Men yolg'iz qolishni istayman. Men abadiy yolg'iz yashashni xohlayman, eski his-tuyg'ularni qaytaradigan psixologik usullar

Bu muammo bilan parallel ravishda, men erim bilan muammolar bor, u ichida yaqinda Men pessimist bo'lib qoldim va uning 2 nafar farzandi (hali kichkina) bo'lsa ham, men ularning kelajagi uchun qo'rqaman va qiynayapman. Men esa tabiatan faolman, doim 5-10 yil oldinga qarayman, ho‘kizdek ishlayman.

Ba'zida bolalar bilan ishlashga vaqtim ham bo'lmaydi va bu meni tushkunlikka soladi. Men yashashni xohlamayman! Lekin men majburman - ular uchun!

Men katta va befarq emas sevgini xohlayman
Va katta va haqiqiy oilada bo'lish.
Va hayotimni quvnoq, tushunish va hazil bilan yakunlang,
Orqa hovlilarda emas, eski bo'g'inlar bilan creaking
Hayotning ahmoq ekanligi haqida nola qilmang
O'tmishda ko'rinmas shoshilib,
Va sharobni, terni va qonni to'kib tashlang
Aziz, orzu qilingan va sevilgan narsa uchun

Qanday bo'lmasin, yoki men hech narsani xohlamayman

Mening sobiq odamimda yosh yigit hammasi yaxshi, u bir bolali qiz bilan uchrashdi va u ikkinchisini tug'di ... Lekin shu bilan birga, u menga tez-tez qo'ng'iroq qiladi va meni ko'rishga taklif qiladi ... Menga uni ko'rish juda qiyin va bu uni rad qilish juda qiyin, nima bo'lishidan qat'iy nazar, men uni juda yaxshi ko'raman, u nima qildi, men unga baxt tilayman va men u uchun hamma narsa yaxshi bo'lishini juda xohlayman.

Iltimos, menga maslahat bering!? Oldindan rahmat!

Bolalikda hamma narsa normal bo'lganligidan boshlaylik, men yugurib yurardim, kulib, hayotdan zavqlanardim. Ammo asta-sekin, katta bo'lganim sayin, nimadir o'zgara boshladi. Avvalo, men zaxiradaman. (qanday qilib ayta olaman, men yopiq emasman, men deyarli hech kim bilan gaplashishga qiziqmayman, garchi baxt paytida men to'xtovsiz yoki mast holda suhbatlasha olaman) va hammasi birdan boshlandi. men uchun ahamiyatsiz (o'sha paytda) voqea.

Men taxminan 5 yoshda edim, do'kondan ketayotgan edim, hovlidagi dugonam katta qizlarga men nimadir deb aldadi ...

Xayrli kun! Iltimos, buni tushunishga yordam bering, men buni o'zim qila olmayman.

Men 19 yoshdaman, men hech qachon yigit bilan uchrashmaganman, garchi men jozibali qiz sifatida obro'ga ega bo'lsam-da, lekin yaqinlashib bo'lmaydigan, ko'pchilik yigitlar uchun "juda qiyin", chunki mening odamimni siqib qo'yishga harakat qiladiganlar. , tez-tez taslim bo'ling.

Men ovchi bo'lishga o'rganib qolgandim, lekin sevib qolganlarim yo meni yoqtirmasdilar yoki mendan jirkanib qolishdi, ular mening yo'nalishimga qarab javob berishdi...

Endi faqat tabletkalarni yutgim keladi... Ichimda hammasi og'riyapti... Umuman olganda, men allaqachon bir yigit bilan uchrashyapman, u 27 yoshda. Avvalgi qiz do'stidan keyin u hech kimni sevmasdi, kuchli his-tuyg'ularga ega emas edi.. Men buni o'zgartiraman deb o'yladim... Olti oydan so'ng munosabatlar, u menga ochiq munosabatlarni taklif qildi... Men rozi bo'ldim, modomiki u bor ekan, aldasin... U bilan ko'p janjallashganmiz, kelishganmiz. ikki hafta va yana birga edik ...

Umuman olganda, bu dahshatli munosabatlar edi ... Lekin so'nggi oyda shunday tuyuldi ...

Afsuski, ko'plab er-xotinlar xiyonat qilgandan keyin avvalgi munosabatlariga qayta olmaydilar, chunki ular chinakam tavba qilishni, ya'ni kechirim so'rashni bilmaydilar. Agar siz biron bir xatti-harakat qilgan bo'lsangiz, ular endi siz bilan muloqot qilishni istamaydilar, siz hech qachon achinmasligingiz kerak.

Siz rahm-shafqat uyg'otadigan odamni sevolmaysiz. Shuning uchun nutqingizdan "Men sizsiz qanday yashashimni bilmayman", "Men o'zimni yomon his qilyapman" va "Kechirasiz" iboralarini olib tashlash kerak. Kechirim so'rash sherigingizdan keyin o'zini yaxshi his qilish uchun hamma narsani qilishni anglatadi ...

Men 15 yoshdaman. Va yaqinda menda shunday xususiyat borligini payqadim (uni nima deb atashni bilmayman): har qanday munosabatlarda (sevgi, do'stlik, oila) men ba'zan "sovib ketaman".

Shunday davr borki, men hushimdan ketib, quchoqlab yoki odatga ko'ra ijobiy muloqot qiladigandek tuyulaman, lekin ayni paytda men bunday his-tuyg'ularni boshdan kechirmayman.

Bu men va yigitim o'rtasida juda aniq. Ba'zan bugun uchrashishimiz yoki u qanday his qilishim, meni quchoqlashi yoki...

Yolg'iz bo'lganingizda, o'zingizni biroz nochor his qilishingiz mumkin. Yoki sizni turli shubhalar qiynab qo'yishi mumkin. Lekin tushkunlikka tushmang! Aynan yolg'iz qolganingizda bu hayotning barcha lazzatlaridan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Agar siz ushbu aqldan ozgan ro'yxatni ko'rib chiqsangiz, biz juda mehribon bo'lamiz: "Yolg'iz bo'lishingizning 101 sababi." Buni ham chaqirish mumkin: "Nega mening hayotimni buzadigan ayolni yuborishga arziydi?" Siz yolg'iz odamning hayoti qanchalik ajoyib ekanligini tasavvur ham qila olmaysiz. Agar siz yolg'iz qolishdan xavotirda bo'lsangiz, nimani yo'qotishingiz mumkinligini ko'rib chiqing:

1) Uyingizdagi hamma narsa faqat sizniki.

2) Qiziqarli joylarda sovg'alar, eslatmalar va boshqa kichik narsalarni yashirishingiz shart emas.

3) Agar siz mazali narsa sotib olsangiz, ikkita bo'lak sotib olishingiz shart emas.

4) Siz uchun kostyum kiyadigan yagona odam - bu sizning xo'jayiningiz.

5) Barcha oqshomlar faqat sizniki.

6) Ko'chib yurganingizda, siz kamroq narsalarni ko'chirishingiz kerak bo'ladi.

7) Siz yolg'iz yashasangiz, hojatxonada bo'sh joy ko'proq bo'ladi.

8) Kimdir bilan ziyofatga borish uchun ruxsat so‘rash shart emas.

9) Siz nima yeyishingiz kerakligini faqat shifokor ayta oladi.

10) Nimani va qachon sochingizni oldirishni faqat siz hal qilasiz.

11) Sevishganlar kuni ancha arzon.

12) Yubileylar yo'q.

13) Birovning tug'ilgan kunini eslab qolishning hojati yo'q.

14) Bayramlarda siz faqat o'zingiz uchun sotib olasiz.

15) Ajralish haqida qayg'urishingiz shart emas.

16) Xohlagan vaqtda yalang'och yurishingiz mumkin.

17) Narsalaringizni qachon yuvish kerakligini faqat siz hal qilasiz.

18) Hech kim bilan bo'lishishingiz shart emas.

19) Birovning xudbin iltimoslari tufayli hayotingizni o'zgartirishingiz shart emas.

20) Agar biror narsaga shubha qilsangiz, uni faqat siz ko'rishingiz mumkin.

21) Ish safarlariga bemalol borishingiz mumkin.

22) Shovqindan faqat qo'shnilaringiz shikoyat qiladilar.

23) Siz istalgan joyda tunashingiz mumkin, ertalab esa hech kim sizga hech narsa demaydi.

24) Bosh og'rig'i bilan o'zingizni oqlashingiz shart emas.

25) Do'stingiz homilador bo'lib qolsa, endi tashvishlanishingiz shart emas.

26) Sizning narsalaringizni "qidiradigan" yagona odam sizsiz.

27) Sizning pochtangizga qaraydigan yagona odam sizsiz.

28) Do'stlar uchun ko'proq vaqt.

29) Ota-onangizga dosh berolmaydigan odam bilan yashashingiz shart emas.

30) Agar siz kechasi ovqatlanmoqchi bo'lsangiz, sizni hech kim to'xtatmaydi.

31) Siz erkinroq uchrashishingiz mumkin.

32) Siz kotibingiz bilan aldashingiz mumkin.

33) Barcha to'y shov-shuvlari. Bu siz haqingizda emas.

34) Shkafingizni boshqa birov bilan baham ko'rishingiz shart emas.

35) Siz har doim xohlagan narsani tomosha qilishingiz mumkin.

37) Siz qachon yotishni o'zingiz hal qilasiz.

38) Siz horlay olasiz va hech kim sizni bezovta qilmaydi.

39) Siz odatlaringiz bilan hech kimni bezovta qilmaysiz.

40) Siz hamma narsa bilan aldashingiz mumkin.

41) Ba'zi e'tiqodlar turmush qurmaslikni ma'qullaydi.

42) Erkin shaxs bolani asrab olishi mumkin.

43) Faqat do'stlaringiz sizni bezovta qilishi mumkin.

44) Siz xohlagan narsani qila olasiz va hech kim: "Meni sharmanda qilyapsiz" demaydi.

45) Agar siz birga yashamaydigan odamni sevsangiz, tashvishlanishingizga hojat yo'q.

46) Ishlarni qilishning yagona yo'li bor - o'z yo'lingiz.

47) Konditsionerni qachon yoqishni siz tanlaysiz.

48) Siz faqat o'zingizdan keyin tozalashingiz kerak.

49) Siz hal qilishingiz kerak bo'lgan yagona muammolar siznikidir.

50) Agar kimdir sizni tinglamasa, siz shunchaki yurishingiz mumkin.

51) Sizning harakatlaringiz uchun kechirim so'rashingiz shart emas.

52) Siz har doim yoshroq qizni topishingiz mumkin.

53) Tushlik faqat köftedan iborat bo'lishi mumkin.

54) Siz oziq-ovqat mahsulotlarini faqat o'zingiz uchun sotib olasiz.

55) Hech kim sizning ovqatingizni yemaydi.

56) Hech kim sizning shirinliklaringizni yemaydi.

57) To'shakni hech kim bilan bo'lishish shart emas.

58) Siz to'g'ridan-to'g'ri yotoqda ovqatlanishingiz mumkin.

59) Siz uyni xohlaganingizcha bezashingiz mumkin.

60) Pulingizni sarflaydigan yagona odam sizsiz.

61) Uch so‘z: Nikoh, taloq, aliment.

62) Siz faqat qarzlaringizni to'lashingiz kerak.

63) Bir ota-onasi bo'lgan bolalar ijtimoiy nafaqa oladilar.

64) Endi siz uyda janjal qilmaysiz.

65) Hech kim sizni semiz deb aytmaydi.

66) Turmush qurganlar odatda semizroq.

67) Siz har doim noz-karashma qilishingiz mumkin.

68) Siz o'z martaba va orzularingizga e'tibor berishni osonlashtirasiz.

69) Siz ko'proq pul topish vaqti kelganini aytadigan yagona odamsiz.

70) Siz faqat kayfiyatingiz bilan kurashishingiz kerak bo'ladi.

71) Sizning yoningizda ruhiy kasal odam bo'lmaydi.

72) Cherkovga (masjidga) xohlagan vaqtda va xohlagan joyga borishingiz mumkin.

73) Dunyoda hali ham 6,5 milliard odam bor, ulardan birini tanlash mumkin.

74) Siz tez-tez va ko'proq xilma-xil jinsiy aloqa qilishingiz mumkin.

75) Hech kim hojatxona qopqog'ini tushirmaydi.

76) Birgalikda yashash nikohdan osonroqdir. Kamroq qiyinchilik.

77) Siz boshqa odamlarning bolalari bilan ovora bo'lmaysiz.

78) Ajralish ko'p muammolarni keltirib chiqaradi.

79) Siz xohlagan vaqtda baliq ovlashga borishingiz mumkin.

80) Telefonda kamroq gaplashishingiz kerak bo'ladi.

81) Qichqiriq yo'q.

82) Siz hech qachon telefonga “darhol” javob bermasligingiz kerak.

83) Siz hamma narsani, xohlagan joyda va xohlagancha ichishingiz mumkin.

84) Yoningizda kimdir uxlayotganiga e'tibor bermaysiz.

85) Narsalar siz qo'ygan joyda qoladi.

86) Sizga kerak bo'lganda yolg'iz qolishingiz mumkin.

87) Faqat sizning mushukingiz ovqat pishirishni so'rashi mumkin.

88) Siz xohlagan vaqtda axlatni olib tashlashingiz mumkin.

89) Siz xohlagan vaqtda va xohlagancha dush olishingiz mumkin. Va eng muhimi, hamma joyda.

90) Dush qabul qilganda eshikni ochiq qoldirishingiz mumkin.

91) Hech kimning his-tuyg'ulari haqida qayg'urishingiz shart emas.

92) Bolalar sizning hamma narsani o'zingiz qilishingizni kuzatib, mustaqil bo'lishni o'rganadilar.

93) Ertalab sizning kuningizni hech kim buzolmaydi.

94) Siz xudbin bo'lishingiz mumkin.

95) Avtomobilingiz xohlagancha iflos bo'lishi mumkin.

96) Tayyorlanish uchun qancha vaqt kerakligini o'zingiz hal qilasiz.

97) Bosh og'rig'i va ruhiy kasalliklar bilan xayrlashing.

98) Dam olish kunlarini o'zingiz rejalashtirishingiz mumkin.

100) Siz har qanday qizni yotqizishingiz mumkin.

101) Yolg'iz bo'lish xudbin bo'lishni anglatmaydi. Bu, birinchi navbatda, o'zingizga baxt berishni anglatadi.

Hurmatli kitobxonlar! Fikringizni baham ko'rsangiz juda minnatdor bo'lamiz hayotiy tajriba yoki ushbu mavzuga oid sharhlar.

Bu yordam beradi:

Qanday qilib orzu qilingan bo'lish - kuchli odamning xatti-harakati

Turi:Elektron kitob

Narxi: Pulli versiya

Tasavvur qiling-a, bir kuni siz o'z hayotini to'liq nazorat qiladigan va hech narsa haqida qayg'urmaydigan odam sifatida uyg'ondingiz. Siz xotirjam, ishonchli va xotirjamsiz. Siz ajoyib kayfiyatdasiz va tashvishlanishga hech qanday sabab yo'q. Yoningizda mehribon ayol kim sizni telbalarcha sevadi va sizga hayotidagi eng yaxshi odam sifatida sajda qiladi. Siz yaxshi bo'lishingizni bilasiz!

Qisqacha tavsif

Erkakning baxti ko'p jihatdan u o'zini jamiyatda qanday mavqega ega bo'lishni bilishiga va o'zini o'zi qo'lga kiritishiga bog'liq eng yaxshi ayol, kim uni telbalarcha sevadi va uni orzu qiladi. Va bularning barchasiga o'zingizni rivojlantirish orqali erishish mumkin etakchilik fazilatlari va kuchli xulq-atvor namunasini qabul qilish.

Ushbu kitobda muallif tamoyillarni tasvirlab beradi kuchli odam, boshqa odamlar bilan muloqot qilishda muvaffaqiyat qozongan, ayollar bilan muloqot qilishda muvaffaqiyatga erishadi va hayotida muvaffaqiyatga erishadi. Bu alfa erkak namunasini qabul qilishni va hayotlarini nazorat qilishni xohlaydigan erkaklar uchun qo'llanma.

“Kuchli xarakterni rivojlantirish eng muhimlaridan biridir muhim vazifalar hayotda, har bir inson qabul qilishi kerak. Xarakterimning ayrim jihatlarini yaxshilashga e'tibor qaratganimdan so'ng, hayotimdagi o'zgarishlarni seza boshladim. Men o'zimni olib yurish va o'zimni jalb qiladigan ayollar o'rtasida aniq bog'liqlikni payqadim! ”

Laymen.ru maslahatchisi

Erkaklarni qo'llab-quvvatlash va o'zaro yordam berish maqsadida faoliyat yuritadigan eng yirik erkaklar psixologik portali. Siz har doim bizdan malakali maslahat, foydali qo'llanma va jonli yordam olishingiz mumkin.

Natalya Yablochkova

Men turmush qurish uchun yaratilmaganimni tushunaman. U birinchi eri bilan 8 yil yashadi va farzandi bor. Ajrashdim, chunki men cheklovlarga, hasadga, o'zgartirishga urinishlardan, meni "sindirishdan" charchadim. Olti oy yolg'iz yashadim. Olti oy turmush qurgan ikkinchi erim bilan tanishdim. U o'zining nazorati, hasadgo'yligi bilan meni qattiq g'azablantira boshlaydi va mendan xarakterdagi o'zgarishlarni talab qiladi. Lekin men o'zgarishni xohlamayman, men farzandim bilan yolg'iz yashagan olti oy eng baxtli va xotirjam bo'lganini tushunaman. Hech kim mendan hech narsa kutmagan, talab qilmagan va xohlamagan. Endi menda ajrashish istagi kuchli. O'zaro munosabatlar ustida ishlash istagi yo'q.

Olesya Verevkina

Natalya Yablochkova, psixologga qanday savolingiz bor?
O'zingiz haqingizda bir oz ko'proq gapirib bering. Necha yoshda? Nima qilyapsiz?

Natalya Yablochkova, salom!
Men bir munosabatlardan ikkinchisiga o'tish davri juda qisqa bo'lishini taklif qilgan bo'lardim. Ehtimol, siz avvalgi munosabatlaringizni hali to'liq tugatmagansiz, yolg'izlikni his qilmadingiz, yangi rolda hayot qurmadingiz, lekin darhol o'zingizni yangi munosabatlarda topdingiz. Bu umuman nikoh haqidagi hozirgi nuqtai nazarga ta'sir qilishi mumkin.

Natalya Yablochkova

Men ham ikkinchi munosabatlar juda tez boshlangan deb o'yladim. Men 30 yoshda, erim 26 yoshda. Bu uning birinchi nikohi. Qizim 9 yoshda. Biz uning kvartirasida yashaymiz. U tez-tez qiziga qamashtiradi, u hamma narsada uni bezovta qiladigandek tuyuladi. O'ylaymanki, u menga etarlicha e'tibor bermaydi va bu oddiy rashk. Men haqiqatan ham iliqlik va hissiyotlarga ziqnaman. Aksincha, u juda mehribon va mehribon, mendan ham shuni talab qiladi. Umuman olganda, sevib qolish eyforiyasi o'tgandan so'ng, biz butunlay boshqacha ekanligimiz ma'lum bo'ldi.

Menga nima kerakligini tushunolmayapman. Bir tomondan, hech kim menga tegmasligini yoki aralashmasligini xohlayman. Men butunlay o'zimni ta'minlaydigan odamman. Boshqa tomondan, men butun hayotim ot kabi hamma narsani o'zimga olib yurishni xohlamayman (garchi bu men uchun eng yaxshi ish bo'lsa-da), men ayol bo'lishni, unga g'amxo'rlik qilishni va himoya qilishni xohlayman.

Oldingi munosabatlardan "yopiq" bo'lmagan hamma narsani yakunlash, nima uchun yangi munosabatlarni tanlaganingizni va uning rivojlanish istiqbollari bor-yo'qligini tushunish uchun shaxsiy terapiyada ishlashni tavsiya qilaman.
Nega birinchi nikohingiz buzildi? Olti oy yolg'iz qayerda yashadingiz? Birinchi va ikkinchi erlar qanday o'xshash va farq qiladi?

Natalya Yablochkova

Birinchi erim musulmon edi va meni itoatkor musulmon ayol qilmoqchi edi. Bundan tashqari, u tez-tez ichdi va men bilan janjal qildi. Bularning barchasi mening ketish istagimga ta'sir qildi. Men buni juda uzoq vaqtdan beri qilishdan qo'rqardim, chunki undan tahdidlar bor edi, lekin baribir men ajrashish uchun ariza berishga qaror qildim va erim bizdan ko'chib ketdi. Olti oy qizim bilan uyimda yashadik. Ikkinchi er, birinchi qarashda, birinchisiga mutlaqo ziddir. U matriarxat tarafdori (chunki ota-onasi shunday oilaviy tuzilishga ega). U mening bo'ylab oqadi. Menimcha, yoshi va tajribasizligi tufayli u juda go'dak. Pulga mas'uliyatsiz. Men uni tez-tez yolg'on gapirardim, u buni qasam ichishimni xohlamasligi bilan izohladi. Ba'zan u ichadi va bu holatda o'zini noo'rin tutadi. Ba'zida, rashk hujumlari tufayli u tajovuzkor bo'ladi. Va u ham men uchun janjal qiladi, xayriyatki, hozirgacha hujum qilmasdan. Men hech qachon (birinchi turmushimda ham, ikkinchi turmushimda ham) ichishdan noroziligimni yashirmaganman, agar biror narsa menga mos kelmasa, har doim shikoyat qilganman.

Sog'lom va qoniqarli bo'ladigan erkak bilan munosabatlarda nimani ko'rishni xohlayotganingizni bilasizmi?
Siz ikkita ekstremalni tasvirlaysiz, na biri, na ikkinchisi uyg'un munosabatlarni o'rnatishga hissa qo'sha olmaydi. Ikkalasi ham spirtli ichimliklarga qaramlik va zo'ravonlikni o'z ichiga oladi.

Ha, shunday. Bu umumiy tushunchadir, lekin agar biz uni batafsilroq va sizning shaxsiyatingizni hisobga olsak. Siz uchun nima muhim, nimadan voz kechishga tayyorsiz. Umumiy masalalar qanday hal qilinadi. Bular sizga quvonch keltiradigan, rivojlanishingizga imkon beradigan, g'amxo'rlik va xavfsizlikni ta'minlaydigan munosabatlarni qanchalik tasavvur qilishingiz haqida fikr yuritish uchun savollardir. Mavzuda ularga javob berish shart emas, lekin ichingizda rasm bor yoki yo'qligini tushunish uchun o'ylab ko'ring, hatto yozing.

Natalya Yablochkova

Kecha men ajrashishga qaror qildim. Hozircha qizim va men onam bilan yashaymiz. Spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolar tez-tez uchraydi. Bu fonda janjallar kuchayib, uning bolaga qarshi chiqishlari. Men tayyor emasligimni va bunga chidashni xohlamasligimni angladim. Maslahat uchun rahmat.

Kecha men ajrashishga qaror qildim. Hozircha qizim va men onam bilan yashaymiz. Spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolar tez-tez uchraydi. Bu fonda janjallar kuchayib, uning bolaga qarshi chiqishlari. Men tayyor emasligimni va bunga chidashni xohlamasligimni angladim. Maslahat uchun rahmat.

Natalya Yablochkova

Salom. Uzoq vaqt davomida men yana yozishga jasorat to'play olmadim, chunki... Men orqaga qadam tashlashga odatlanmaganman. Lekin men buni qildim. Keyin men ajrashish haqidagi arizani qaytarib oldim. May oyidan beri yana birga yashayapmiz. Men erimga qattiq shartlar qo'ydim, faqat shu sharoitda men ikkinchi imkoniyat berishga tayyorman.
1. Spirtli ichimliklarni rad etish (to'liq rioya qilingan)
2. Bolaning oldida hech qanday janjal yo'q (u ushlab turadi, lekin, afsuski, men har doim ham shunday qilmayman: men qichqirishni boshlayman va uni har bir kichik narsadan silkitaman)
3. Alohida byudjetlar (u menga pul berib, "qo'lini yuvgandan" oldin, uyga nima sotib olishni o'ylamagan va hokazo. Endi u men bilan birga muzlatgichni, idishdagi benzin miqdorini kuzatib boradi. avtomobil va telefonlardagi hisob).
4. U bolalarni orzu qiladi, lekin men kamida bir yil kutaman va uning xatti-harakatlarini kuzataman.
Umuman olganda, men hamma narsani xohlaganimdek qildim. U barcha shartlarga rozi bo'ldi va ularni bajarishga harakat qilmoqda. Ikkimiz tashrif buyurdik oila psixologi, bu erda ular bizga bolani o'gay ota emas, balki ona va ota tarbiyalashini aniq tushuntirdilar. Shundan so'ng, uning bola bilan bo'lgan munosabati sezilarli darajada yaxshilandi, chunki u uning tarbiyasiga aralashmaydi va uning sharhlari va intruzivligidan g'azablanmaydi.
Va hamma narsa yaxshi bo'lganga o'xshaydi ...
LEKIN!
Men doimo erimdan ayb topaman. Umuman olganda, hamma narsa meni bezovta qiladi. U qanday ovqatlanadi, qanday o'tiradi, nima deydi. U shunchaki arraga aylandi. Biror narsa noto'g'ri, men uni ajralish bilan uraman. Men uni ochiqchasiga mazax qilaman. Hatto 10 yoshli qizim ham juda uzoqqa ketayotganimga ishora qiladi. Men juda ko'p psixologik materiallarni o'qidim, muammoning sababini topishga harakat qildim. Men hatto nevropatologga ham bordim, u erda menga nevrozlar va boshqa narsalar bilan bir qator tashxis qo'yishdi va tinchlantiruvchi vositalarni buyurishdi. Men yoga bilan shug'ullanaman, lekin bu ham menga dam olishga va "yuqoriga" qarashga yordam bermaydi. Men buni o'zim hal qila olmaydigandek his qilaman. Nima bilan? O'zim bilan, ehtimol. Erim meni juda yaxshi ko'radi va oilani saqlab qolish uchun hamma narsani qildi. Va men uni JOYDA sevaman. SORT OF - chunki ishonch larzaga kelgan. Men unga ishona olmayman. Men qo'lga olishni kutyapman. Men uning ichishni boshlashini kutyapman. Men uning bolaga "noto'g'ri narsa" deyishini kutaman, keyin men unga tulpor kabi urib, qizimni himoya qilaman. Qolaversa, bular zararsiz iboralar, hazillar bo'lishi mumkin, ammo menga u xijolatdan nimadir deyotgandek tuyuladi.
Men ko'proq bolalarni xohlayman, men undan xohlayman, chunki ... Ko'raman, u mehribon, g'amxo'r, shuningdek, o'gay qizini emas, balki bolalarini xohlaydi. Men hamma narsani tushunaman.
Ammo yana ishonishni qanday o'rganish mumkin?

Uyda yolg'izmi yoki Nega yolg'iz yashash yaxshidir Yolg'izlik yolg'izlik so'zining sinonimi deb kim aytdi?!

Keng tarqalgan stereotip shundan iboratki, yolg'iz yashovchi ayol baxtsiz, qayg'uli maxluq bo'lib, uni hech kim kutmagan bo'sh va sovuq kvartirasiga keladi va katta oilani orzu qilib, bo'sh panada yig'laydi.

Shubhasiz, ayollarning bir qismi haqiqatan ham mustaqil hayotni shaxsiy fojia yoki undan ham yomoni, dunyoning oxiri deb bilishadi. Ammo o'z hayotingizdan qanday zavqlanishni bilsangiz, hamma narsa butunlay boshqacha. Aniqrog'i, o'zingizga qiziqqaningizda.

Albatta, hech kim do'stlar, erkak, oila, mushukcha va gullab-yashnayotgan fikusga qarshi emas, lekin shaxsiy makon shu qadar tasavvur qilib bo'lmaydigan hayajonki, ba'zida uning etishmasligi sizni aqldan ozdirishi va umuman g'azablanishga olib kelishi mumkin. dunyo va "sizning" hududingizni buzuvchilar.

Erkaksiz yoki ota-onasiz yashashingiz mumkinligini tushunishdan oldin, o'ylab ko'ring - yolg'iz vaqt o'tkazishga qiziqasizmi? Sizga mazali kechki ovqat tayyorlash uchun sabab kerakmi yoki bo'sh kvartirada qolsangiz, darhol Shirakdan oldingi parhezga o'tasizmi? Kechqurun uyga kelganingizda, siz sukunatdan, yoqimli musiqadan, hammomda yotishdan, kitob o'qishdan zavqlana olasizmi va televizor, radio, internetni yoqmay, bir vaqtning o'zida barcha do'stlaringizga qo'ng'iroq qilib, havoni tovushlarga to'ldirasiz. , ovozlar va shovqinlar?

Hech kim sizni hech qayerga taklif qilmagan bo'lsa ham, dam olish kunlarini qanday o'tkazishni bilasizmi?

Baxtli yolg'iz hayotning asosiy qoidasi - o'zingizni boshqalar sizni sevishini xohlaganingizdek sevishdir. O'zingizga yoqqan hamma narsani o'ylab ko'ring - endi siz hamma narsani istalgan miqdorda qilishingiz mumkin! O'zingizni erkalang, mazali taomlar bilan to'yintiring, kino, musiqa, kitoblar va mehmonlar bilan zavqlaning. Kek pishirilgan yoki yo'qligini tekshirish paytida oshxonada yoga qiling. Siz ertalab soat uchda uyga kelishingiz, paltongizni koridorga tashlashingiz, etiklaringizni sochishingiz, televizor qarshisida yalang'och yotishingiz va yo'lda sotib olingan Big Mac-ni to'shakda eyishingiz mumkin. Ertalab sizning yomon xulq-atvoringiz haqida hech kim sizga bir og'iz so'z aytmaydi. Xudbinlik - bu erkinlik. Biror kishiga nonushta tayyorlash uchun xabar berish, tashvishlanish yoki bir yarim soat oldin turishning hojati yo'q.

Siz o'zingizni va o'zingizni yana sevishingiz mumkin. Va yana kimdir, lekin faqat uning kayfiyatiga ko'ra.

Jamiyat turmushga chiqmagan ayolni foydasiz va bajarilmagan deb hisoblashga odatlangan. Stereotipik tasvir baxtli ayol- er, bolalar, ehtimol ish, lekin mustaqillik va o'zini o'zi ta'minlash noto'g'ri hayot va umidsizlik deb qabul qilinadi.

Ammo haqiqat shundaki, yolg‘iz yashab, oila qurishga intilmayotgan ayollarning o‘zlari ham hayotlaridan mamnun. Bundan tashqari, asosan turmush qurgan ayollarga salbiy munosabatda bo'lgan adolatli jinsning boshqa vakillari. Axir, har qanday erkin va mustaqil xonim - bu o'z odamining potentsial vayronkori va bekasi. Shu bilan birga, erkaklar oiladan tashqarida yashovchi ayollarni asosan ijobiy yoki befarq qabul qiladilar.

Albatta, kamchiliklar ham bor, aslida hamma joyda. Va eng muhim kamchilik kasallik paytida taxtada ko'rsatiladi. Aynan shu daqiqada ayol har qachongidan ham ko'proq qo'llab-quvvatlash, g'amxo'rlik va iliqlikka ehtiyoj sezadi. Lekin siz aspirinni o'zingiz sotib olishingiz, choyni o'zingiz tayyorlashingiz kerak va faqat Facebookda ingrashingiz mumkin.

Garchi, hamma narsa juda qo'rqinchli emas. Yaxshi vaziyatda siz doimo onangizni, do'stingizni yoki odamingizni hayotiylikni saqlab qolish uchun taklif qilishingiz mumkin. Oxir-oqibat tez yordam chaqiring - u erda ham odamlar bor va ular qanday gapirishni va rahm-shafqatni his qilishni biladilar.

Xo‘sh, o‘quvchilarimiz mustaqil hayot haqida qanday fikrda? Ular qanday ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rishadi?

Yekaterina, 32 yosh

Yakshanba kuni soat 14:00 da oshxonada yolg'iz, shorti bilan yoki shimsiz nonushta qilish;

Divanda depilator bilan epilasyon qiling va Frantsiya madaniyatini baland ovoz bilan tinglang;

Yostiqda kitoblarni yaqin joyda saqlang;

Muzlatgichda kosmetika uchun qulay javonlarni egallashingiz mumkin va 5 ming turadigan krem ​​haqida tashvishlanmang (shkafdagi kiyim bilan bir xil hikoya);

Velosipedim shiftga osmoqchi, lekin teskari turishni xohlaydi.

Kasallik yolg'iz keladi va faqat siz bilan vaqt o'tkazadi, sizga biror narsa kerak - o'zingiz o'ylab ko'ring;

Va shuningdek, idishlarni o'zingiz yuvishingiz kerak;

7/12 ish haftasidan keyin hech kim choy bermaydi yoki nonushta tayyorlamaydi;

Tornavida, bolg'a, qop mixlar tushdi - shkafdan tushing va qarang.

Olga, 27

Men yolg'iz yashashni juda yaxshi ko'raman, chunki siz xohlagan tarzda yashashingiz mumkin, hech kim sizga qarshi bir og'iz so'z aytmaydi. Agar xohlasangiz, ertalab soat ikkida changyutkichni tozalang, paypog'ingizni tashlang, tushlikgacha yulduzdek uxlang, yotoqda chips iste'mol qiling va tovoningiz bilan ulardan maydalanganlarni boshqa, bepul, to'shakning yarmiga silkiting. Va kimdir bu yarmiga da'vo qila boshlasa, shuningdek, issiq nonushta va sadoqatga umid qilsa, bu qandaydir tarzda bezovta bo'ladi. U o'zini bezovta qilmadi, tirnoqlarini to'g'ridan-to'g'ri gilamga arraladi, ertalab soat uchda keldi, birda uyg'ondi, muzlatgichdan chirigan go'shtni tashlamadi, lekin bu erda kimdir bilan hisoblashish kerak. Va ba'zilar uchun va ehtimol men uchun bu kichik yoqimli narsalar boshqa odamga g'amxo'rlik qilish quvonchidan ko'ra ko'proq og'irlik qiladi. Yolg'izlik shunday zavqki, uni yillar o'tishi bilan tushuna boshlaysiz. Avvaliga bu juda qiyin, ammo olti oydan keyin siz o'zingizni yaxshi va qulay his qilasiz va hamma narsa o'zgaradi, siz o'zingizning shaxsiy, xudbin hayotingizni emas, balki boshqa birov bilan bo'lishishingiz kerak degan fikrdan tanangizda g'ozlar paydo bo'ladi. Ba'zan menga ma'naviy jihatdan nogiron bo'lib tuyuladi, chunki men ikkinchi yil paradoksni tushunishga harakat qilaman: men o'zimning bir lahzalik zavq-shavqimdan "uy va" abadiy qadriyatlariga o'zimni qayta yo'naltirishim kerakligini bilganga o'xshayman. oila," lekin faqat men o'zim bilan juda yaxshimanki, bolalarim yo'q va menga erlar kerak emas, lekin menga yulduz sifatida uxlash va hech kimga javob bermaslik imkoniyati kerak.

Irina, 26

Yolg'iz yashash - kundalik hayotda, tartibingizda, didingizda to'liq erkinlik..... Shu bilan birga, barcha mas'uliyat faqat sizga tushadi. Avvaliga bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin sizdan boshqa hech kim buzg'unchilik qila olmasligini tushunganingizda, siz har xil kundalik vaziyatlarga moslashasiz, bu endi bezovta qilmaydi.
Menimcha, bu turmush tarzi to'liq mustaqillikka va kattaroq xudbinlikka olib kelishi mumkin. Men uchun bu hayot davri, siz hamma narsani sinab ko'rishingiz va eng yaxshisini tanlashingiz mumkin, bu erkaklarga ham tegishli. Vaqt o'tishi bilan boshqalar bilan til topishish qobiliyatini yo'qotmaslikka, balki foydali ko'nikmalarga ega bo'lishga umid qilaman.

Anna, 27

Albatta, tabiat bizda uchrashish, sevish va ko'payish uchun bor. Ammo zamonlar o'zgardi va odamlarning turmush tarzi va gender munosabatlari ham o'zgardi. Ayollar mustaqil bo'lishdi - ular o'zlarini mukammal ta'minlashlari va istaklari va ambitsiyalarini ro'yobga chiqarishlari va turmush qurishni kutayotgan deraza oldida qayg'u bilan o'tirmasliklari mumkin. Erkaklar ham shoshiladigan joyi yo'q - ko'pchilik hech qanday munosabatlarsiz va ayniqsa nikohsiz muntazam jinsiy aloqada bo'lishga qodir. Lekin bu gap emas. Vaziyat o'zgargan, ammo jamiyatda unga bo'lgan munosabat o'zgarmagan. Ayniqsa, agar siz qiz bo'lsangiz: agar siz yolg'iz bo'lsangiz, unda siz bilan nimadir noto'g'ri ekanligi aniq. Siz yolg'iz qolishni yoqtirishingiz ko'pchilikning xayoliga ham kelmaydi. Darhaqiqat, ko'plab afzalliklar mavjud.

Birinchi, asosiy va inkor etilmaydigan narsa - bu erkinlik. Siz sayohat qilishni va teatrga borishni yaxshi ko'rasiz, lekin sizning yigitingiz do'stlari va snoubord bilan mamlakatga borishni yaxshi ko'radi - bu sizning muammoingiz emas. Siz bunga moslashishingiz shart emas - faqat o'zingiz xohlagan narsani qilasiz.

Ikkinchisi - o'z-o'zini rivojlantirish. Agar sizning fikrlaringiz ikkinchi yarmi bilan band bo'lmasa, ular birinchisi bilan band ekanligi aniq. O'zingizni kashf qilish, o'zingizni yaxshilash, o'z yo'lingizni topish va unga ergashish uchun ajoyib vaqt va imkoniyat, bu nafaqat oilaviy sharoitlarning oqimiga mos keladi. Sizda buxgalter emas, balki rassom ekanligingizni yoki savdo menejeri emas, balki yoga o'qituvchisi ekanligingizni tushunish uchun vaqt va imkoniyatingiz bor.

Men yolg'izlikdan foyda ko'rgan ko'plab ayollarni bilaman - biz oxir-oqibat o'z hayotlarini kimdir bilan bog'laganlar haqida gapiramiz, lekin butunlay boshqacha, yuqori sifat darajasida. Bunday ayollar uchun, bu uzoq bepul parvozsiz, "uy" deb nomlangan qafas juda kichik bo'ladi va faqat erkinlikdan bahramand bo'lganimizdan keyingina ko'pchiligimiz erkinlikni qadrlashimiz mumkin.

Va nihoyat, menimcha, siz har qanday qobiliyat va maqomda baxtli yoki baxtsiz bo'lishingiz mumkinligini yodda tutishingiz kerak - men ko'pincha turmush qurgan do'stlar va qizlarning ko'zlarida "Munosabatda ..." maqomiga ega bo'lgan qayg'uni ko'raman. Axir, asosiysi, bu kim bilan "..." sevmaydigan yoki sevilmaydigan odam bilan yolg'iz qolish yaxshiroq ekanligiga ishonchim komil.

Shunchaki, aziz xonimlar, agar turmush qurgan bo'lsangiz, darhol chamadoningizni yig'ishga shoshilmang va "Bo'ydoq hayot" deb nomlangan baxtli va go'zal uzoq joyga qochib ketmang. Natijada, barcha ayollar ba'zan qanday lavozimda bo'lishidan qat'i nazar, bir-biriga hasad qilishadi.

Munosabatlar o'z-o'zidan sizga baxtni kafolatlamaydi va yolg'izlik muammoni kafolatlamaydi, albatta, agar siz unga etarlicha munosabatda bo'lsangiz. Siz allaqachon taxmin qilganingizdek, ushbu maqola tanishlar va do'stlarning etishmasligi yoki etim majmuasi haqida emas. Arzimaydi! Biz sayyoradagi eng muhim yovuzlik - erkaklar haqida gaplashamiz. Ular bilan har qanday aloqa apriori muammolarni nazarda tutadi: U yo'q - sen xafasan, U bor - qiyin...

Erkak sizning hayotingizda yo'qligida juda ko'p ijobiy tomonlar mavjud. Siz shunchaki xohlashingiz kerak. Shunday qilib, u ketdi va ...

Endi siz nihoyat shunday ishlarni qilishingiz mumkin uzoq vaqt davomida; anchadan beri keyinroqqa qo'ying. Endi sizda o'sha muqaddas "erkin oqshom" bor. Uchrashuvda kirda yuzingizni yo'qotmaslik va ishda o'zingizni qulay va qulay his qilish uchun siz ertalab kiyim tanlashda miyangizni chayqashingiz shart emas. U sizni restoranga sudrab olib ketsa, endi hamyoningizda urush bo'yoqlari arsenalini olib yurishingiz shart emas. Siz boshqa odamlarning estetik ehtiyojlarini qondirish uchun emas, balki toza vijdon bilan dam olishingiz va o'zingiz xohlagan kiyimni kiyishingiz mumkin. O'zingiz bo'lish juda ajoyib!

Endi siz nihoyat o'zingizning sevimli pijamangizda quyonlar - ayiq bolalari - SpongeBob bilan uxlashingiz mumkin, lekin sovuq ipak tungi kiyimda emas. Endi siz xohlagancha to'shakda yotishingiz yoki hatto oyog'ingizni ikkinchi yostiqqa tashlashingiz mumkin. Hamma narsa faqat sizning qulayligingiz uchun! Va yaqin atrofda hech kim xo'rlamaydi!

Dam olish kunlarida siz imkon qadar ko'proq uxlashingiz mumkin, siz sevganingizga kofe olib kelish uchun sakrab turmasdan uzoq, uzoq vaqt yotoqda yotishingiz va zudlik bilan ikki kishiga nonushta tayyorlashingiz mumkin. Yostiqlar va ko'rpa-to'shaklarning shinam uyida toza vijdon bilan suzishingiz mumkin. Uya jurnallar yoki kitoblar bilan qoplangan bo'lishi mumkin yoki (oh, dahshat! Erkak hech qanday sharoitda buni ko'rmasligi kerak!) yumshoq o'yinchoqlar. Siz o'rningdan turib, uy atrofida aylanib yurishingiz mumkin, boshingizda "men pichanzordan yiqildim" soch turmagi va hech narsa. Hech kim hech narsa demaydi.

Endi u endi qo'ng'iroq qilmasligi yoki SMS yozmasligidan xafa bo'lishingiz shart emas. “Nima uchun qo‘ng‘iroq qilayotgan tomonning telefoni o‘chirilgan yoki tarmoq qamrovi doirasidan tashqarida?” degan savolga javob izlash uchun endi bechora boshingizni chayqashingiz shart emas. Endi siz xolangizning obunachi mavjud emasligini bildirayotgan yoqimsiz ovozi sizning go'zal o'zingizni haqorat qilish deb o'ylashingiz shart emas.

Endi siz nihoyat eng oqsoqlangan o'z-o'ziga xizmat ko'rsatadigan kafega borib, o'zingizga eng katta ikkinchi nonushtaga buyurtma berishingiz mumkin, bu erkakning fikriga ko'ra, jismonan siz kabi maftunkor yosh xonimga sig'maydi.

Siz o'n sakkiz noldan keyin ovqatlanishingiz va jismoniy mashqlar haqida unutishingiz mumkin. Yoki aksincha, siz yoga bilan shug'ullanishingiz yoki dietaga o'tishingiz mumkin va siz U bilan birga restoranga borib, undan chalg'itmaysiz. Bir so'z bilan aytganda, tanangizning holati faqat sizga tegishli. Agar siz kilogramm berishni istasangiz, vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz yoki xohlasangiz, unda xotirjamlik bilan vazn orttiring. Hech kim sizga bir og'iz so'z aytmaydi.