До весны 1 месяц. Новинки проката: что смотреть, когда до весны остался месяц. Время еды - только для еды

На этой неделе наблюдаем за крохотным Мэтом Дэймоном, ощущаем дух французской революции с Жан-Люком Годаром и проникаем в подпольный покерный клуб Джессики Честейн.

Молодой Годар

Мишель Хазанавичус, Франция, 2017

Париж, 1967 год. Жан-Люк Годар – один из отцов «новой волны» французского кинематографа – снимает свою «Китаянку». Режиссер влюблён в исполнительницу главной роли – хорошенькую и юную актрису Анн Вяземски. Вопреки приличной разнице в возрасте, они любят друг друга и решают пожениться. Счастье молодоженов нарушает премьера новой картины Годара, которую встречают острой критикой. В это же время в Париже вспыхивает молодёжный бунт, и Годар с головой бросается в котел революции.

Игра Молли

Аарон Соркин, США, 2017

Успешная лыжницы (Джессика Чэстейн) получает травму во время отбора на Олимпийские игры. И хоть дорога в большой спорт теперь для нее закрыта, девушка решает открыть собственный бизнес – подпольный покерный клуб. Место пользуется успехом среди влиятельных личностей и звезд. Когда в Лос-Анджелесе становится небезопасно, Молли переезжает в Нью-Йорк и продолжает свое дело. Но опасность подстерегает рисковую бизнесвумен и здесь, поэтому не все идет так гладко, как хотелось бы.

Уменьшение

Александр Пэйн, США, 2017

Уже скоро планету постигнет перенаселение – ресурсов и еды на всех не хватит. Но выход есть: ученые создали миниатюрный мир, где и места побольше, и воздух чище, и люди побогаче. Все эти прелести подкупают супругов Пола и Одри. Вот только на эксперимент решается только один из них. Ленты номинировалась на главную награду Венецианского кинофестиваля 2017, где и прошла ее премьера. Главную роль в фильме исполнил Мэт Дэймон.

Крутой папочка

Максим Говаре, Франция, 2017

Андриан – гуляка и лентяй. Он живет за счет своей девушки и прекрасно себя чувствует. Но ее терпению приходит конец, и Андриану нужно как-то спасать ситуацию. Парень решает начать новую жизнь и открывает у себя дома частный детский садик.

Брейвен

Лин Одинг, Канада, 2017

Мужественный лесник Джо живет со своей семьей в укромном месте вдалеке от города. Их покой нарушают наркоторговцы, которые забредают в лес, прячась от преследований. Джо вынужден защищать своих родных от преступников, и времени выбирать методы обороны у него совсем нет.

BEST SHORTS Зима, прощай!

Пора прощаться с зимой. А делать это лучше всего с крутыми короткометражками. В программе фестиваля – фильмы и анимации с международных кинофестивалей Франции, Испании, Швейцарии, Израиля, Болгарии, Германии и Бельгии.

Доброе, доброе утро тебе!!!

Встречая сегодняшний понедельник, потянись, улыбнись и подумай о приятном. Сколько всего неожиданного, нового, интересного и может, непростого у тебя впереди? Что несет нам эта еще одна рабочая неделя? Точно никто не знает, но могу вас уверить, она ведет нас еще ближе к лету, а это значит, что у нас нет времени расслабляться)! Мы можем только усиливать свои тренировки, построже подзатянуть диету и лететь к нацеленным количествам килограмм и сантиметров, чтобы однажды пройтись по пляжу в купальном костюме и возлюбить себя еще больше) Тут в твиттере Катя запилила челлендж на 30 дней воркаутов без перерыва. Я с энтузиазмом присоединилась, но когда начала тренить, поняла что мои суставы все еще пока не хотят меня((Буду пока модифицировать упражнения под себя, но думаю что через пару деньков все совсем наладиться. Так вот любому из вас предлагаю присоединяться к этому челленджу! Если это пока кажется слишком невыполнимым, то можно облегчить до челленджа «ни дня без утренней зарядки». Подстраивайте, модифицируйте, главное не расслабляйтесь ребятки!

Еще сегодня хотелось бы вспомнить одну тему, Кира и Катя поднимали её, когда то давно, но много уже с тех пор забыто и много новых людей. Это осознанный прием пищи. У нас с вами такой образ жизни, что мы не принимаем ничего лишнего в себя - только полезную и нужную пищу, но зачастую за громким криком наших привычек, мы не слышим жалобный шепот организма. Очень важно понять что нам нужно, когда и в каких количествах. Чтобы облегчить понимание с самим собой, хотелось бы дать вам несколько пунктов, которые полезно соблюдать.

1.Помните, что все люди уникальны.

У нас есть правила питания, которые читают все вступающие в секту. У нас есть куча ребят, которые приходят с вопросами «а можно мне глазированный сырок, стакан молока, бабушкин пирог и т.д.». Никогда нельзя следовать слепо каким-либо правилам, убиваясь ими до фанатизма! Всегда нужно учитывать свои индивидуальные особенности, ведь уже не мало лет живете и каждый за себя более менее уже знает. Кому то не стоит отказываться от молока и творога, если он знает что у него хрупкие кости, кому то стоит добавить отруби, если проблемы с пищеварением, например. Умейте слышать свой организм и разумно следуйте правилам. И хочу вас уверить, по началу немного трудно со всеми этими правилами, но совсем немного практики и вы уже без подсказок сможете прекрасно решить, что можно есть, а что нет. А пока трудно, пишите ваши дневники, мы будем их править)!

2.Время еды - только для еды.

Наш бешеный ритм порой заставляет крутиться в колесе круглые сутки, на бегу перекусывая непонятно что. Такой прием пищи не приводит к качественному насыщению, мы не можем верно отследить необходимую порцию. Так же ни к чему хорошему не приводит телевизор, книги или же интернет во время обеда. Еще с детства меня приучали к тому, что это ухудшает пищеварение. Как это взаимодействует не знаю. Но один негативный фактор есть точно: мы не отслеживаем, что и сколько едим. Увлекшись интересным сюжетом, мы рискуем съесть в два раза больше необходимого, даже не ощутив вкуса пищи!

3.Прием пищи - особое дело .

Вступив в секту, мы постепенно избавляемся от «культа еды», который бывает так часто привит нам с детства. Мы гораздо меньше тратим времени на покупку, готовку. Поэтому можем позволить себе уделить немного больше времени непосредственно на сам прием пищи. Пусть это станет неким ритуалом. Кушать стоит только на кухне, опять же чтобы избежать бессознательного «хватания». Перед едой необходимо настроиться на добрый лад, улыбнуться своей порции, подумать о том, сколько же полезного и необходимого она несет в себе! Кушать стоит медленно, можно например, взять палочки или переложить столовый прибор в непривычную руку (правше в левую, левше в правую). Можно ввести в привычку пережевывать каждый кусок раз по 15-20. Это снизит скорость потребления калорий и исключит возможность переедания. И еще можно придумать какой-то знак об окончании приема пищи, чтобы не хотелось съесть что-нибудь еще. Раньше для меня это была конфета или что-нибудь сладкое. Сейчас можно придумать что-нибудь вроде пары глотков чуть теплой воды или чистки зубов, или что-нибудь еще!

И если вы сорвались, если кажется что все потеряно, что ничего уже не хочется и не можется, главное не упустить последнюю ниточку! Пока есть ощущение, что что-то не так, когда ты хаваешь кусок торта, значит еще не все потеряно, значит можно еще поднапрячь совесть и поднатянуть волю и вернуть все на место! Пока ты читаешь этот пост, то далеко еще не все потеряно! Это твой шанс улучшить ситуацию и пойти «на поправку». Именно сегодня, и не потому что понедельник, а потому что пора! И завтра будет пора, и послезавтра, и после очередного нарушения правил. Никогда не поздно стать капельку лучше. А ведь стать лучше это, пожалуй, самое доброе и честное, что ты можешь сделать для этого мира. Все что не зависит от нас - сомнительно, но даже малейшая работа над собой приносит очень важные плоды! Ведь если каждый человек нашего времени станет хоть немного лучше, то насколько же лучше станет вся ситуация в этом мире?! Все в твоих руках, и только тебе решать, что будет дальше.

Я верю в тебя!! Твоя Мари!

Привет Секта!

Наконец я в строю, не могу удержать в себе радость от закрытой сессии, это было безумно тяжело и очень важно для меня не столько со стороны получения стипендии сколько получения уверенности в своих силах. Мы можем сколько угодно говорить, но только действия показывают ваше отношение и способности. И тут возникает зачастую несоответствие, даже слишком большой контраст. Меньше слов - больше дела! Можно сто раз говорить себе что я начну: бегать,делать утренние ворки, писать дневник питания, следить за тем что я ем и так далее... Сколько раз вы себе давали обещание - дадада вот это последний кусочек и всё, завтра здоровое питание и секта. Обычно утром просыпаются сонные люди со взглядом испепеляющим всех остальных людей также вставших в 6 утра понедельника и предвкушая длинную рабочую неделю. И эти люди, дадада мы эти люди, не всегда и не все, но подавляющее большинство! Какие мысли у вас утром? Вы часто сдерживаете те обещания в которых вы клялись, что завтра то вот новая жизнь, завтра то всё будет иначе? Я вот например уже тысячу раз так делал наверно, делаешь фирменное лицо безразличия и ешь всякую хрень, ленишся, а потом вечером ругаешь себя и говоришь вот завтра то я... и так далее.

Вот в общем решил я хватит давать себе эти бесполезные обещания. Надо делать, и я буду делать;)

Итак у нас сегодня 30 января и остался всего 1 месяц до весны! Один месяц! Пора раскачиваться и к весне выйти на улицы города для того чтобы бегать не задыхаясь через 5 минут:)

Новый челлендж, движуха, называйте как хотите: в течении следующего месяца начиная с понедельника - Все кто реально хочет доказать себе и окружающим, что вы способны не только говорить, но и делать! Все кто хочет встретить весну без запасов которые набрали за время холодов:)

Суть челленджа!

В течении этого месяца:

1. Все пишем дневники питания ежедневно, мы как кураторы читаем каждый дневник и корректируем его для достижения наибольшего результата и максимальной пользы от питания.
2. Воркаут делаем каждый день: утренний и основной (после основного растяжка)
3. Если вы думаете не делать воркаут пользуетесь следующей схемой

4. Вы придерживаетесь именно правильного питания и не позволяете себе отвлечься на тортик, порцию блинов или случайно захавать банку сгущенки пока делаете диетический салатик.
5. Если вы выдержите этот челлендж вы обязательно получите +100500 к самооценке, силе воли и унаете,что вы можете на самом деле!

P.S. И не думайте. что я сам этого делать не буду, поэтому я в этоn челлендж самый первый записался:)

Всем #sekta пацаны и тёлочки:)
Кира.

На этой укороченной неделе осталось работать всего два дня, а потом будут три дня абсолютнейшего счастья, с баней, прогулками и, главное, вместе.

Я стала замечать, что уже начинаю выдыхаться. Двухгодичный марафон дает о себе знать, а теперь, когда фактически вышла на финишную прямую, это становится все тяжелее и тяжелее. Уже думаю про осень. Я решила сделать паузу в серьезных науках и заняться чем-нибудь, ну, типа пойти на вокал или танцевать. Короче, не решила еще. Но это уже детали:)

Водили Владика к логопеду. ОНа сказала, что сточки зрения исправления звуков ей работать не над чем. Но вот он очень невнимательный. Вернее не так. Он внимательный только по отношению к тому, что ему действительно интересно. А вот если неинтересно, то он блокируется что ли, и никак его не заставить переключить внимание. Меня это волнует. Как развивать усидчивость и внимательность? Ведь вот в школе-то надо концентрироваться даже на том, что может быть тебе и не интересно... Задачка, да

А в остальном, все хорошо:)

Сохранено

До весны один месяц! Ура!!! А там уже и лето не за горами. (я конченый оптимист, да, я это знаю) На этой укороченной неделе осталось работать всего два дня, а потом будут три дня абсолютнейшего счастья, с баней, прогулками и, главное, вместе. Я стала...

Сегодня 1 февраля, до весны остался месяц. Начинаем обратный отсчет до теплых дней и рассказ о событиях и героях, которые оставили свой след в истории. С вами Ольга Кузнецова, здравствуйте.

ДЕНЕК

160 лет назад родился врач-психиатр Владимир Бехтерев. После окончания Вятской гимназии поступил в Санкт-Петербургскую медико-хирургическую академию. Вскоре Бехтерев приступил к изучению психических и нервных болезней и стал членом Петербургского общества психиатров. Защитил докторскую диссертацию, работал в Казанском университете, основал общество невропатологов и психиатров. Затем заведовал кафедрой нервных и душевных болезней Санкт-Петербургской медико-хирургической академии. Бехтерев исследовал множество психиатрических, неврологических, физиологических и морфологических проблем мозга. Впервые выделил ряд симптомов, важных для диагностики нервных болезней.

ДЕНЕК

Поэт, писатель и журналист Лэнгстон Хьюз появился на свет 115 лет назад

Автор этих строк, Хьюз Лэнгстон, родился в бедной семье в штате Миссури, от родителей он унаследовал и афроамериканские, и европейские и даже индейские корни. Свое первое стихотворение он написал еще в школе и мечта стать писателем никогда его не покидала. Но отец был против, и в качестве компромисса, он пошел учиться на инженера
Затем несколько лет Лэнгстон не сидел на одном месте, он пожил в Европе, сменил несколько мест работы – от официанта до помощника историка. Он не переставал писать стихи и их публиковали в журналах, и вскоре вышел первый его сборник. Основной темой его стихотворений была жизнь афроамериканцев, их традиции, проблемы, Лэнгстон считался певцом простых людей, и происходящее в Гарлеме всегда интересовало его больше, чем, например, университет, который он и не закончил с первого раза.
Он был близок с коммунистическим движением, и посетил СССР в качестве сценариста фильма о расизме в США. Именно там, он опробовал для себя еще одну профессию – журналистику. Он ездил по стране с фотоаппаратом и писал материалы обо всем, что видел.С журналистикой его жизнь была связана и дальше – с полей гражданской войны в Испании он писал для ряда газет свои репортажи.
Политические взгляды поэта были довольно резкими, он выступал за создание для чернокожего населения автономии на юге США, что привело к травле писателя, его даже допрашивали на комиссии по расследованию антиамериканской деятельности. Но в старости он уже дистанцировался от всех своих убеждений в политике и остался просто поэтом.

ДЕНЕК

Сегодня отмечает день рождения художник и поэт русского рока Константин Никольский. Он начинал любителем в 1968 году в одной из самых известных московских бит-групп того времени «Атланты». Работал гитаристом в профессиональных ансамблях 70-х – «Цветы», «Группа Стаса Намина» и «Фестиваль», как автор реализовался в начале 80-х годов в группе «Воскресение». «Мой друг художник и поэт», «О чем поет ночная птица», «Зеркало мира», «Один взгляд назад» - известные хиты Константина Никольского.

ДЕНЕК

Иоганн Тритемий, аббат и ученый увидел мир в 1462 году.

Аббат Тритемий - персонаж эпохи позднего средневековья, историческое существование которого, несмотря на множество таинственных легенд с ним связанных, сомнений не вызывает. Иоганн Гейденберг, а именно так будущего аббата звали при рождении, на свет появился в Тритенгейме. Получив университетское образование и ведя вполне благочестивую жизнь христианского аскета, тем не менее, как бы сказали сейчас, совсем не был чужд оккультизма. Хотя, может быть, это было стремлением к чистому знанию - основал тайное общество по изучению астрологии, магии чисел, языков и математики. Учредители общества, и он среди них, взяли себе псевдонимы. В 1482 , в день, когда Тритемию исполнилось двадцать лет, он вступил в бенедиктинский монастырь Святого Мартина в Спонгейме. И собрал там самую богатую в Германии библиотеку рукописей. Не прекращая трудов историка, он продолжал эти странные для своего времени изыскания, о которых имел неосторожность сообщить в письмах неким не вполне доброжелательно настроенным людям. Это не прошло даром. А писал он о том, что создал способ, позволяющий гипнотизировать людей на расстоянии с помощью телепатии и некоего тайного языка. Криптографии. Ну, может и не такого тайного, – его описанию Тритемий посвятил целое 8-томное сочинение. Правда позже рукопись нашел в отцовской библиотеке некий граф и, придя в ужас, – сжег от греха подальше. Не сохранилось ни одного полного экземпляра этой книги. Дошли лишь отрывки, которые содержат описание более сотни способов тайнописи, не вызывающей ни малейших подозрений, позволяющей говорить о чём угодно и на любом известном языке. При этом все слова и выражения в этой тайнописи выглядят простыми, знакомыми. Есть там и рассказы о неких надёжных способах передать свою волю любому, кто постигнет смысл криптографической науки, как бы далеко он ни находился. Большинство биографов Тритемия говорят, что он просто обольщался иллюзиями, а на самом деле ничего не мог. После смерти за аббатом закрепилась репутация чёрного мага. Хотя, собственно, до конца жизни он с переменным успехом наставничал в различных монастырях и никогда откровенно еретических, а уж тем более антихристианских идей, не проговаривал. Для полноты нужно отметить, что 1515 году Тритемий обнародовал циклическую теорию истории человечества, где за 400 сотни лет до своего осуществления сообщил о создании еврейского государства в Израиле.

ДЕНЕК

В 1859 году Великая княгиня Елена Павловна супруга младшего брата Николая I первая в России приступила к освобождению своих 15 тысяч крепостных. В 1861 году, в день своего рождения, Александр II учредил наградную медаль «За труды по освобождению крестьян», на которой был изображён профиль императора и надпись: «Благодарю».

ДЕНЕК

1 февраля в разные годы и эпохи состоялась мировая премьера первого киномюзикла – «Бродвейская мелодия», Соединенные штаты стали второй после Советского союза страной, которая самостоятельно запустила искусственный спутник Земли. Впервые за свою историю Лондонская фондовая биржа допустила к торгам брокеров-женщин

ДЕНЕК

1 февраля 1931 года родился Борис Ельцин – первый всенародно избранный президент России. В 2007 году он ушел из жизни.

Дни рождения сегодня отмечают певец и композитор Юрий Лоза, спортивный журналист Георгий Черданцев, футболист Габриэль Батистута, юбилей у Льва Лещенко.