sir qiladi.

Allergik reaktsiyaning belgilari

Har bir ota-ona farzandidagi allergiyani darhol taniy olmaydi. Chaqaloq qulupnayni qo'shimcha ovqatlarga kiritishni boshlagandan so'ng, qarindoshlar chaqaloqning holatini diqqat bilan kuzatib borishlari kerak. Ko'pincha allergiyaning birinchi belgisi butun tanada kichik döküntünün paydo bo'lishidir.

E'tibor berishingiz kerak bo'lgan bir qator boshqa belgilar mavjud:

• Bolada kuchli lakrimatsiya bo'lsa va uning ko'zlari qizarib ketganda, bu allergiya ekanligini ishonch bilan aytishimiz mumkin.
• Agar chaqalog'ingiz tez-tez hapşırsa, tomoq og'rig'i va tili shishgan bo'lsa, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak.
• Allergiya reaktsiyasi kuchli burun oqishiga olib kelishi mumkin.
• Yosh bolalar qulupnayni iste'mol qilgandan keyin oshqozon og'rig'idan shikoyat qilishlari odatiy hol emas.
• Bolaning tanasi terini tozalash orqali qulupnay qo'shimcha ovqatlarga reaksiyaga kirishishi mumkin.

Agar chaqalog'ingiz toshma, suvli ko'zlar yoki rinit shaklida allergik reaktsiyaga duch kelsa, darhol unga antigistamin berishingiz kerak. Agar bolaning shilliq pardalari va tili shishgan bo'lsa, bu shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish uchun sababdir.

Tanlov qoidalari

Qulupnayni qo'shimcha oziqlantirishni boshlashga qaror qilgan ota-onalar nafaqat chaqaloqning yoshiga, balki rezavorlarning yangiligi va sifatiga ham tayanishi kerak. Qulupnay faqat yangi yig'ilganda foydali xususiyatlarga ega va ular ikki kundan ortiq bo'lmagan ochiq joyda saqlanishi mumkin. Yangi uzilgan mevalar kuchli hid chiqarishi va izchil tuzilishga ega bo'lishi kerak. Agar qulupnayda chirigan joy bo'lsa yoki berry tishli bo'lsa, unda bunday xaridni rad qilish yaxshiroqdir.

Yaxshi qulupnayning yana bir belgisi - dumi oqsoqlangan. Rezavorlar o'zlari yorqin qizil rangga va o'rtacha elastiklikka ega. Agar mevalar juda zich bo'lsa, ular pishmagan holda tanlab olingan va sun'iy ravishda pishishi uchun maxsus preparatlar bilan ishlov berilgan.

Kichkintoyingizga qulupnay berishdan oldin ularni ehtiyotkorlik bilan qayta ishlashingiz kerak. Sizning bog'ingizdan rezavorlar terib olingandan so'ng, siz ularni oqayotgan suv ostida yuvishingiz kerak.

Agar ota-onalar meva sifatiga shubha qilsalar, unda mahsulotlarni uyda dezinfeksiya qilish uchun mo'ljallangan ozonizatordan foydalanishga arziydi.

Qulupnayning barcha afzalliklariga qaramay, Siz tajriba o'tkazmasligingiz va uni ikki yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga bermasligingiz kerak.

Shu bilan birga, birinchi kunlarda bolaning tanasining reaktsiyasini kuzatish va ortiqcha ovqatlanishni oldini olish muhimdir.

Bolalar uchun yozgi qulupnay shirinligini qanday tayyorlashni bilish uchun quyidagi videoni tomosha qiling.

Tez orada yangi qulupnay mavsumi boshlanadi. Pishib etish davrida bu berryning raqobatchilari yo'q, bu vitamin tarkibi bo'yicha uni birinchi o'ringa ko'taradi. Shuningdek, u bolalarga yoqadigan o'ziga xos ta'mi va xushbo'yligi uchun ham qadrlanadi. Farzandingizga qaysi yoshda qulupnay berishingiz mumkin?? Keling, buni aniqlaylik.

Qulupnayning foydali xususiyatlari

Berry quyidagi sohalarda bolalar tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi:

• yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi ta'sir;
• buyraklar, ovqat hazm qilish tizimi, ichaklar va siydik yo'llarining faoliyatini yaxshilaydi;
• diuretik va diaforetik faollikni namoyon qiladi;
• zararli mikroorganizmlar (strepto-, stafilo- va pnevmokokklar) bilan kurashadi;
• diabet va anemiya uchun oziq-ovqat uchun amal qiladi;
• qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi;
• qon tarkibini yaxshilaydi;
• chanqoqni yaxshi qondiradi.

Mevalarda turli xil mikroelementlar (selen, temir, fosfor, kaltsiy, vitaminlar, magniy, foliy kislotasi) mavjud.

Yuqorida sanab o'tilgan barcha imtiyozlarga qaramay, bu shirinlikni bolangizga berishda quyidagi qoidalarni hisobga olish kerak.

Bolalarga qachon qulupnay berish mumkin?

Meva tarkibida turli xil mikroelementlar mavjud bo'lib, ular bolaning tanasida hazm bo'lmasdan to'planadi va

Oziqlanish qoidalari:

1. Birinchi 6 oy davomida chaqaloqni homila bilan tanishtirish juda xavflidir. Bundan tashqari, bir yoshgacha bo'lgan bolaga rezavor mevalarni berish tavsiya etilmaydi. Oziq-ovqat allergiyalari bo'lsa, qulupnayni 3 yoshga to'lgunga qadar bermaslik kerak.
2. 3 yoshgacha bo'lgan bola uchun kunlik rezavorlar miqdori 3-5 dona. (40 gr.). Birinchi kuni 1/4 qismi, ikkinchi kuni - 1/2 qismi va uchinchi kuni butun qulupnay, toshma yoki diareya bo'lmasa.
3. Mevani sut va fermentlangan sut mahsulotlari bilan iste'mol qilish ovqat hazm qilishga yaxshi ta'sir qiladi.
4. Salbiy reaktsiyani oldini olish uchun urug'ni qulupnay yuzasidan pichoq bilan olib tashlashingiz mumkin.
5. Dumini olib tashlangan yangi, yaxshi yuvilgan mevalar bolalar tomonidan foydalanish uchun tavsiya etiladi.

Agar bola hali bir yoshga to'lmagan bo'lsa va mavsum qizg'in davom etsa, kelgusi yilda rezavor mevalarni olishni boshlash yaxshiroqdir.

Homiladorlik va laktatsiya davrida qulupnay

Allergiya bo'lmasa, shirin mevalarni kuniga bir necha marta iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Mavsumda yig'ish sharti bilan. Ekologik toza hududda pestitsidlardan foydalanmasdan rezavor mevalarni etishtirish omili muhim bo'lib qolmoqda.

6 oygacha bo'lgan chaqaloqqa emizikli onalar uchun qulupnay taqiqlanadi. Va keyin tavakkal qilishning ma'nosi yo'q. Agar bolada kuchli istak bo'lsa va allergiya bo'lmasa, emizikli ona kuniga 1-2 ta rezavorlar, keyin esa bir yildan keyin bo'lishi mumkin.

Nima uchun qulupnay xavfli?

Qizil rangi tufayli berry bolalarda kuchli allergiyaga olib kelishi mumkin. Idishdagi bir tomchi sharbat ham anafilaktik shok bilan kechadigan allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud. Bundan tashqari, ko'p miqdordagi rezavor mevalarni iste'mol qilganda, tana psevdo-allergiya shaklida reaksiyaga kirishishi mumkin.

Qulupnayni axloqsizlikdan tozalash qiyinligi muhim omil bo'lib qolmoqda. Hatto kichik miqdordagi mikroorganizmlar chaqaloqdagi ichak buzilishlariga va patogenlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Meva tarkibida urug'lar va kislota mavjudligi chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimida bezovtalikka olib kelishi mumkin.

Agar iste'mol qilish bilan bog'liq muammolar bo'lmasa (diareya yoki allergiya), siz har qanday miqdorda qulupnayni iste'mol qilishingiz mumkin. Har bir organizm individualdir. Ba'zilar uchun 250 g dozasi etarli, boshqalari uchun 5-6 kg, bu diareya va toshma paydo bo'lishiga olib keladi.

Qulupnay qanchalik mazali va xushbo'y bo'lmasin, bolalarga qulupnay berishingiz mumkin bo'lgan ehtiyot choralari va qoidalarini unutmang.

Bahorning oxiriga kelib, siz do'kon javonlarida yangi, suvli qulupnayni topishingiz mumkin - mazali va sog'lom berry.

Kichkintoyingizni u bilan davolashga qanday qarshi tura olasiz? Vasvasa ajoyib. Ammo buni qilishdan oldin, siz qaysi yoshda bolalarga qulupnay berishingiz mumkinligini bilishingiz kerak. Aks holda, siz faqat zarar etkazishingiz mumkin.

Bola uchun qulupnayning foydalari va zarari

Qulupnayning qanday foydalari bor?

• Avvalo, u vitaminlarga boy: C, B guruhi, A, E, PP;
• Bundan tashqari, u muhim makro va mikroelementlarni o'z ichiga oladi: kaltsiy, kaliy, magniy, natriy, oltingugurt, xlor, temir, mis, marganets, ftor, yod va boshqalar;
• Qulupnay tarkibida qimmatli xun tolasi, organik kislotalar, mono- va disaxaridlar mavjud. Va shuningdek, albatta, suv (taxminan 85%).

Bolalar uchun qulupnayning afzalliklari, birinchi navbatda:

1. Ovqat hazm qilish va ishtahani yaxshilash;
2. Qon tomirlarining devorlarini mustahkamlash;
3. Qon tarkibini normallashtirish;
4. Antimikrobiyal, diuretik va diaforetik ta'sir;
5. Chanqoqni qondirish.

Biroq, qulupnay bolalar uchun zararli bo'lishi mumkin.

• Meva kuchli alerjendir. Bu shuni anglatadiki, agar bolangiz allergiyaga moyil bo'lsa, siz kamida 3 yoshga to'lgunga qadar qulupnay bermasligingiz kerak;
• Agar chaqaloq jigar yoki oshqozon bilan bog'liq muammolarga duch kelsa (shu jumladan kislotalilik ortishi), "bolamga qulupnay bo'lishi mumkinmi?" Men salbiy javob beraman;
• Qulupnay, agar siz chaqaloqni ortiqcha ovqatlantirsangiz, kichik tanani iloji boricha vitaminlar bilan to'yintirishga harakat qilsangiz, zararli bo'lishi mumkin.

Qachon rezavorlar qo'shimcha ovqatlarga kiritilishi mumkin?

Shunday qilib, eng muhim savolga: bolalarga qaysi yoshda qulupnay beriladi? Ushbu mahsulot juda alerjenik bo'lgani uchun, kamida bir yildan keyin.

Agar onam haqiqatan ham buni ertaroq qilishni xohlasa-chi? Bolada, masalan, qulupnay bo'lishi mumkinmi? Men buni aytaman: bu mumkin, lekin ehtiyotkorlik bilan. Agar chaqalog'ingiz allergiyaga moyil bo'lmasa, unga bitta berry berishga harakat qilishingiz mumkin.

Mening katta qizim uchun qo'shimcha oziqlantirish davri kuzda tushdi, shuning uchun qulupnay haqida hech qanday savol yo'q edi, lekin ikkinchi qizim bilan bu faqat yozda edi.

Yozda, qulupnay mavsumida u 9-10 oylik edi va men allaqachon unga reza berishni boshlagan edim.

Mendan so'rasangiz, necha oydan boshlab qulupnay bera olasiz, men javob beraman, bu ko'p jihatdan bolaning ahvoliga, qo'shimcha ovqatlarni ehtiyotkorlik bilan kiritishingizga va siz emizasizmi yoki yo'qmisiz.

Men qo'shimcha oziq-ovqatlarni to'g'ri joriy etish va qo'shimcha oziqlantirish ABC kursida oshqozon-ichak traktidan allergik reaktsiyalar va reaktsiyalar paydo bo'lishining oldini olish haqida gapiraman: qo'shimcha oziq-ovqatlarni xavfsiz kiritish >>>.

Ko'krak suti, agar bolaga rezavorlar ichish uchun berilsa, oshqozon-ichak traktidagi yukni va allergik reaktsiyalar xavfini kamaytiradi.

Biling! Agar bola 9 oylik yoki undan katta bo'lsa va siz buvisining yozgi uyida pishgan yoki oddiygina butada o'stirilgan tabiiy qulupnay davrida bo'lsangiz, unda siz bu yoshda bolani berry bilan tanishtirishingiz mumkin.

Allergik reaktsiyaning belgilari

Farzandingizning qulupnayga allergiyasi borligini qanday aniqlash mumkin?

Allergiya reaktsiyasining belgilari boshqa mahsulotlarni kiritish bilan bir xil.

Birinchi va asosiy odatda chaqaloqning yuzida va tanasida kichik qizil toshma deb hisoblanadi. Biroq, siz faqat unga e'tibor qaratmasligingiz kerak: ba'zida reaktsiya boshqa alomatlar bilan namoyon bo'ladi, hatto sivilcalar bo'lmasa ham:

1. Jiddiy lakrimatsiya;
2. Qizil shilliq ko'zlar;
3. Doimiy hapşırma;
4. Tilning shishishi;
5. Tomoq og'rig'i;
6. Allergik rinit (shunchaki - burun oqishi);
7. Og'izning shilliq qavatining qichishi va shishishi (chaqaloq doimo qo'lini chizish uchun u erga qo'yadi);
8. diareya;
9. Qorin bo'shlig'ida og'riq, kramp;
10. Terining peelingi.

Shuning uchun, bolada qulupnay bo'lishi mumkin bo'lgan yosh kelganda ham, uning holatini kuzatish juda muhimdir.

Va, allergiya haqida eng kichik shubhada, chaqaloq rezavorlarini berishni to'xtating va pediatr yoki allergistdan maslahat so'rang.

Qo'shimcha ovqatlarga rezavor mevalarni kiritish

• Birinchi sinov uchun kichik bir bo'lak etarli bo'ladi;
• Reaksiyani kuzatish uchun uni kunning birinchi yarmida berish yaxshidir;
• Shu bilan birga, agar bu sodir bo'lsa, tananing qanday reaksiyaga kirishganini aniq bilish uchun ushbu kunda boshqa yangi ovqatlarni kiritmang.

Muhim! Shuni ham yodda tutingki, agar chaqaloq kasal bo'lsa yoki yaqinda emlangan bo'lsa, yangi ovqatlar kiritilishi mumkin emas.

• Siz menga qulupnay berdingiz. Farzandingizni kamida 12 soat davomida kuzatib boring. Agar tashvish beruvchi alomatlar paydo bo'lmasa, qismni asta-sekin oshiring.

Bolada qancha qulupnay bo'lishi mumkin?

Bularning barchasi chaqaloqning o'ziga bog'liq (xususan, uning vazni va bo'yi. Bu maqolada batafsil yozilgan Bola rivojlanishi oydan-yilga >>>), shuningdek, rezavorlar hajmi. Ularning taxminiy soni 4 dan 8 tagacha bo'lishi mumkin.

Muhim! Siz butadan tanlagan qulupnay bir necha soat oldin terilganlarga qaraganda kamroq allergiyaga olib keladi. Farzandingizga yangi uzilgan mevalarni berishga harakat qiling.

To'g'ri qulupnayni tanlash

Siz bolalar uchun barcha mahsulotlarni kattalarga qaraganda ancha ehtiyotkorlik bilan tanlashingiz kerak, men bu haqda bir necha bor gapirganman. Bolaning tanasi ko'proq himoyasiz. Shuning uchun, qulupnayni tanlayotganda, esda tuting:

1. Taxminan aprel oyida himoya moddalar bilan uzoq muddatli saqlash uchun ishlangan import qilingan rezavorlar sotuvga chiqariladi;

• U tezda "sharbatni qonga quya" boshlaydi, buni sezish oson;
• Tashqi tomondan u jozibali porloq ko'rinishga ega;
• Ularning deyarli barchasi bir xil o'lchamda va deyarli hidsiz.

1. Bizning aziz, mavsumiy qulupnaylarimiz iyun oyining oxirida pishadi. Odatda u unchalik katta emas, ko'pincha u turli o'lchamlarda bo'ladi, sinishda xarakterli tomirlarga ega va yoqimli hidga ega;
2. Har qanday begona hid (fermentatsiya, chirish, namlik) sizni qaytarishi kerak;
3. Berry porloq va porloq bo'lishi kerak, donachalari chiqib ketgan, buzilish belgilari, tishlar, qora dog'lar va blyashka bo'lmasligi kerak;
4. Qulupnaylarning eskirganligi (yig'im muddati 2 kundan ortiq) so'lgan yoki quritilgan dumlari bilan ko'rsatiladi;
5. Agar berry juda elastik va qattiq bo'lsa, ehtimol u hali yashil bo'lganida terilgan va u tranzit paytida yoki maxsus ishlov berish ta'sirida pishgan.

Bolaga berishdan oldin uni yaxshilab yuvish kerak.

Esda tutingki, har qanday mahsulot chaqaloqning ratsioniga o'z vaqtida, asta-sekin, qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish qoidalariga rioya qilgan holda, sifatli mahsulot, gigiena va maqbul qismlarni tanlash kerak.

Agar bir yoshdan oshgan bolada ovqatlanish muammosi bo'lsa, ishtahani to'g'rilash kursiga qarang