Как избавиться от гусиной кожи на попе? Почему появляется гусиная кожа на попе, и как от нее избавиться? Кофе от шершавой кожи на попе

• Дата: 30-04-2019
• Просмотров: 391
• Комментариев:
• Рейтинг: 0

Гусиная кожа на попе на медицинском языке называется фолликулярный гиперкератоз. Такая патология представляет собой разновидность дерматита, возникающую в результате усиленного разрастания рогового эпителиального слоя, неправильного слущивания кожных клеток и перекрывания протоков фолликулов эпидермальными чешуйками.

Причины и главные симптомы

Гусиная кожа на ягодицах внешне может напоминать целлюлит. Иногда такое явление приводит к развитию воспалительного процесса кожного покрова. Основными симптомами такой патологии являются:

• наличие шероховатости на поверхности кожи;
• огрубение эпидермиса;
• сыпь, красноватые прыщи небольшого размера в пораженной области;
• повышенная сухость кожи.

Небольшие прыщи при таком патологическом процессе имеют плотную консистенцию. Шиповидные узелки выделяются возле основания волосяного фолликула. Около них могут образовываться красные припухлости. Чаще всего такое явление наблюдается на боковой и задней области рук, на боковой и передней поверхности бедер, в области ягодиц. Генерализированный характер заболевания представляет собой значительное повреждение эпидермиса практически по всему телу. Интересно, что фолликулярные высыпания в течение нескольких лет могут оставаться в одном состоянии и не распространяться на другие участки кожного покрова. На ощупь кожа становится шершавой, при этом ее толщина увеличивается.

Гиперкератоз кожи на ягодицах может развиваться в результате воздействия как внутренних, так и внешних факторов. Во многих случаях такая патология носит наследственный характер, но без воздействия внешних факторов оно может не дать о себе знать.

К основным причинам появления гусиной кожи в области ягодиц являются:

1. Недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Состояние кожного покрова значительно ухудшается при недостатке в организме витамина C, поскольку именно он принимает непосредственное участие в выработке коллагена, который поддерживает эластичность кожи и кровеносных сосудов. В этом случае помимо гусиной кожи могут наблюдаться незначительные кровоизлияния в виде маленьких точек и синяков на коже, а также множественные очаги раздражения и шелушения. Кроме того, в этом случае начинают возникать преждевременные морщины на коже, возникновение участков раздражения и шелушения. В случае нехватки в организме витамина А деление клеток и, соответственно, их смена на новые резко замедляется. Эпидермис при этом становится сухим, дряблым и шершавым. Поступление питательных веществ к волосяным фолликулам приостанавливается, в результате чего появляются отмершие зоны и области воспаления. Витамин D участвует в процессе выведения токсинов из крови и не допускает усиленного разрастания эпителиальных клеток. При недостатке таких витаминов нарушается состояние кожи и развивается фолликулярный гиперкератоз.
2. Использование гормональных медицинских препаратов. В этом случае патология может возникнуть в результате длительного применения гормональных лекарственных средств или контрацептивов. Такое явление довольно распространено среди молодых девушек и женщин. Это происходит из-за того, что кожные клетки под воздействием гормонов начинают обновляться с более высокой скоростью, что, в свою очередь провоцирует возникновение кератоза и формирования гусиной кожи на различных частях тела.
3. Неправильный образ жизни. Сюда относятся частые стрессы и повышенные нагрузки на нервную систему, наличие вредных привычек (особенно на развитие такой болезни влияет курение) и неправильное питание. Под воздействием таких факторов происходит нарушение внутреннего баланса организма и функционирования клеток кожного покрова, вследствие чего эпидермис становится чрезмерно сухим, тусклым и морщинистым.

ARVE Ошибка:

Диагностика и лечение

Диагноз фолликулярного гиперкератоза устанавливается дерматологом. Чаще всего для диагностики такого заболевания достаточно провести тщательный осмотр пациента. Специальные инструменты и аппаратура, как правило, не требуются. В некоторых случаях может потребоваться общий анализ крови для исключения злокачественного характера болезни.

Перед началом терапевтических мероприятий следует определить причины возникновения болезни. Поскольку главным этиологическим фактором считается недостаточное поступление в организм питательных веществ или их плохое усваивание, то лечение фолликулярного гиперкератоза предполагает их устранение. Для этого необходимо употреблять больше продуктов с содержанием витаминов группы А, В, С и Е. Они содержатся в свежих овощах и фруктах, молочных продуктах, рыбе, яйцах, маслах и орехах. Правильное питание поможет не только излечиться от гусиной кожи, но и улучшить общее состояние организма. В качестве вспомогательных средств обычно назначаются поливитаминные комплексы, но без правильного питания эффект от применения таких препаратов будет недолгим.

В случае когда патологический процесс провоцируется генетическими отклонениями, избавиться от него полностью не получится. В этом случае лечение направлено на устранение косметических недостатков, ведь такие кожные высыпания чаще всего не вызывают особого дискомфорта. Терапия предполагает смягчение кератина и устранение утолщенного слоя кожи. Для этого используют различные кремы, в составе которых содержатся мочевина, салициловая, молочная или гликолевая кислотв. Если наблюдается значительное изменение цвета кожи, можно применять осветляющий крем.

Салициловая кислота является одним из самых распространенных средств, используемых для устранения гиперкератоза. Она ускоряет процесс разрушения кератина, уменьшает толщину верхнего слоя эпидермиса, уменьшает количество затрачиваемой жидкости, что предотвращает пересыхание кожного покрова. Данный препарат выпускается в виде крема, мази или лосьона.

Препараты на основе мочевины повышают количество жидкости в коже, что оказывает на нее смягчающее воздействие. Кремы и мази, содержащие в составе такое вещество, помогают разрушить компоненты кератина.

Гликолевая и молочная кислоты устраняют толстые слои кератина и оказывают увлажняющее воздействие на кожный покров.

В особо тяжелых случаях врач может назначить лекарственные средства, имеющие в составе кортикостероидные гормоны.

Следует помнить, что вопрос, как избавиться от гусиной кожи на попе, должен решать дерматолог, поскольку в некоторых случаях заболевание может иметь злокачественный характер.

Меры профилактики

Для того чтобы не допустить возникновение такого заболевания, не следует проводить непрофессиональные механические чистки кожи, которые могут нарушить целостность ее верхнего слоя и разрушить глубокие клетки, что, в свою очередь, зачастую провоцирует местное кровотечение. В повреждения такого характера могут попадать различные бактерии, в результате чего образуются гнойники. Рекомендуется для чистки кожи применять пилинги на кислотной основе. Для этого можно использовать молочную, гликолевую или салициловую кислоту.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Для предотвращения дальнейшего распространения гусиной кожи на другие области тела можно принимать ванны, добавляя в воду молоко или травяные отвары. Для этого подойдут ромашка, крапива, календула, чабрец и чистотел. После принятия таких ванн обязательно нужно наносить на кожу крем с противовоспалительным действием.

Соблюдение таких правил позволит не только избежать возникновения такого неприятного явления, но и уменьшить его признаки при первых проявлениях, а также поддержать состояние организма в том случае, если кожа уже избавилась от такого заболевания.

Гладкая шелковистая кожа, это всегда мечта любой женщины, для кого-то она сбывается с рождения, и от природы кожа гладкая и нежная, а кому-то приходится постоянно бороться для того, чтобы привести кожный покров в идеальное состояние. Поговорим сегодня о такой проблеме, как гусиная кожа на попе

Причины возникновения гусиной кожи на попе

Гусиная кожа на ягодицах у женщины - это название немедицинское и у этого заболевания есть свой медицинский термин - хронический фолликулит или фолликулярный кератоз. Возникает этот недуг в первую очередь, из- за чрезмерного образования роговой ткани в волосяных фолликулах на кожном покрове ягодиц.

Выделим основные причины, которые приводят к образованию роговой ткани, и в конечном итоге, к образованию гусиной кожи:

• Генетическая предрасположенность и наследственный фактор. Если у одного из родителей или близких родственников существует такая проблема как фолликулярный кератоз, то существует высокая вероятность того, что заболевание будет передано ребенку и во взрослом возрасте начнет проявляться в виде гусиной кожи на попе.
• Авитаминоз в начальной стадии. Это происходит в том случае, если в организме наблюдается недостаток витаминов А и С, а также дефицит некоторых минеральных веществ, к ним относятся: кальций, цинк, поваренная соль, а в результате образуется гусиная кожа. Устранение авитаминоза, путем начала приема витаминно-минеральных комплексов, приводит к полному устранению гусиной кожи на ягодицах.
• Сезонность смены климата. Гусиная кожа на ягодицах часто может быть назван своеобразным «зимним наследством», появляется она из-за того, что в помещениях зимой воздух становится очень пересушен из-за постоянного отопления. Кроме того, человек ходит постоянно в одежде, соответственно, кожа ягодиц не получает нужного количества кислорода.
• В околоанальных складках гусиная кожа может являться следствием воспалительного процесса, который появляется в результате частой депиляции.

Профилактика

Появление гусиной кожи на ягодицах, это ни в коем случае не приговор внешнему виду кожного покрова, просто придется пересмотреть некоторые моменты отношения к своему телу. Давайте рассмотрим профилактические моменты, которые помогут избежать появления гусиной кожи, а также войдут в комплекс мер по устранению этого дефекта.

В первую очередь необходимо будет следить за своим рационом питания. Недостаток витаминов А и С, которые приводят к появлению гусиной кожи, можно восполнить черникой и морковью. Кроме того, в рационе обязательно присутствуют такие продукты как: капуста, семечки, бобовые, чеснок, лук, орехи, хлеб из муки грубого помола.

Что касается потребления жидкости, то придется отказаться от абсолютно всех газированных напитков, а вместо этого можно будет пить черный и зеленый чай, натуральный кофе, а так же простую воду без газа.

Можно рекомендовать также комплексный прием витаминов, которые должны восстановить баланс всех микроэлементов и витаминов, минералов в организме. Принимаются такие поливитаминные комплексы два раза в год, то есть раз в 6 месяцев.

Принципы ухода за кожей ягодиц

Вместе с правильным рационом питания, кожный покров требует постоянного ухода. Для этого необходимо будет проводить определенные процедуры по уходу за кожей ягодиц. Ниже мы приведем несколько действенных рецептом, которые можно использовать в домашних условиях.

Первый рецепт состоит из специальной ванны. Для этого необходимо будет развести 300 граммов крахмала в 2 литрах молока. Полученную массу выливают в ванну с теплой водой, температура воды не должна превышать 40 градусов. Для того чтобы добиться еще большего эффекта в оздоровление кожи, в ванну можно добавлять экстракт хвои. Принимаются ванны два раза в неделю, в течение 15 минут. После такого приема кожа действительно становится мягкой, эластичной, шелковистой!

Следующий рецепт предполагает использование кофейно медового скраба, который также отлично воздействует на гусиную кожу на ягодицах. Для этого потребуются молотый кофе, 3-4 ложки, они разводятся водой до состояния своеобразный кашицы.

После этого, полученная масса должна настояться в течение получаса, далее в нее добавляется еще две столовые ложки меда и две столовые ложки растительного масла. Масло можно заменить на оливковое. Полученную массу наносят на кожу, после чего производится своеобразное скрабирование кожного покрова. Процедура производится два раза в неделю.

Кроме того, можно в домашних условиях приготовить специальное кофейное мыло с люфой. Она идеально подходит для профилактики кожного покрова и призвано предотвращать появление гусиной кожи на ягодицах. Вариант отвечает и на вопрос, так что можно сразу несколько притяных и полезных процедур для кожи ягодиц провести используя кофейное мыло.

Можно использовать также простую поваренную соль в виде солевого скраба. Для этого необходимо будет предварительно очистить кожу на ягодицах смесью из кефира и оливкового масла. Смесь наносится на кожу тампоном, после чего тампон обмакивают в поваренную соль и кожа растирается до состояния красноты, после чего все смывается. Такой скраб стимулирует прилив крови к кожному покрову, а также питает эпидермис микроэлементами и витаминами.

Отлично работают на предотвращение появления гусиной кожи на ягодицах медовые втирания. Для этого необходимо смешать одну столовую ложку меда с пятью каплями апельсиновых или мандаринового масла. Мед интенсивно должен втираться в кожу на протяжении 15 минут, после процедуры кожа обмывают теплой водой.

Есть еще один неплохой рецепт ванны для предотвращения и устранения гусиной кожи на ягодицах. Для этого необходимо разрезать один апельсин на две части и прокипятить его в двух литрах воды в течение 10 минут. Полученная жидкость выливается в ванну, а оставшиеся от апельсина кусочки используются, как самая настоящая массажная губка, которой массируется кожа на ягодицах. Принимаются такие ванны в течение 10-15 минут.

Регулярный уход и увлажнение кожи

Обязательно после всех процедур после ванны и скраба на кожу необходимо наносить питательный крем. Отлично, если такой крем будет еще и антицеллюлитным, это поможет кожному покрову набраться упругости, а также обогатит его всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Кстати, антицеллюлитные кремы помогают ответить и на вопрос, который волнует прекрасных дам не меньше, чем гусиная кожа.

Главное, что нужно знать в лечении гусиной кожа на ягодицах это то, что все комплексы, которые используются, должны быть систематическими. Это систематический и регулярный уход за кожей и здесь важно отметить, что первый эффект от использования комплексного подхода, можно заметить уже буквально через две-три процедуры, однако если прекратить работу, то кожа практически моментально возвратится в свое прежнее состояние.

Всё чаще люди сталкиваются с такой проблемой, как трещина между ягодицами. Она вызывает болезненные ощущения при ходьбе и в значительной степени усложняет жизнь человека. Ведь эти трещины кровоточат, жгут, зудят, болят. Причины этой проблемы могут быть разнообразными:

1. Последствия геморроя;
2. Следствие царапин;
3. Прохождение слишком твердых каловых масс (если трещина находится близко к заднепроходному отверстию);
4. Чрезмерная сухость кожи.

Трещины представляют собой разрывы или же язвы на коже. Лечение их нужно начинать сразу же, как только пациента побеспокоили первые негативные проявления этого недуга.

Прежде всего нужно обратиться к профессионалу. Только доктор сможет назначить правильное и максимально эффективное лечение. Первым делом доктор обязательно проведет диагностику, которая включает:

1. Осмотр опытного врача-практолога или хирурга;
2. Женщинам дополнительно придется посетить гинеколога;
3. Анализ крови: общий и на сахар;
4. Анализ кала.

Если же доктор будет подозревать наличие проблем в прямой кишке, то обязательно будет назначена ректороманоскопия и ирригоскопия. Каждая из этих процедур подразумевает обследование с применением специального оборудования.

Никогда не нужно самостоятельно назначать себе лечение трещин между ягодицами . Причины этого проявления могут быть разными. Столь же различными являются и последствия самостоятельного лечения недуга, вплоть до развития таких заболеваний, как сахарный диабет или даже рак. Только специалист сможет на основе осмотра и результатов анализов поставить правильный диагноз и назначить индивидуальную программу лечения для каждого конкретного пациента.

Серьезные сигналы

Обычно трещины не являются опасными для здоровья. Однако надолго откладывать избавление от них не стоит. Если такая рана не заживает на коже в течение 1-2 месяцев, то это может быть рак. Очень быстро следует идти к врачу, если из трещины сочится гной.

Лечение трещины, которая появилась между ягодицами, должно быть комплексное. Это целый ряд мер, включающий в себя:

1. Соблюдение правил гигиены;
2. Использование косметических средств;
3. Ограничение себя в питании;
4. Применение лекарственных препаратов.

Шаг 1. Жидкость и волокнистая пища

Прежде всего, нужно приучить себя к диете, особенность которой заключается в употреблении пищи, богатой волокнами. Желательно добавить в свой рацион как можно больше овощей, целых зерен, фруктов. В день нужно пить как минимум 6-7 стаканов воды.

Такая диета является отличным профилактическим средством, которая не позволит образовываться грубым и твердым каловым массам. Соответственно, трещины уже не появятся. Если же они уже присутствуют, то от такой пищи они начнут залечиваться сами собой. Ведь кал станет мягким и щадящим для анального отверстия. Соответственно от ран между ягодицами можно будет избавиться.

Придется отказаться от некоторых продуктов:

1. Острая пища;
2. Маринады;
3. Алкоголь.

Шаг 2. Никакой диареи

Важно очень тщательно следить за своим организмом. Не нужно допускать не только слишком твердого кала, но и чересчур жидкого стула. Ведь диарея может стать причиной ухудшения состояния трещин. Дело в том, что жидкий кал способствует размягчению тканей вокруг раны. Также в таких выделениях содержится кислота, которая приведет к жжению в области трещины, а возможно, и вызовет потницу.

Шаг 3. Вазелин и тальк

Такое средство, как вазелин поможет сделать процесс ходьбы менее болезненным. Достаточно только обработать им область вокруг трещины. А если причиной ран стали чрезмерно твердый кал, то вазелином следует смазать задний проход или даже ввести его на 1-1,5 см в прямую кишку.

Тальк – одно из средств, которое обязательно должно быть под рукой у пациента с трещинами между ягодиц. После каждого опорожнения кишечника и принятия душа или ванны необходимо присыпать рану. Только так можно сохранить пораженную область в сухости, что снизит трение в течение всего дня.

Шаг 4. Может, стоит похудеть

Появившись, разрывы на коже между ягодицами никуда не пропадут, если эта область будет постоянно потеть. Если пациент носит большую массу тела, то вероятность появления пота в тех местах увеличивается. Постоянная влажность в области раны влечет за собой затруднение в процессе ее заживления.

В случае, если у человека большой вес, придется похудеть. Для этого нужно изменить свой режим питания и заняться спортом.

Шаг 5. Специальные кремы

Сегодня в аптеках представлено большое разнообразие средств против трещин в нежных местах. При разрывах в области между ягодицами рекомендуется использовать:

• Кремы, в состав которых входит гидрокортизон. Они предназначены для местного применения. С их помощью можно смягчить воспаления и обеспечить быстрейшее заживление.
• Кремы, ингредиентами которых являются витамины D и A. Такие средства помогут снять боль, постоянно сопровождающую пациента. Также эти препараты способствуют заживлению трещин любого происхождения.

Шаг 6. Лекарственные средства

Среди медицинских препаратов, которые способствуют заживлению ран, выделяют:

1. «Графит 6». Его следует пить по 5 гранул каждый день по утрам.
2. «Натриум нитрикум 6». Курс лечения этим средствам должен продолжаться до тех пор, пока не прекратится образование новых трещин.
3. «Ацидум нитрикум». Применяется по 5 капсул каждый вечер.

Все эти лекарственные средства являются гомеопатическими. Именно поэтому лечение с их помощью заключается в строгом следовании по инструкции к препарату.

Шаг 7. Тщательный выбор туалетной бумаги

Лечение трещин будет замедлено, если больной использует грубую туалетную бумагу. На этих гигиенических средствах в таких обстоятельствах экономить не нужно. Выбирая туалетную бумагу нужно останавливаться на следующих вариантах:

1. Необходимо максимально мягкое средство. Оно не поцарапает область между ягодицами и не усугубит состояние трещины.
2. Нужна только белая бумага. На другие цвета даже не следует обращать внимание. Красители могут лишь спровоцировать раздражение.
3. Наконец, у бумаги не должно быть никакого запаха.

А лучше всего при каждом использовании туалетной бумаги, немного ее смочить. Это обезопасит человека и позволит избежать ненужных царапин.

В силу определенных причин девушки задумываются, как избавиться от гусиной кожи на попе (ягодицах). Подобный дефект кожных покровов довольно распространен среди мужчин и женщин. При этом ему подвержены не только ягодицы, но и руки, ноги, локти и колени. Представленное название является народным, так как кожные покровы слишком схожи с видом ощипанного гуся. Медики же обозначают дефект гиперкератозом или фолликулярным кератозом.

Как избавиться от гусиной кожи на попе (ягодицах), если природа не наградила вас таким счастьем, будем разбираться детально. Очень важно определить причины, которые провоцируют развитие этого дефекта. И только после этого можно примерно представить план восстановления. К слову говоря, не нужно путать фолликулярный или гиперкератоз с целлюлитом. Это совершенно разные понятия.

Почему она появляется на ягодицах?

Для ответа на поставленный вопрос одного визита к врачу не достаточно. Тем более что при углубленном анализе вероятных причин возникновения дефекта, практически каждая женщина найдет для себя верный ответ. Медики объясняют кератоз тем, что в волосяном фолликуле образуется роговая ткань, которая выпирает их над кожными покровами ягодиц. При отсутствии лечения процесс приобретает хронический характер, и побороть его гораздо сложнее.

Исходя из этого, следует разобраться в причинах, которые провоцируют наросты роговой ткани.

Генетика . Как не прискорбно осознавать, но от предков нам достается не только характер и черты лица, но и свойства тканей. Поэтому девушки, у которых в родовой ветви есть представители, когда-либо страдавшие от гусиной кожи, вероятность того, что она будет унаследована, составляет более 80%. При этом в детском и подростковом возрасте кожные покровы будут нормальными, но после 25 лет их состояние будет стремительно ухудшаться.

Недостаток витаминов . Подобное состояние организма принято называть авитаминозом, даже если он находится только в стадии зарождения, в первую очередь страдают кожные покровы. Избежать развития дефекта можно только при полноценном насыщении витаминами А и С. Но не будем забывать и о минералах, среди которых: калий, кальций, цинк, соль. При подозрении на авитаминоз достаточно пройти курсовое лечение поливитаминным комплексом. И если вы не ошиблись, то «гусиная» кожа навсегда покинет область ягодиц.

Регулярная смена климата . Здесь вопрос встает даже не столько о смене климата, сколько о нестабильной температуре в помещениях, которая часто наблюдается в период зимних холодов. Постоянное нахождение в отапливаемом помещении, но с пересушенным воздухом, и ношение теплой одежды является причиной недостаточного обмена кислородом, который провоцирует чрезмерный рост роговой ткани.

Депиляция . Если девушке, в силу индивидуальных особенностей, приходится часто прибегать удалению лишних волос в области ягодиц, то это в скором времени приведет к появлению признаков «гусиной» кожи.

Если тщательно изучить приведенные причины, то можно заметить: большинство из них легко устраняются или поддаются лечению. Исключение составляет лишь генетический фактор.

Действенные способы

Современная косметология предлагает широкий ассортимент средств и способов борьбы с «гусиной» кожей. Рассмотрим их детально.

Ванна Клеопатры на основе крахмала . Как известно, молодость Клеопатры была ей дарована за счет регулярного приема молочных ванн. Здесь принцип практически тот же, отсюда пошло и название. Для начала следует смешать примерно 250 грамм картофельного крахмала и теплого молока, объемом 2 литра. Наполнить ванну. Следить, чтобы водичка была не горячее 40°C, и вылить в нее полученную смесь. Для повышения эффективности используйте хвойный экстракт.

Длительность прима ванны 15 минут, с регулярностью 2 раза в неделю. В результате кожа в области ягодиц станет гладкой и мягкой.

Скрабинг . Всем известная процедура очень эффективно борется с «гусиной» кожей. Можно приобрести средство в магазине, но лучше приготовить самостоятельно. Для начала рассмотрим скраб на основе кофе и меда.

Вам понадобится примерно 4 столовых ложки черного молотого кофе, который заливают двумя ложками воды (горячей). Должна получиться густая кашица. Оставить массу настаиваться 30 минут, после чего ввести в нее 2 столовых ложки жидкого меда. Если у вас он густой, разогрейте на паровой бане или в микроволновке. Также в состав вводят 2 столовых ложки растительного, но лучше оливкового, масла. Далее массу нужно нанести на зону поражения и хорошо втирать примерно 10 минут, после чего смыть остатки.

Также отлично подойдет использование скраба на основе соли. Здесь нужно быть очень аккуратной, чтобы не травмировать кожные покровы. Сначала подготовьтесь: смажьте зону поражения смесью на основе кефира и оливкового масла. После этого берите обычную поваренную соль, влажный тампон, обмакивайте его в соль и растирайте кожу до покраснения.

Делать скрабы лучше не чаще 1 раза в неделю, и постоянно их менять.

Втирания меда . Мед замечательный продукт не только для употребления, его часто используют косметологи для борьбы с целлюлитом. Он также хорошо справляется и с «гусиной» кожей. Процесс воздействия прост: 1 столовую ложку меда смешать с пятью каплями эфирного масла апельсина и втереть в кожу, оставить на 15 минут, после чего хорошо смыть.

Правильное питание . В большинстве случаев обращения за помощью в решении проблемы «гусиной» кожи, причиной ее появления выступает несбалансированное питание. Очень важно, чтобы организм получал полный комплекс необходимых микро и макроэлементов, а также витаминов.

Следует ввести в питание такие продукты: чернику, морковь, шпинат, лук, чеснок, зерновой хлеб. Незаменим виноград, клубника и апельсины. Можно в качестве свежевыжатого сока.

Профилактика

Девушкам, склонным к появлению «гусиной» кожи врачи рекомендуют соблюдать профилактические мероприятия:

• Пересмотреть и скорректировать рацион питания, насытив его нужными витаминами;
• Ввести в свое меню капусту, чернику, семечки, бобовые;
• Не употреблять газированные напитки (можно чай, кофе, воду без газа).

Очень важно никогда не бросать начатое. Есть девушки, которое когда узнают, как избавиться от гусиной кожи на попе (ягодицах) после появления эффекта бросают все мероприятия. Это в корне неправильный подход, ведь в скором времени дефект вновь даст о себе знать. Поэтому следует выполнять все действия систематически.

Гладкая, ровная и ухоженная кожа – это мечта каждой женщины. Но иногда без видимых причин на теле появляются пупырышки, похожие на гусиную кожу. Чаще всего такая неприятность наблюдается на ягодицах.

Почему появляется?

Медики говорят о гусиной коже, как о фолликулярном гиперкератозе. Визуально такой симптом проявляется возникновением на теле белых или телесных пупырышек, они могут концентрироваться на разных участках тела, но чаще всего появляются на руках (плечах либо локтях), а также на бедрах с ягодицами. Такие мелкие прыщики являются не чем иным, как закупоренными волосяными фолликулами.

Гусиная кожа на попе – это нередкое явление, которое может обнаружиться буквально у любой девушки. Такое изменение не считается патологией, причины его возникновения кроются в:

• Нехватке различных питательных веществ. При дефиците определенных нутриентов процессы ороговения эпидермиса могут нарушаться, что сопровождается закупоркой волосяных фолликулов ороговевшими клетками. Чаще всего причиной гусиной кожи становится нехватка провитамина А, аскорбиновой кислоты и токоферола.


• Недостаточно правильном питании. Закупорка фолликулов может вызываться совершенно беспорядочным рационом.
• Нарушениях обменных процессов. Недостаточно правильный метаболизм может провоцировать возникновение гусиной кожи.
• Избыточной сухости эпидермиса. Чешуйки верхнего слоя эпидермиса в такой ситуации будут постоянно забивать поры.
• Неправильной гигиене. Если не осуществлять полноценный уход за кожными покровами, и не отшелушивать отмершие клетки (скрабом, мочалкой и пр.), риск появления гусиной кожи на порядок возрастает.
• Индивидуальной предрасположенности. Иногда так и не удается выяснить причины возникновения бугорков на теле, в такой ситуации можно подумать о наличии наследственного фактора.
• Особенностях образа жизни. Гусиная кожа часто появляется у тех, кто носит синтетическую либо слишком тесную одежду (и белье), а также проводит много времени в сидячем положении. Фактором риска становится также наличие вредных привычек.

Иногда гусиная кожа на ягодицах появляется у пациентов с эндокринными недугами, заболеваниями пищеварительного тракта и прочими патологиями. При ощущении любого недомогания лучше не заниматься самодиагностикой, а пройти полное обследование у врача.

Как убрать?

Гусиная кожа доставляет дискомфорт и заставляет чувствовать себя неловко в интимной обстановке. Поэтому обладательницы такого дефекта задумываются, как сделать кожу гладкой. И на самом деле, эта задача вполне реальна. Важно заняться организацией:

• Ежедневного ухода.
• Скрабов и пилингов.
• Обертываний.
• Ванночек.
• Массажа.
• Солнечных ванн.
• Лекарственной терапии.
• Правильного питания.

Если вы хотите знать, как сделать попу ровной и гладкой, запаситесь терпением. Комплексный подход и скрупулезное выполнение всех рекомендаций поможет достичь нужного результата.

Ежедневный уход

Основная задача при ежедневном уходе за проблемной кожей ягодиц состоит в очистке и увлажнении. Итак, каждый день необходимо:

• Мыться с использованием мягкой мочалки.
• Не увлекаться моющими средствами, которые сушат кожу.
• Наносить на проблемные участки крем либо лосьон для тела. Чтобы выбранное средство было максимально эффективным, стоит добавить в него немного аптечных витаминов – Е и А. Ежедневное увлажнение поможет, если кожа еще и шелушится.

Параллельно рекомендуется отказаться от слишком тесной и синтетической одежды, а также уделять время физическим нагрузкам. Даже банальная зарядка улучшит кровообращение в эпидермисе и поможет достичь желаемой гладкости кожи.

Скрабы и пилинги

Отличным ответом на вопрос, как избавиться от гусиной кожи на попе, могут стать простые скрабы, которые вполне можно приготовить и применять в домашних условиях. В частности, неплохой эффект может дать:

• Овсянка. Измельчите хлопья в кофемолке и непосредственно перед применением добавьте к ним чуточку воды. Потрите смесью ягодицы, после ополоснитесь прохладной водой.
• Сливки и соль. Такое средство не только разгладит кожу, но и поможет напитать ее. Возьмите столовую ложечку сливок (можно воспользоваться также сметаной), добавьте к ним соль Экстра (мелкую-мелкую) и потрите полученной смесью проблемные места.
• Спитый кофе. Обычная кофейная гуща может стать идеальным скрабом для всего тела и для попы в частности. Добавьте к столовой ложечке такого вещества немножко оливкового масла и нанесите на кожу. Потрите немного, после ополоснитесь прохладной водой.

Пилинги-скрабы имеют в своем составе дополнительные кислоты, которые способствуют еще более активному отслоению отмерших клеток и более глубокой очистке кожи. В домашних условиях можно воспользоваться цедрой цитрусовых:

• Соедините 1 ст. л. апельсиновой цедры с 2 ст. л. миндаля, провернутого хорошенько в кофемолке, и 1 ч. л. оливкового масла.
• Смешайте 2 ст. л. лимонной цедры с равным объемом натурального йогурта, 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев и 0,5 ч. л. оливкового масла.

Такие средства стоит нанести на кожу на попе, потереть немного и оставить на несколько минут, чтобы они проявили себя в полной мере.

Для того чтобы скрабы и домашние пилинги дали максимальный эффект, стоит выполнять их после хорошенького распаривания кожи в ванне, душе либо бане. Проводите такие процедуры раз-два в неделю, не чаще, ведь в противном случае кожа может начать ороговевать еще больше.

Обертывания

Периодические обертывания поспособствуют глубокому увлажнению и питанию кожи. Такие процедуры также с легкостью выполняются в домашних условиях. Опытные косметологи советуют делать обертывания после очистки кожи скрабом, считается, что так клетки смогут лучше усваивать полезные компоненты питательных составов. Смесь для обертывания нужно наносить на проблемные зоны, после чего необходимо укутаться в стрейч-пленку. Для увеличения эффекта стоит надеть теплую одежду или даже залезть под одеяло. Рассмотрим возможные рецепты обертываний:

• Приобретите сухую ламинарию (морские водоросли). Залейте слоевища горячей водой (около 50 °С) на пятнадцать минут, после чего используйте их по назначению.


• Заварите 250 гр. обычного какао-порошка 400 мл. горячей воды. Хорошенько размешайте, чтобы не было комочков, после наносите на проблемные участки. При желании можете сделать смесь чуть гуще, но добавить в нее оливковое масло или эфирные масла.
• Соедините 3 ст. л. меда и 2 ч. л. мелкой соли. Перемешайте и тут же используйте по назначению.
• Приобретите голубую либо розовую глину, разведите ее теплой водой до пастообразной консистенции. При желании добавьте немного оливкового масла. Вот и все, смесь для обертываний готова.

Обертывания при борьбе с гусиной кожей можно выполнять 2 раза в неделю. Длительность одной процедуры – от получаса до часа.

Ванны от гусиной кожи

Шершавая кожа на попе становится гладкой и красивой, если время от времени добавлять к вышеперечисленным процедурам еще и питательные ванны. Так, неплохой эффект может дать:

• Ванна с овсянкой. Приобретите в любом крупном супермаркете овсянку на развес. Наберите в ванную горячей воды и высыпьте в нее 8–10 стаканов такого продукта. Дождитесь, пока овсянка разбухнет, и полежите в ванной около 20 мин. После ополоснитесь прохладной водой, промокните кожу и смажьте ее питательным кремом.
• Солевая ванна. Такая процедура также благотворно сказывается на состоянии кожи. Нужно растворить в теплой воде около 3–4 ст. л. соли (морской или обычной поваренной). Также нелишним будет добавить в ванну любимое эфирное масло. Полежите в воде около четверти часа, после чего используйте скраб.

Не стоит принимать ванны чаще раза в неделю. И обязательно оканчивайте все процедуры по уходу за кожей попы нанесением питательного и увлажняющего средства.

Массаж

Во время массажа происходит активное отшелушивание отмерших клеток, улучшение кровообращения в эпидермисе и подкожной жировой клетчатке, активация метаболизма и другие полезные процессы. Это помогает выровнять кожу и сделать ее здоровой. Отличный эффект может дать выполнение:

• Ручного массажа.
• Вакуумного массажа.
• Антицеллюлитного массажа.
• Медового массажа (при отсутствии противопоказаний).

При желании можно просто вооружиться массажером или хотя бы щеткой с натуральной щетиной и проводить самомассаж.

Солнечные ванны

Дозированное попадание ультрафиолета улучшает состояние эпидермиса, помогает избавиться от высыпаний и устранить пупырышки. Но чаще всего кожа становится шершавая в холодное время года, когда естественные солнечные ванны совершенно невозможны. Поэтому можно посещать солярий.

В принципе, для достижения положительного эффекта совсем необязательно добиваться сильного загара. Кожа успеет получить достаточную дозу ультрафиолета за семь минут раз в неделю.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение гусиной кожи на ягодицах и других участках тела может заключаться в:

• Приеме поливитаминных средств и прочих препаратов, корректирующих гиповитаминоз. Так, чтобы улучшить состояние эпидермиса врачи обычно советуют использовать составы с провитамином А, витаминами группы В и токоферолом. Кроме того, нелишним будет пропить курс рыбьего жира, содержащиеся в нем полезные жирные кислоты очень важны для здоровья кожи, при их дефиците на эпидермисе возможно возникновение шелушащихся участков и пупырышек.
• Местном применении препаратов, влияющих на процессы ороговения эпидермиса. При выраженности проблемы возможно использование кремов с ретиноидами.
• Терапии сопутствующих заболеваний. Ведь если состояние кожи не меняется несмотря на все принимаемые меры, возможно, пупырышки сигнализируют о более серьезных проблемах со здоровьем, которые нужно выявить и пролечить.

Безусловно, убрать гусиную кожу полностью можно только при достаточной настойчивости и умелом сочетании всех рекомендованных методов. В дальнейшем нужно будет лишь правильно ухаживать за телом, чтобы предупредить повторное появление неприятной шершавости.