O'smirlik davridagi odamning anatomik va fiziologik xususiyatlari. O'smir organizmining fiziologik va psixologik xususiyatlari Erta o'smirlik davrining fiziologik xususiyatlari

11..Anatomik va fiziologik xususiyatlari o'smirlik va ularning aqliy rivojlanishdagi ahamiyati.

O'smirlik davrida inson organizmida biologik rivojlanishning tabiiy dinamikasi tufayli yuzaga keladigan bir qator o'ziga xos o'zgarishlar ro'y beradi. Ushbu davrda gipotalamus tomonidan ishlab chiqariladigan qonda ikkinchi darajali jinsiy xususiyatlarning paydo bo'lishiga olib keladigan ma'lum gormonlar miqdori sezilarli darajada oshadi. Yoshning yana bir o'ziga xos xususiyati - tananing nisbatlarini vaqtincha buzilishi. Oyoq-qo'llarining o'sishi tananing o'sishidan sezilarli darajada oshadi, harakatlar burchakka aylanadi va o'smir "chirkin o'rdak" ga o'xshaydi. U o'zgarishlarni sezadi, ularga juda ko'p e'tibor beradi va yanada qo'pol va noqulay bo'ladi. Gormonal bum asab tizimining qo'zg'aluvchanligini, hissiy sezgirlikni, zaiflikni, qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlaridagi nomutanosiblikni keltirib chiqaradi, bu o'smirlarning xarakterida namoyon bo'ladi. Tanadagi fiziologik o'zgarishlar ham aniqlaydi terlashning kuchayishi, akne paydo bo'lishi, ovozni yo'qotish.

O'smir rivojlanishining ijtimoiy holati, birinchi navbatda, uning kattalar va tengdoshlari bilan munosabatlarini yangicha tarzda qurishi bilan tavsiflanadi. Asab tizimining reaktivligi va qo'zg'aluvchanligi ortishi, bu yoshda asabiylashish, haddan tashqari teginish, jahldorlik va qattiqqo'llikning kuchayishiga olib keladi. Ular, ayniqsa, kattalar bilan, birinchi navbatda, ota-onalar bilan muloqotda o'zlarini aniq namoyon qiladi. O'smir kattalar bilan oldingi bosqichda shakllangan, tashabbus va oxirgi so'z kattalarga tegishli bo'lgan munosabatlar turidan qoniqmaydi. O'smir munosabatlarda teng huquqlarga da'vo qiladi va uni tengdoshlari orasida topadi. Voyaga etgan kishi, uning da'volari va ko'rsatmalari bilan birga, o'smir tomonidan rad etiladi. O'qituvchi ham o'smir uchun avtoritet bo'lishni to'xtatadi. Bolaning maktab sinfida egallagan pozitsiyasi u uchun o'qituvchining bahosidan ko'ra muhimroq bo'ladi. Ammo aynan mana shu fakt o'smirning do'stlari ishtirokida o'qituvchi tomonidan qilingan tanqid va mulohazalarga og'riqli munosabatda bo'lishini, shu bilan birga, agar ular yolg'iz bo'lsa, ularni qabul qilishini belgilaydi. O'smir bilan aloqani yo'qotmaslik, u uchun obro'li shaxs bo'lib qolish uchun kattalar juda sabrli bo'lishi, o'smirning mustaqillik va hurmatga bo'lgan da'volarini qabul qilishi, uning muammolarini tushunishini ifoda etishi, uning qo'rquvi va qo'rquvi haqida gapirishdan qo'rqmasligi kerak. tashvish, unga sevgi va hurmat ko'rsatish uchun uyalmang.

O'smirlarning jismoniy, psixologik va ijtimoiy rivojlanishining sur'ati va tabiatidagi individual va gender farqlari.

Shaxsning shaxs va shaxs sifatida shakllanishi ikki nisbatan avtonom, lekin bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lgan rivojlanish seriyasining dialektik o'zaro ta'sirini nazarda tutadi - tabiiy va ijtimoiy. Bu pozitsiya 1920-yillarda shakllantirilgan. taniqli rus psixologi L. S. Vygotskiy. Tabiiy qator biologik etilish jarayonlaridan, shu jumladan jinsiy kamolotdan iborat; ijtimoiy qator - so'zning keng ma'nosida o'rganish, ta'lim, sotsializatsiya jarayonlari. Bu jarayonlar har doim bir-biriga bog'langan, lekin sinxron emas.

O'smirlik davridagi rivojlanishning geteroxronligi ayniqsa aniq namoyon bo'ladi, chunki jismoniy, aqliy va ijtimoiy etuklikning o'z vaqtida boshlanishi, qoida tariqasida, mos kelmaydi. O'smirlik odatda kontseptsiya bilan bog'liq jismoniy rivojlanish, va, eng avvalo, balog'at yoshi. Biroq, o'smirlarning jismoniy rivojlanish sur'ati bir xil emas: 14-15 yoshdagi bir o'g'il (yoki qiz) kattalarga, ikkinchisi esa bolaga o'xshaydi.

Jismoniy rivojlanish aqliy jarayonlarga va shaxs xususiyatlariga qanday ta'sir qiladi?

Bu savolga aniq javob bo'lishi mumkin emas, chunki jismoniy va o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud aqliy rivojlanish o'rnatish qiyin. Biroq, somatotipning (tananing tug'ma konstitutsiyaviy xususiyatlari) va jismoniy kamolotning tezligi o'smirning psixikasi va xulq-atvoriga bilvosita ta'siri shubhasizdir.

Tez va notekis o'sishi natijasida o'smirning oyoq-qo'llari uzayadi, uning harakatlari qo'pol va burchakli bo'ladi. Buni anglagan o‘smir xijolat tortadi va o‘zining noqulayligini yashirishga harakat qiladi, ba’zan g‘ayritabiiy pozalar ham oladi. Hatto tashqi ko'rinishning o'ziga xos belgilari ham o'smirda shiddatli affektiv reaktsiyalar va qo'pollikni keltirib chiqaradi.

Zamonaviy fan uchta asosiy somatotipni ajratib turadi:

endomorfik (bo'sh, ortiqcha yog 'bilan);

mezomorfik (nozik, mushak);

ektomorf (nozik, suyak).

Mezomorf tip (atletik tuzilish, baland bo'y) o'smirlar orasida har doim erkaklik, kuch va atletizm kabi tushunchalar bilan bog'liq.

O'smir bola uchun baland bo'ylilik va buyuklik deyarli sinonimdir. Aksincha, past bo‘yli va zaif o‘smirlar boshqalarga nafaqat jismoniy, balki ijtimoiy-psixologik jihatdan ham “kichik” bo‘lib ko‘rinadi. Kuzatishlar shuni ko'rsatadiki, baland bo'yli o'g'il bolalar past bo'yli tengdoshlariga qaraganda ko'proq itoatkor, o'zini tabiiyroq tutadi va kamroq e'tibor talab qiladi. Psixologlarning fikriga ko'ra, mezomorf o'smirlar engil mezomorf komponentli o'g'il bolalarga qaraganda ko'proq mashhur, kamroq introspektiv va ijtimoiy jihatdan etukroq ko'rinadi.

Endomorf konstitutsiyaga ega o'smirlar, aksincha, kamdan-kam hollarda tengdoshlari orasida etakchi o'rinni egallaydilar, ko'pincha o'rtoqlari tomonidan masxara qilinadi, do'st tanlash uchun kamroq imkoniyatlarga ega va ko'proq yordamga muhtoj.

Biroq, somatotipning o'smirlarning psixikasi va xulq-atvoriga ta'siri zaruriy va aniq emas. Ba'zilar o'zlarining jismoniy zaifligini tushunib, o'zlarini unga topshirishadi, boshqalari jismoniy nuqsonlarini boshqa, ko'pincha intellektual sohada qoplaydilar, boshqalari esa sport bilan faol shug'ullanishni boshlaydilar va ko'pincha havas qiladigan natijalarga erishadilar.

Somatotip va jismoniy rivojlanish tezligining qizlarning psixikasi va xatti-harakatlariga ta'siri o'g'il bolalardagi kabi aniq emas. O‘g‘il bolaning tengdoshlaridan baland bo‘lishi har doim obro‘li bo‘lsa-da, baland bo‘y va erta balog‘atga etish qiz bola uchun qo‘shimcha psixologik qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi va uni tengdoshlaridan uzoqlashtiradi. Biroq, erta o'smirlik davrida qiz uchun yoqimsiz bo'lgan narsa, kech o'smirlik davrida juda kerakli bo'lib chiqishi mumkin.

Erta jismoniy kamolot har doim o'smir ruhiyatining shakllanishiga foydali ta'sir ko'rsatadimi? Bu savolga aniq javob berish mumkin emas. Ko'pincha, erta balog'atga etish o'smirda tashvish tug'diradi va paydo bo'ladigan jinsiy istak xatti-harakatlarida iz qoldiradi. Yoshi bilan (20 yoshdan keyin), jismoniy kuch va o'sish bilan bog'liq muammolar inson uchun ahamiyatsiz bo'lib qolganda, sobiq akseleratorlar uzoq vaqt davomida ko'proq qat'iyatli, ziddiyatli va etakchilikka intiluvchan bo'lib qolishi mumkin, retardantlar esa psixologik jihatdan nozikroq, sezgir bo'lib qolishi mumkin. va moslashuvchan.

O'smirning aqliy shakllanishiga, shubhasiz, uning ijtimoiy etuklik darajasi ta'sir qiladi. Maktab o‘quvchisi va ishchi, oilasiz yigit va yosh turmush o‘rtog‘i boshqacha fikrlaydi, o‘zini tutadi. Ba'zi tadqiqotchilar mustaqillikning boshlanishi deb hisoblashadi mehnat faoliyati. Bu mezon, albatta, muhim, ammo bu yagona emas. I. S. Kon (1979) fikriga qo'shilmasa bo'lmaydi, unga ko'ra, agar biz faqat shu mezonni asos qilib olsak, qishloq yoshlari hammadan erta, keyin esa ishchilar, o'quvchilar va talabalar kechroq kamolotga erishadilar.

Ijtimoiy etuklik - murakkab jarayon, uning sur'ati va bosqichlari ta'limni tugatish, barqaror kasbga ega bo'lish, ish boshlash, ota-onaga moddiy qaramlik, voyaga etish, harbiy xizmat, nikoh, birinchi bolaning tug'ilishi kabi asosiy mezonlar bilan belgilanadi. bola va boshqalar.

Erta va o'rta o'smirlik davrida ijtimoiy kamolot tezligi past, chunki bu davrda o'smirlarning aksariyati maktabda va ota-onalariga qaram. Biroq, ularning ba'zilari, ayniqsa tezlatuvchilar uchun, kattalar tuyg'usi va "kattalar" odamning da'volari juda erta paydo bo'ladi. Bunday o'smirlarda "bo'yinturuq" ni tashlash istagi kuchayadi. ota-ona g'amxo'rligi, to'liq mustaqillikka erishing.

Kattaroq o'smirlik davrida ijtimoiy rivojlanish sur'ati sezilarli darajada oshadi. Bu vaqtda o'zini-o'zi tasdiqlash uchun pasport olish, harbiy xizmatga chaqirish, kasb tanlash, ishga kirishish kabi muhim voqealar sodir bo'ladi, ular asosan o'smirning xatti-harakati va ruhiyatini belgilaydi. Ma’lumki, mehnatkash yoshlarda shaxsiy javobgarlik tuyg‘usi erta shakllanadi, mehnat va pulning bahosi belgilanadi. To'liq ozod qilish haqidagi da'volar kattalar dunyosida o'z o'rnini izlash bilan almashtiriladi.

Ammo shuni hisobga olish kerakki, ijtimoiy rivojlanish, xuddi jismoniy rivojlanish kabi, notekis davom etadi. Masalan, o'smir ish sohasida etarlicha etuk bo'lishi mumkin, ammo kundalik hayotda ojiz qolishi mumkin (ko'p odamlarda ijtimoiy etuklikning bunday nomutanosibligi ko'p yillar davomida saqlanib qolishi mumkin). Bundan tashqari, ijtimoiy kamolot ko'pincha jismoniy kamolotga to'g'ri kelmaydi.

Agar zamonaviy o‘smirlarni 1940-1950 yillardagi tengdoshlari bilan solishtirsak. ma’lum bo‘ladiki, hozirgi o‘smirlarda jismoniy kamolot erta boshlanib, tezroq tugaydi, ijtimoiy kamolot esa, aksincha, kechikadi. Zamonaviy o'smirlar o'tmishdagi tengdoshlariga qaraganda uzoqroq o'qiydilar va mustaqil hayotni ancha kech boshlaydilar va shuning uchun ota-onalariga moliyaviy jihatdan uzoqroq qaram bo'lishadi.

Shunday qilib, jismoniy va ijtimoiy kamolotning jismoniy rivojlanish sur'atlarining aniq ustunligi bilan nomutanosibligi qo'shimcha psixologik qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi va asosan o'smirlarning ruhiyati va xulq-atvorining xususiyatlarini aniqlaydi.

Aqliy rivojlanishning ijtimoiy omillari:

boshlang'ichdan boshlabgacha o'tish o'rta maktab, bu erda darslarni ko'plab fan o'qituvchilari olib boradi, bu ta'lim faoliyatini va maktab o'quvchilari va o'qituvchilar o'rtasidagi muloqotni sezilarli darajada o'zgartiradi;

o'quvchining sinfda va maktabda ijtimoiy, ijtimoiy foydali faoliyatini kengaytirish, tengdoshlari bilan muloqot doirasini kengaytirish;

Bolaning oiladagi mavqei o'zgaradi, bu erda ota-onalar unga ko'proq ishonishni boshlaydilar, unga murakkabroq uy vazifasini ishonib topshiradilar va uni oilaviy muammolarni muhokama qilishga qo'shadilar.

Aqliy rivojlanishning biologik omillari:

balog'at yoshining boshlanishi, yangi gormonlarning markaziy asab tizimiga ta'siri;

tananing barcha a'zolari, to'qimalari va tizimlarini qayta qurish bilan tez o'sish va jismoniy rivojlanish.

Balog'at yoshi bu yoshdagi asosiy biologik omil sifatida o'smirning xatti-harakatlariga bevosita emas, balki bilvosita ta'sir qiladi. Oqsoqollarga nisbatan tajovuzkorlik, negativizm, o'jarlik, o'z kamchiliklarini ko'z-ko'z qilish, o'jarlik va boshqalar. balog'at yoshining o'zi tufayli emas, balki o'smirning mavjudligining ijtimoiy sharoitlari - uning tengdoshlar guruhidagi mavqei, kattalar bilan munosabatlari tufayli paydo bo'ladi. O'smirning har bir tashqi reaktsiyasi ortida psixologik sabab bor. Tashqi tomondan itoatsizlikka o'xshagan yoki "ahmoq", "tushunib bo'lmaydigan" ("adekvatsizlik effekti") deb baholanadigan o'smirlarning harakatlari ko'pincha o'sishning ushbu bosqichi - shaxsiyatni shakllantirish bosqichining xususiyatlaridan kelib chiqadi.

Bolalar rivojlanishining ushbu bosqichining o'ziga xos xususiyatlari asosan eng muhim biologik omil - balog'atga etishish bilan belgilanadi. Balog'atga etish jarayoni, ayniqsa uning boshlang'ich davri barcha fiziologik tizimlar faoliyatida sezilarli o'zgarishlar bilan birga keladi. Balog'at yoshining boshlanishi qizlar va o'g'il bolalarda turli kalendar yoshda sodir bo'ladi: qizlar uchun 11-12 yosh, ko'pchilik o'g'il bolalar uchun 12-13 yosh.

Bu vaqtda asabiy jarayonlarning muvozanati buziladi, katta kuch hayajonlanadi, asab jarayonlarining harakatchanligini oshirish sekinlashadi va shartli stimullarning differentsiatsiyasi sezilarli darajada yomonlashadi. Korteksning faoliyati zaiflashadi va ayni paytda ikkinchi signal tizimi. Barcha funktsional o'zgarishlar o'smirda aqliy muvozanat va nizolarga olib keladi.

O'smirlik (o'rta maktab) yoshi (11-12 yoshdan 14-15 yoshgacha). Bu yosh o'z vaqtida tortishning ikkinchi davriga to'g'ri keladi, uning o'ziga xos xususiyati - oyoq-qo'llarining o'sishi tufayli tananing uzunligi o'sishi. Skelet rivojlanishi notekis sodir bo'ladi va oldingi yoshda belgilangan tana nisbatlari o'zgaradi: umurtqa pog'onasi va oyoq-qo'llarning suyaklari tez sur'atlarda o'sadi, o'sish sekinlashadi. ko'krak qafasi bu juda tor bo'ladi. Umumiy ko'rinishida o'smir ingichka, "tor-uzun" bo'lib qoladi. Mushaklar va suyaklarning rivojlanishida nomutanosiblik mavjud: ularning rivojlanishida mushaklar suyaklarning o'sishiga mos kelmaydi va faqat elastikligi tufayli cho'zilib ketadi; bu harakatlarni muvofiqlashtirishning yomonlashishiga olib keladi, bu o'smirda noqulay va burchakka aylanadi; Ko'pincha o'smirlar "qo'llarini qaerga qo'yishni" bilishmaydi. Shu bilan birga, bu davrda (balog'at yoshi) mushaklarning kuchi oshadi, ammo bu hali mushaklarning chidamliligi rivojlanishi bilan birga kelmaydi; bu nomuvofiqlik ko'pincha mushaklarning haddan tashqari kuchlanishiga sabab bo'ladi, chunki o'spirinlar kuch-quvvat ko'tarilishini boshdan kechirib, ko'pincha intensivligi va davomiyligi bo'yicha ularning imkoniyatlaridan ancha yuqori bo'lgan mushaklar bilan shug'ullanishadi. Orqa miya, tos suyagi va oyoq-qo'llarning suyaklarining o'sishi ortib borishi mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi bilan bog'liq og'ir mushaklarning ishi natijasida ularning tuzilishi va egriligining buzilishi bilan birga bo'lishi mumkin. Bularning barchasi bizni o'smirlar jismoniy tarbiyasini tashkil etishga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga, ularning yoshining ko'rsatilgan xususiyatlariga mos ravishda mashqlarni tanlash va dozalashga majbur qiladi. Bu talab, shuningdek, o'smirning yurak-qon tomir tizimining xususiyatlari bilan belgilanadi: uning tezligi bo'yicha yurakning o'sishi bu yoshda butun tananing o'sishidan oshib ketadi; O'smirning yuragi og'irligi 2 baravardan ko'proq oshsa, tana vazni atigi 1,5 baravar ko'payadi. Yurakning kuchining ortishi uning ish imkoniyatlaridan oshib ketadi, bu esa arteriyalarning nisbatan kichik lümenleri bilan ta'minlanadi, buning natijasida mushaklarning ishi paytida qon bosimi sezilarli darajada oshadi. To'satdan kuchli harakatlar yoki kuchlanishni talab qiladigan ortiqcha kuch mashqlari, shuningdek, yuqori tezlikda yugurish musobaqalari o'smirlar uchun kontrendikedir. Bu yosh uchun eng mos jismoniy mashqlar nisbatan uzoq mushak ishi bilan o'rtacha intensivlikdir (masalan, chang'i uchish, konkida uchish va boshqalar).

Bu yoshda miyaning anatomik tuzilishining rivojlanishi tugallangan bo'lsa-da, markaziy asab tizimining, ayniqsa miya yarim korteksining intensiv funktsional rivojlanishi davom etadi. Korteksning turli qismlari orasidagi assotsiativ yo'llarning soni va murakkabligi ortib bormoqda, nutq, o'qish va yozishning fiziologik mexanizmlari yanada rivojlanmoqda, shartli refleks jarayonlarida ikkinchi signal tizimining roli ortib bormoqda. Shu bilan birga, o'smirga xos bo'lgan endokrin faoliyatning xususiyatlari miya faoliyatida o'z izini qoldiradi: qo'zg'aluvchanlik kuchayadi, asabiy jarayonlarning muvozanati buziladi, asab hujayralarining tez charchashi va natijada miyaning keskin, ko'rinmaydigan o'zgarishi kuzatiladi. o'smirning kayfiyati va xatti-harakati. Bularning barchasi asosan bu yoshda sodir bo'ladigan balog'atga etish jarayoni bilan izohlanadi, bu qizlar uchun 11-12 yoshda, o'g'il bolalar uchun biroz kechroq, 12-13 yoshda boshlanadi va qizlar uchun o'rtacha 15 yoshda, 16 yoshda esa tugaydi. o'g'il bolalar - 17 yosh. Bu yillarda qizlar jismoniy rivojlanishi bo'yicha o'g'il bolalardan oldinda: 11-15 yoshda ular bo'yi va vazni bo'yicha o'g'il bolalardan ustun turadilar, garchi oldingi yoshda o'g'il bolalar bu borada ustunlikka ega edilar. Ammo, 15 yoshdan boshlab, o'g'il bolalar jismoniy rivojlanishida yana qizlarni ortda qoldirib, keyingi yillarda ham bu ustunlikni saqlab qolishadi.

Balog'at yoshi tananing faoliyatida keskin o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Jinsiy bezlar aralash tipdagi bezlar bo'lib, ichki va tashqi sekretsiya bilan bog'liq ikki tomonlama funktsiyani bajaradi: 1) etuk holatda jinsiy hujayralar hosil qiladi; 2) faollikka juda kuchli va xilma-xil ta'sir ko'rsatadigan jinsiy gormonlarni organizmga ajratadi ichki organlar. Jinsiy bezlarning bu ikkala funktsiyasi bir vaqtning o'zida faollashtirilmaydi: endokrin faollik jinsiy hujayralar ishlab chiqarishdan ancha tezroq. Natijada, balog'atga etishdan ancha oldin o'smirlarda ikkilamchi jinsiy belgilar paydo bo'ladi - umumiy tana shaklidagi o'zgarishlar (masalan, sut bezlarining kattalashishi, teri osti to'qimalarida yog'ning kuchli cho'kishi, qizlarda tos suyaklarining tez o'sishi, sinishi. ovoz va o'g'il bolalarda yuz tuklarining ko'rinishi va boshqalar). Shu bilan birga, o'smirlarda jinsiy istaklar paydo bo'ladi, jinsiy masalalarga qiziqish paydo bo'ladi va hokazo. Shu bilan birga, jinsiy istak va qo'zg'alish balog'atga etishdan oldin sodir bo'lganligi sababli, tananing ichki muvozanati keskin buziladi, bu o'smirning xatti-harakatlarida namoyon bo'ladi. Ushbu o'tish davrida bolalar tez o'sib borayotgan energiyani sog'lom ko'rinishlarga - jiddiy intellektual qiziqishlarga, badiiy mashg'ulotlarga, jamoat hayotida faol ishtirok etish va samarali mehnatga va boshqalarga aylantirishda ayniqsa diqqatli pedagogik rahbarlikka muhtoj.

Bunday pedagogik ta'sir va yo'l-yo'riq bo'lmasa, o'smirlarda jinsiy istaklar ularning sog'lig'i va ruhiyatiga zarar etkazuvchi shakllarga ega bo'lishi mumkin (onanizm). Ushbu yosh davrining oxiriga kelib, jinsiy bezlarning gormonlari ilgari tananing o'sishini rag'batlantirgan gipofiz va timus bezining faoliyatini inhibe qiladi.

MAKTAB YOSHidagi BOLALARNING FIZIOLOGIK XUSUSIYATLARI

Tizimli jismoniy mashqlar odatda maktab yoshidan boshlanadi. Shuning uchun bu erda o'sayotgan organizmning fiziologik xususiyatlarini tavsiflashda asosiy e'tibor shu yoshga qaratiladi.

Bolalar va o'smirlarda tana hajmi notekis ravishda oshadi. O'sish va rivojlanish organizm qanchalik yosh bo'lsa, jadalroq sodir bo'ladi. Bu hayotning birinchi yillarida ayniqsa seziladi. Keyin o'sish intensivligi asta-sekin zaiflashadi va faqat balog'at yoshida (qizlar uchun 12-16 yoshda, o'g'il bolalar uchun 14-18 yoshda) yana kuchayadi.

Tana vazni, bo'y kabi, notekis ravishda oshadi. Uning eng katta o'sishi maktab o'quvchilari orasida balandlikning o'sishi bilan bir xil yoshdagi davrlarda kuzatiladi. Tana vaznining ortishi vosita tizimi va ichki organlarning rivojlanishi bilan bog'liq.

Dvigatel apparati. Suyak rivojlanishi nisbatan kech tugaydi. Masalan, barmoq falanjlarining ossifikatsiyasi 9-11 yoshda, bilak suyaklarining ossifikatsiyasi 10-13 yoshda, quvursimon suyaklarning diafizalari va epifizalarining to'liq qo'shilib ketishi faqat 15-25 yoshda tugaydi.

Mashq qilish suyak apparatining rivojlanishiga yordam beradi. Biroq, agar bola va o'smir o'z kuchidan tashqari ortiqcha ish qilsa, bu salbiy ta'sir ko'rsatadi: erta ossifikatsiya sodir bo'ladi va quvurli suyaklarning o'sishi to'xtaydi.

22-jadval

Turli yosh davrlarida skelet mushaklarining og'irligi va kuchi (o'rtacha ma'lumotlar).
(A.V. Molkovga ko'ra)

O'rta maktab yoshidagi o'smirlarning rivojlanish xususiyatlari.

12 yoshdan 17-18 yoshgacha bo'lgan yosh o'smirlik yoki o'rta maktab yoshi deb ataladi. Bu, birinchi navbatda, endokrin bezlar funktsiyasining keskin o'zgarishi bilan tavsiflanadi. Qizlar uchun tez balog'atga etish vaqti, o'g'il bolalar uchun - uning boshlanishi, ikkalasi uchun - "jon va tananing" birinchi azoblari vaqti.

Bu shaxsiyatni rivojlantirish yo'lidagi eng qiyin bosqich, bu tanlov va ma'qullash, shu jumladan asosiy hayotiy qadriyatlar va axloqiy mezonlar bilan bog'liq; O'z-o'zidan biror narsani tanlash, hatto kattalar uchun ham psixologik jihatdan qiyin. Shartsiz skeptitsizmdan sodda idealizmgacha bo'lgan notinch o'smir uchun haqiqat bilan to'qnashuv ba'zida asabiy buzilishlarga va ekstremal harakatlarga olib keladi. Yosh o'z joniga qasd qilishlar soni yosh toifalari orasida eng yuqori ko'rsatkichlardan biridir. Ushbu fonda o'smirlik kasalliklari odatiy hisoblanadi. Bir qarashda asossiz ko'rinadigan bosh aylanishi va bosh og'rig'i miya tomirlari tonusining buzilishi - vegetativ-qon tomir distoni tufayli yuzaga keladi. Oshqozon-ichak trakti kasalliklari tez-tez uchraydi - gastrit, duodenit - o'n ikki barmoqli ichakning yallig'lanishi, oshqozon yarasi. Semirib ketish va jinsiy rivojlanishning buzilishi tez-tez uchraydi.

O‘smirlar (11-17 YOSH) ANATOMIK-FIZIOLOGIK XUSUSIYATLARI.

Skelet tizimi , va shuning uchun ko'krak va tos suyagi shakli kattalarda ularning tuzilishiga yaqinlashmoqda. Noto'g'ri davolangan yoriqlar, raxitdan keyin umurtqa pog'onasi, qo'l va oyoq suyaklarining egriliklari va boshqalarni tuzatish qiyinroq, chunki ular yosh bolalarga qaraganda ko'proq kuch va elastiklikka ega.

Yurak-qon tomir tizimi. 12 yoshda yurak urish tezligi daqiqada 80 zarba, katta yoshdagilar daqiqada 60-80 zarba (kattalarning yurak urish tezligi) orasida o'zgarib turadi. Qon bosimi yoshga qarab o'sishda davom etadi va 17 yoshda 120/70 mm Hg ni tashkil qiladi. Art., bu ham kattalarning qon bosimiga mos keladi.

Endokrin tizimi. Jinsiy bezlarning rivojlanishi davom etmoqda, shu munosabat bilan quyidagi o'zgarishlar sodir bo'ladi

• qizlarda: 11-12 yoshda tashqi labiya kattalashadi; 12-13 yoshda sut bezlari kattalashadi, nipellarda pigmentatsiya paydo bo'ladi va hayz ko'rish boshlanadi; 13-14 yoshda qo'ltiqlarda soch o'sishi boshlanadi, hayz ko'rish hali ham tartibsiz; 14-15 yoshda dumba va tos suyagi shakli o'zgaradi, kattalar ayollariga xos bo'lgan shakllarga ega bo'ladi; 15-16 yoshda balog'at davrida endokrin tizimning funktsional buzilishlari tufayli akne paydo bo'ladi, hayz ko'rish muntazam bo'ladi; 16-18 yoshda skeletning o'sishi to'xtaydi.

• o'g'il bolalarda: 11-12 yoshda prostata bezi (prostata) kattalashadi, halqumning o'sishi tezlashadi, ovoz etishmovchiligi boshlanishidan oldin; 12-13 yoshda moyaklar va jinsiy olatni sezilarli darajada o'sishi boshlanadi, pubik tuklar o'sishni boshlaydi, dastlab ayol turiga ko'ra, ya'ni. sochlar bilan qoplangan maydon uchburchak shakliga ega, tepasi pastga qaragan; 13-14 yoshda moyaklar va jinsiy olatni o'sish tezligi oshadi, izolaga o'xshash sohada tugunli qalinlashuv paydo bo'ladi va ovoz "buzish" boshlanadi; 14-15 yoshda qo'ltiqlarda soch o'sishi boshlanadi, ovoz o'zgarishi davom etadi, yuzda tuklar paydo bo'ladi, skrotum pigmentatsiyasi (ko'proq bo'ladi) quyuq rang tananing boshqa qismlari terisiga qaraganda), birinchi bo'shatish kuzatiladi; 15-16 yoshda jinsiy hujayralar — spermatozoidlarning kamolotga yetishi davom etadi; 16-17 yoshda erkak tipidagi pubik sochlar o'sishni boshlaydi, ya'ni. sochlar ichki sonlarga va kindik tomon cho'ziladi; butun tanada soch o'sishi ortishi; sperma kamolotining tugashi; 17-21 yoshda skeletning o'sishi to'xtaydi.

Asab tizimi: neyropsik faollikni yaxshilash davom etmoqda, analitik va mavhum fikrlash rivojlanadi.

Bu yosh endokrin tizimning o'sishi va qayta tuzilishi bilan tavsiflanadi. Jinsiy balog'at tez sodir bo'ladi va u qizlarda, keyin o'g'il bolalarda erta boshlanadi. Ushbu davrda ko'pincha butun tananing, alohida organlarning tez o'sishi, shuningdek, avtonom, asab va endokrin tizimlarning beqarorligi tufayli yuzaga keladigan funktsional buzilishlar kuzatiladi.

Bu yoshda xarakter to'liq shakllanadi. Bu davr psixologik rivojlanishning qiyin davri hisoblanadi.

Har bir bolaning o'ziga xos rivojlanish yo'li bor individual xususiyatlar tana, atrof-muhit ta'siri va boshqa omillar.

Asosiy o'ziga xos xususiyatlar bolaning o'sishi va rivojlanishi.

Bolalarning jismoniy rivojlanishi tananing morfofunksional xususiyatlarining kompleksidir. Jismoniy rivojlanishni kuzatish uchun tana hajmi, qurilishi, mushaklar kuchi va boshqa ko'rsatkichlardagi o'zgarishlarni baholash kerak.

Bolalik davrlariga muvofiq, ma'lum ko'rsatkichlarning notekis o'sishi kuzatiladi. Tug'ilgandan so'ng, individual ko'rsatkichlarning o'sish sur'ati doimiy ravishda pasayadi.

Bir yoshda o'sish jarayonlari, boshqasida esa turli organlarning rivojlanish jarayonlari ustunlik qiladi.

12 yoshdan 16 yoshgacha - 5n - 20.

Tana vaznini aniqroq baholash jadvallar yordamida amalga oshiriladi. Centile jadvallari ayniqsa qimmatlidir. Amalda bu jadvallardan foydalanish oddiy va qulay. O'rtachaga yaqin joylashgan intervallar o'rtachadan yuqori yoki past deb baholanadi. Agar indikator 3-10 yoki 90-97% zonaga tushsa, siz bunga e'tibor berishingiz, bola bilan maslahatlashib, tekshirishingiz kerak.

Bolaning tana vaznini o'lchash metodikasi. Tana vazni mexanik yoki elektron tarozida o'lchanadi. Birinchidan, bolaning tagligi, keyin esa bolaning o'zi tortiladi. Katta yoshdagi bolaning tana vazni ikki yoshda ertalab bo'sh qoringa maxsus tibbiy tarozida o'lchanadi.

Og'irlik bolalarning jismoniy rivojlanishining juda beqaror ko'rsatkichidir.

Bolaning balandligi barqaror qiymatdir va faqat yuqoriga qarab o'zgaradi. Bolaning bo'yi faqat oyoqqa turishga qodir bo'lganda o'lchanishi mumkin, deb hisoblashadi. Bundan oldin, barcha o'lchovlar yotgan holda amalga oshiriladi va bu qiymat tana uzunligi deb ataladi.

Bolaning bo'yi uning jismoniy rivojlanishining aksidir. O'sish jarayoniga ko'plab omillar ta'sir qiladi. Bu bolaning ovqatlanishiga, organizmni rivojlanish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining to'liq kompleksi bilan ta'minlashga bog'liq: oqsillar, yog'lar, uglevodlar, mineral tuzlar, vitaminlar va boshqalar. Irsiy omillar ham o'sishga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, bolaning o'sishi osteokondral to'qimalarning o'sishini belgilaydigan gormonlar tomonidan tartibga solinadi. Bularga: qalqonsimon bez gormoni, gipofiz somatotrop gormoni, insulin, jinsiy gormonlar kiradi.

Ertalab uyqu paytida bola eng ko'p o'sadi. Ochiq sport o'yinlari o'sishni rag'batlantiradi. Bolaning bo'yi uning jinsiga ham bog'liq.

Yoshi bilan o'sish tezligi pasayadi. Bolalik davrida bolaning o'sish tezligi o'zgarib turadi. Eng tez o'sish bachadonda kuzatiladi. Hayotning birinchi yilida bolaning balandligi taxminan 25 sm ga etadi, 1 yoshdan 5 yoshgacha o'sish sur'ati 8-10 yoshdan boshlanadi, o'sishning biroz sekinlashishi davri boshlanadi. Bu davrda qizlar o'g'il bolalardan o'zib ketishadi va 2-3 yoshdan keyin o'g'il bolalarning bo'yi qizlarnikidan oshadi. Buning ortidan talaffuz davri keladi tezlashtirilgan o'sish jinsiy gormonlar ishlab chiqarish bilan bog'liq. Jinsiy gormonlarning to'g'ri darajasi o'rnatilishi bilanoq bola o'sishni to'xtatadi.

Skeletning alohida qismlari notekis ravishda kattalashadi. Insonning o'sishi asosan oyoqlarning cho'zilishi tufayli sodir bo'ladi. Tug'ilgandan so'ng boshning balandligi ikki barobar, tananing uzunligi 3 marta, qo'llarning uzunligi 4 marta, oyoqlarning uzunligi 5 marta oshadi.

O'sishga yilning vaqti ham ta'sir qiladi, o'sish bahor-yoz davrida eng intensiv o'sadi;

Balandlik ta'rifi. Kichkina bolaning uzunligi o'lchov lentasi yoki gorizontal stadiometr yordamida aniqlanadi. Tana uzunligini aniq aniqlash uchun bolaning boshi nol belgisi joylashgan devorga tegishi kerak. Qo'llar bolaning tizzalariga bosiladi va oyoqlarga stadiometr shkalasi qo'llaniladi.

Kattaroq bolalar vertikal stadiometr bilan o'lchanadi. Tananing tekislanganligiga, qo'llarning tana bo'ylab tushirilishiga, tizzalarning to'g'rilanishiga va oyoqlarning siljishiga e'tibor berishingiz kerak. O'lchov paytida bola boshining orqa tomoni bilan barga tegishi kerak.

Ko'krak atrofi bolaning tanasining ko'ndalang o'lchamlari haqida fikr beradi. Bu ko'krak qafasining rivojlanish darajasini ko'rsatadi. Tug'ilganda ko'krak qafasining atrofi 32-34 sm ni tashkil qiladi 4 oyligida ko'krak qafasi va bosh atrofi teng bo'ladi, keyin ko'krak qafasining o'sishi bosh atrofi o'sishidan oshib ketadi.

Taxminan ko'krak atrofini quyidagi formula yordamida hisoblash mumkin:

1) 1 yilgacha: 6 oygacha, har bir etishmayotgan oy uchun 45 sm dan 2 sm olib tashlash kerak; 6 oydan keyin har bir keyingi oy uchun 45 sm ga 0,5 sm qo'shilishi kerak;

2) 2 yoshdan 15 yoshgacha: 10 yoshgacha, ko'krak qafasi aylanasi - 63-1,5 (10 - n), bu erda n - 10 yoshgacha bo'lgan yillar soni; 10 yoshdan oshgan bolalar uchun - 63 + 3 (n - 10), bu erda n - 10 yoshdan oshgan bolalarning yoshi va 3 sm - 10 yoshdan oshgan bolalarda ko'krak qafasi aylanasining o'rtacha o'sishi.

Ko'krak atrofi old tomondan o'rta ko'krak nuqtalari bo'ylab lentani qo'llash orqali o'lchanadi va orqada - elkama pichoqlari burchaklarida va sub'ekt avval qo'llarini elka darajasida yon tomonlarga ko'taradi, so'ngra qo'llari tushadi, va lenta siljiydi va elkama pichoqlarining burchaklariga tayanadi. Lentaning tanaga mahkam o'rnatilishi kerak, ammo chuqur nafas olishga xalaqit bermasligi kerak.

Birinchidan, pauza vaqtida ko'krak qafasi atrofini o'lchang va 5 ga qadar baland ovoz bilan hisoblash tavsiya etiladi. Keyin maksimal nafas olishda, so'ngra maksimal nafas olish vaqtida ko'krak qafasi atrofini aniqlang. Barcha uchta o'lchov bir vaqtning o'zida santimetrli lentani qo'llash bilan amalga oshiriladi. Ko'krak qafasi ekskursiyasi maksimal va minimal o'lchovlar o'rtasidagi farqdir.

Ko'krak qafasining atrofi tananing hajmini, nafas olish mushaklarining rivojlanishini, shuningdek, ko'krak bo'shlig'i organlarining funktsional holatini tavsiflaydi.

Tegishli ma'lumotlar.

Turli yoshdagi inson tanasi hayot sifatini aks ettiruvchi xarakterli morfologik va funktsional xususiyatlarga ega. Bu eng uzoq o'tish davri bo'lib, u bir qator jismoniy o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Bu vaqtda shaxsning jadal rivojlanishi, uning qayta tug'ilishi sodir bo'ladi. "O'smirlik - bu bolalik va kattalar (11-12 yoshdan 16-17 yoshgacha) o'rtasidagi ontogenetik rivojlanish bosqichi bo'lib, u balog'atga etish va kirish bilan bog'liq sifat o'zgarishlari bilan tavsiflanadi. kattalar hayoti". O'smirlik davrining psixologik xususiyatlari "o'smirlik kompleksi" deb ataladi.

• Tashqi ko'rinishingizni boshqalar qanday baholashiga nisbatan sezgirlik
• · boshqalarga nisbatan haddan tashqari takabburlik va qat'iy hukmlar
• Ehtiyotkorlik ba'zan hayratlanarli qo'pollik bilan, og'riqli uyatchanlik bilan, bema'nilik bilan, boshqalar tomonidan e'tirof etilishi va qadrlanishi istagi bilan - dabdabali mustaqillik, hokimiyat bilan kurash, umume'tirof etilgan qoidalar va keng tarqalgan ideallar - tasodifiy butlarni ilohiylashtirish bilan birga keladi.

"O'smirlar kompleksi" ning mohiyati bu yoshga xos bo'lgan o'ziga xos xulq-atvor modellari va ma'lum psixologik xususiyatlar va o'smirlarning ta'sirga nisbatan o'ziga xos xulq-atvor reaktsiyalaridan iborat. muhit. Psixologik qiyinchiliklarning sababi balog'atga etishish bilan bog'liq, bu turli yo'nalishlarda notekis rivojlanishdir. Bu yosh hissiy beqarorlik va kayfiyatning keskin o'zgarishi (ko'tarilishdan depressiyagacha) bilan tavsiflanadi. Eng ta'sirchan, zo'ravon reaktsiyalar, uning atrofidagi kimdir o'smirning o'zini o'zi qadrlashiga zarar etkazishga harakat qilganda sodir bo'ladi. Emotsional beqarorlikning cho'qqisi o'g'il bolalarda 11-13 yoshda, qizlarda - 13-15 yoshda bo'ladi.

O'smirlar ruhiy qutblilik bilan ajralib turadi:

• · Qat'iylik, qat'iyatlilik va impulsivlik,
• · Beqarorlik o'rnini befarqlik, intilish va biror narsa qilish istagi yo'qligi bilan almashtirish mumkin;
• · O'ziga bo'lgan ishonch va qat'iy mulohazalar tezda zaiflik va o'ziga ishonchsizlik bilan almashtiriladi;
• · Muloqotga bo'lgan ehtiyoj yolg'iz qolish istagi bilan almashtiriladi;
• · Xulq-atvordagi xushchaqchaqlik ba'zan uyatchanlik bilan uyg'unlashadi;
• · Romantik kayfiyatlar ko'pincha bema'nilik va ehtiyotkorlik bilan chegaralanadi;
• · Nazokat va mehr bolalarning shafqatsizligi fonida yuzaga keladi.

Bu asrning xarakterli xususiyati - qiziquvchanlik, izlanuvchanlik, bilim va ma'lumotga intilish, o'smir imkon qadar ko'proq bilim olishga intiladi, lekin ba'zida bilimlarni tizimlashtirish kerakligiga e'tibor bermaydi; Stenli Xoll o'smirlikni "Sturm und Drang" davri deb atagan. Bu davrda o'smir shaxsida to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi ehtiyojlar va xususiyatlar birgalikda mavjud. Qoidaga ko'ra, o'smirlar o'zlarining aqliy faoliyatini eng ko'p qiziqtiradigan sohaga yo'naltiradilar. Biroq, manfaatlar beqaror. O‘smir bir oy suzganidan so‘ng birdaniga o‘zini tinchlantiruvchi, kimnidir o‘ldirish dahshatli gunoh ekanini e’lon qiladi. Va shuning uchun u xuddi shu ehtiros bilan olib ketiladi kompyuter o'yinlari. O'smirlik davridagi yangi o'zgarishlardan biri bu kattalar tuyg'usidir. Bola ulg'ayib bormoqda deganda, uning kattalar jamiyatida hayotga tayyorligi va bu hayotning teng huquqli ishtirokchisi sifatida shakllanishi tushuniladi. Tashqi tomondan, o'smir uchun hech narsa o'zgarmaydi: u bir maktabda o'qiydi (agar, albatta, ota-onasi uni to'satdan boshqasiga o'tkazmasa), bir oilada yashaydi. Oila hali ham bolaga "kichik" munosabatda bo'ladi. U o'z-o'zidan ko'p ish qilmaydi va ota-onasi tomonidan ko'p narsaga ruxsat berilmaydi, u hali ham bo'ysunishi kerak. Ota-onalar farzandlarini ovqatlantiradilar, sug'oradilar, kiyintiradilar va yaxshi (o'z nuqtai nazari bo'yicha) xatti-harakatlari uchun ular hatto "mukofotlashlari" ham mumkin (yana o'z tushunchalariga ko'ra - cho'ntak puli, dengizga sayohat, kinoga sayohat, yangi narsa). Haqiqiy balog'atga etish juda uzoqda - jismoniy, psixologik va ijtimoiy jihatdan, lekin men buni juda xohlayman! U ob'ektiv ravishda kattalar hayotiga qo'shila olmaydi, lekin bunga intiladi va kattalar bilan teng huquqlarga da'vo qiladi. Ular hali hech narsani o'zgartira olmaydi, lekin tashqi tomondan ular kattalarga taqlid qilishadi. Bu erda "soxta voyaga etganlik" atributlari paydo bo'ladi: sigaret chekish, kiraverishda osilgan, shahar tashqarisiga sayohat ("menning shaxsiy hayotim bor" ning tashqi ko'rinishi). Har qanday aloqani nusxalash. Voyaga etish haqidagi da'volar kulgili, ba'zida xunuk bo'lishi mumkin va namunalar eng yaxshi bo'lmasa-da, printsipial jihatdan o'smir uchun bunday yangi munosabatlar maktabidan o'tish foydalidir. Axir, kattalar munosabatlarining tashqi nusxasi hayotda sodir bo'ladigan rollarni, o'yinlarni sanab o'tishning bir turidir. Ya'ni, o'smir ijtimoiylashuvining bir varianti. Va agar oilangizda bo'lmasa, yana qayerda mashq qilishingiz mumkin? Voyaga etish uchun nafaqat yaqinlar uchun, balki yaqinlar uchun ham foydali bo'lgan haqiqatan ham qimmatli variantlar mavjud. shaxsiy rivojlanish o'smirning o'zi. Bu o'smir fan yoki san'atning ma'lum bir sohasiga qiziqqan, o'z-o'zini tarbiyalash bilan chuqur shug'ullanganda, to'liq kattalar intellektual faoliyatiga qo'shilishdir. Yoki oilaga g'amxo'rlik qilish, ham murakkab, ham kundalik muammolarni hal qilishda ishtirok etish, muhtojlarga yordam berish. Biroq, o'smirlarning faqat kichik bir qismi yetib boradi yuqori daraja axloqiy ongni rivojlantirish va ozchilik boshqalarning farovonligi uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishga qodir. Bizning davrimizda ijtimoiy infantilizm ko'proq uchraydi. Tashqi ko'rinish o'smir - nizolarning yana bir manbai. Yurish, xulq-atvor va tashqi ko'rinish o'zgaradi. Yaqin vaqtgacha erkin va oson harakatlanadigan bolakay qo'llarini cho'ntagiga chuqur solib, yelkasiga tupura boshlaydi. Uning yangi ifodalari bor. Qiz hasad bilan kiyimi va soch turmagini ko'chada va jurnal muqovalarida ko'rgan misollar bilan taqqoslay boshlaydi, onasiga mavjud bo'lgan kelishmovchiliklar haqidagi his-tuyg'ularini sochib yuboradi.

O'smirning tashqi ko'rinishi ko'pincha oilada doimiy tushunmovchiliklar va hatto nizolar manbai bo'lib qoladi. O'smirning o'z pozitsiyasi bor. U o'zini etarlicha keksa deb hisoblaydi va o'zini kattalardek qabul qiladi. Hamma (o'qituvchilar, ota-onalar) unga teng, kattalar sifatida munosabatda bo'lish istagi. Lekin shu bilan birga, u mas'uliyatni o'z zimmasiga olganidan ko'ra ko'proq huquqlarni talab qilishidan uyalmaydi. O'smir esa so'zdan tashqari hech narsa uchun javobgar bo'lishni xohlamaydi. Mustaqillikka intilish nazorat va yordamning rad etilishida ifodalanadi.

Bu yoshdagi etakchi faoliyat - bu muloqot. O'smir, birinchi navbatda, tengdoshlari bilan muloqot qilish orqali hayot haqida kerakli bilimlarni oladi. O'smir uchun u mansub bo'lgan guruhning fikri juda muhimdir.

Mansublik haqiqati ma'lum bir guruh unga qo'shimcha o'ziga ishonch bag'ishlaydi. O'smirning guruhdagi mavqei, uning jamoada egallagan fazilatlari uning xulq-atvor motivlariga sezilarli darajada ta'sir qiladi. Eng muhimi, o'smirning shaxsiy rivojlanishining xususiyatlari tengdoshlari bilan muloqotda namoyon bo'ladi. O'smirlar ham mos yozuvlar guruhlariga ega.

Yo'naltiruvchi guruh - bu o'smir uchun muhim bo'lgan, uning fikrlarini qabul qiladigan guruh. Guruh bilan birlashish, hech qanday tarzda ajralib turmaslik istagi hissiy xavfsizlikka bo'lgan ehtiyojni qondiradi, psixologlar tomonidan psixologik himoya mexanizmi sifatida qaraladi va ijtimoiy mimika deb ataladi. Bu hovli kompaniyasi, sinf yoki do'stlar bo'lishi mumkin sport bo'limi, va polda qo'shni yigitlar.

Bunday guruh bolaning ko'z o'ngida ota-onaning o'zidan ko'ra ko'proq obro'ga ega va aynan shu guruh uning xatti-harakati va boshqalar bilan munosabatlariga ta'sir qila oladi. O'smir bu guruh a'zolarining fikrlarini ba'zan so'zsiz va fanatik tarzda tinglaydi. Aynan shu erda u o'zini o'rnatishga harakat qiladi.

O'rta maktab yoshi qisman o'smirlik va qisman yoshlikni qamrab oladi.

Rivojlanishning ushbu bosqichining o'ziga xosligi, xususan, o'smirlik, asosan, eng muhim biologik omil - balog'atga etish bilan belgilanadi.

Ontogenezning ushbu bosqichidagi sezilarli o'zgarishlar tufayli balog'atga etishish bilan bog'liq tanadagi o'zgarishlar, o'tish davri yoki balog'atga etish davri deb ataladigan davr ayniqsa ajralib turadi. U quyidagi bosqichlarni ajratib turadi:

1. Prepubertal davr (12 - 13 yosh);

2.Aslida - balog'atga etish davri, ikki bosqichda sodir bo'ladi: birinchi bosqich - o'g'il bolalar 13 - 15 yosh, ikkinchi bosqich - 15 - 17 yoshli o'g'il bolalar;

3. Pubertallikdan keyingi davr (o'smirlik).

O'rta maktab yoshida markaziy asab tizimining barcha yuqori tuzilmalarida sezilarli rivojlanish kuzatiladi. Balog'at yoshiga kelib, yangi tug'ilgan chaqaloqning miya vazniga nisbatan miyaning og'irligi yigitlarda 3,5 baravar ortadi. 13-15 yoshga qadar diensefalonning rivojlanishi davom etadi. Talamusning hajmi va nerv tolalarining ortishi, gipotalamus yadrolarining differentsiatsiyasi mavjud. 15 yoshga kelib, serebellum kattalar hajmiga etadi.

13 yoshli o'smirlarda axborotni qayta ishlash, tezkor qaror qabul qilish va taktik fikrlash samaradorligini oshirish qobiliyati sezilarli darajada yaxshilanadi. Talabalarda miya jarayonlarining silliq takomillashuvi balog'atga etishi bilan buziladi

etuklik - qizlar uchun 11-13 yoshda, o'g'il bolalar uchun 13-15 yoshda. Bu davr korteksning asosiy tuzilmalarga inhibitiv ta'sirining zaiflashishi va subkorteksning "qo'zg'oloni" bilan tavsiflanadi, bu butun korteksda kuchli qo'zg'alishni keltirib chiqaradi va o'smirlarda hissiy reaktsiyalarni kuchaytiradi. Simpatik asab tizimining faolligi va qonda adrenalin kontsentratsiyasi ortadi. Miyaning qon ta'minoti yomonlashadi. Bunday o'zgarishlar korteksning hayajonlangan va inhibe qilingan joylarining nozik mozaikasining buzilishiga olib keladi, harakatlarni muvofiqlashtirishni buzadi, xotira va vaqt hissini buzadi. O'smirlarning xatti-harakatlari beqaror, ko'pincha harakatsiz va tajovuzkor bo'ladi. Xulq-atvor reaktsiyalarida o'ng yarim sharning roli vaqtincha kuchayadi. O'smirda ikkinchi signal tizimining faolligi (nutq funktsiyalari) yomonlashadi, vizual-fazoviy axborotning ahamiyati oshadi. Ichki inhibisyonning barcha turlari kuzatiladi, shartli reflekslarning shakllanishi, dinamik stereotiplarning mustahkamlanishi va o'zgarishi qiyin.

O'tish davridagi gormonal va tizimli o'zgarishlar tananing uzunligi o'sishini sekinlashtiradi va kuch va chidamlilikning rivojlanish tezligini pasaytiradi. Tanadagi bu qayta qurish davri tugashi bilan (o'g'il bolalarda 15 yoshdan keyin) miyaning chap yarim sharining etakchi roli yana kuchayadi va korteksning etakchi roli bilan kortikal-subkortikal munosabatlar o'rnatiladi. O'smirlik davridan o'smirlik davriga o'tish oldingi frontal uchinchi darajali maydonlarning ortishi va dominant rolning o'ngdan chap yarim sharga (o'ng qo'lli odamlarda) o'tishi bilan tavsiflanadi. Bu abstraktda sezilarli yaxshilanishga olib keladi - mantiqiy fikrlash, ikkinchi signalizatsiya tizimini ishlab chiqish va ekstrapolyatsiya jarayonlari. Markaziy asab tizimining faoliyati kattalar darajasiga juda yaqin. Shu bilan birga, u kichikroq funktsional zaxiralar va yuqori ruhiy va jismoniy stresslarga nisbatan past qarshilik bilan tavsiflanadi.

O'smirda ko'rish keskinligi sezilarli darajada oshadi, ko'rish maydoni kengayadi, binokulyar ko'rish yaxshilanadi va rang soyalarini farqlash yaxshilanadi. Chuqur ko'rish 16 - 17 yoshgacha, yakuniy qiymatlarga erishgunga qadar rivojlanishda davom etadi va 20 yoshga qadar yorug'lik sezgirligi ortadi.

15-16 yoshda harakatlanuvchi tayanchda muvozanatni saqlash qobiliyatining etishmasligi ko'pincha o'zini namoyon qiladi. 16 yoshdan keyin muvozanatni saqlash qobiliyati sezilarli darajada yaxshilanadi va barqarorlashadi.

O'smirlik va yoshlik davrida simpatik tipdagi vestibulovegetativ reaktsiyalar kuchayadi, bu yurak urish tezligining oshishiga olib keladi. Vestibulyar yuklar natijasida turli xil hissiy reaktsiyalar paydo bo'ladi, sub'ektiv vaqtning oqimi sekinlashadi, bu vaqt oraliqlarini baholashni buzadi.

16 yoshda mushaklarning kuchlanishini farqlashning aniqligi kattalar darajasidan deyarli farq qilmaydi. Proprioseptiv ma'lumotni aniq idrok etish tufayli nafaqat individual mushaklarni, balki hatto alohida motor birliklarini boshqarish qobiliyati ortadi.

Tananing uzunligi, vazni, tarkibi va nisbatlarida, turli organlar va tizimlarning faoliyatida sezilarli o'zgarishlar ro'y beradi. Og'irligi mushak massasi 15 yoshga kelib tana vaznining 32% ga, 17-18 yoshda esa kattalar darajasiga (44%) etadi. 8-18 yoshda mushak tolalarining uzunligi va qalinligi sezilarli darajada o'zgaradi. Tez, charchoqli glikolitik mushak tolalarining pishishi sodir bo'ladi va o'tish davri tugashi bilan skelet mushaklaridagi sekin va tez tolalar nisbatining individual turi o'rnatiladi.

Tayanch-harakat tizimi va markaziy tartibga solish mexanizmlarining etukligi vosita faoliyatining eng muhim sifat xususiyatlarining rivojlanishini ta'minlaydi.

O'rta maktab yoshida qon, qon aylanishi va nafas olishda o'zgarishlar yuz beradi. Qizil qon hujayralari va gemoglobin soni ortadi, leykotsitlar soni kamayadi. O'rta maktab yoshida qon aylanish tizimi to'liq shakllanadi. Yurakning massasi va hajmi ortadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning yurak og'irligi bilan solishtirganda yurakning og'irligi 16 yoshga 11 barobar ortadi. Qonning daqiqali hajmi ortadi, yurak tezligi pasayadi.

Nafas olish tizimi yaxshilanadi. Nafas olish siklining davomiyligi va nafas olish tezligi oshadi va ekshalatsiya uzoqroq bo'ladi. Tidal hajmi ortadi, daqiqada nafas olish tezligi kamayadi. 16-17 yoshda nafas olish funktsiyalarining rivojlanishi asosan yakunlanadi.

O'rta maktab yoshida ovqat hazm qilish tizimi barcha asosiy funktsiyalarning rivojlanishini yakunlaydi.

O'rta maktab yoshida magistraldan distal ekstremitalarga qadar terining harorati gradyanlari ortadi. Tana haroratining kunlik tebranishlari yanada aniqroq bo'ladi. Kimyoviy termoregulyatsiyaning ahamiyati pasayib, fizik termoregulyatsiyaning roli ortadi.

O'rta maktab yoshida metabolizm va energiyada o'zgarishlar yuz beradi. Assimilyatsiya jarayonlarining dissimilyatsiya jarayonlaridan ustunligi kamayadi.

Tana vaznining oshishi va jismoniy faollikning oshishi kunlik energiya sarfini oshiradi.

O'smirlik davrida kattalar tanasiga xos bo'lgan harakatni boshqarishning barcha asosiy mexanizmlari shakllangan - teskari aloqa tizimi bilan refleksli halqa nazorati va markaziy buyruqlar mexanizmidan foydalangan holda dasturiy boshqaruv.

Dvigatel va avtonom reaktsiyalarning yuqori darajadagi kombinatsiyasiga erishiladi.

O'smirlar va yigitlar ish jarayonida o'z tanasining funktsional holati to'g'risidagi interotseptiv va proprioseptiv ma'lumotlarni aniqroq baholaydilar.

1.2-band bo'yicha xulosa

O'g'il bolalar va qizlar uchun o'smirlik barcha organlar va tizimlarning rivojlangan rivojlanishi va shakllanishi bilan tavsiflanishi mumkin, bu fiziologik ko'rsatkichlarning o'sishi bilan birga keladi, bu kattalar qadriyatlarini amalda qabul qiladi. Doimiy mashg'ulotlar bilan harakatni boshqarish yuqori darajaga etadi, bu sizga yuqori natijalarga erishishga imkon beradi har xil turlari sport